Tudunk palacsinta szoptató anya az első hónapban palacsinták recept szoptatós anyáknak
Sok nő a szoptatás jár egy állandó tilalmak és korlátozások a finom ételeket. Valójában ez nem igaz. Amikor a jól-lét a gyermek szoptató anya lehet enni szinte semmit, beleértve az összes kedvenc palacsintát. Fontos, hogy csak betartani az intézkedést, valamint tudni néhány trükköt főzés ilyen finom ételek a szoptatás ideje alatt.
Elmúltak már azok az idők, amikor a gyermekgyógyászok akarták tenni a fiatal anyák a szigorú diéta hajdina és a csirke húslevest. Modern szakértők azt mondják: a szoptató anya lehet enni az egészet. Western szülészek még tanácsolta, hogy a kórházba csokoládé, friss gyümölcsök és egyéb termékek, amelyek már régóta betiltották. Mit mondhatunk a palacsinta - egyszerű étel, ami legalább egyszer egy évben ez az asztalra minden egyes személy.
Palacsinta - egészséges étel, melynek érdemi tud beszélni hosszú ideig. A nők esetében az időszakban a laktáció ez a pillanat:
- mint minden finom étel, palacsinta hozzájárul a jó hangulat;
- Ez tartalmaz szénhidrátot, amely lehetővé teszi, hogy gyorsan pótolni a veszteséget az energia;
- valamint telített még kis adagokban;
- főtt tej, nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot - fontos mikroelem szükséges minden szoptató anya.
Sajnos, mint minden étel, palacsinta okozhat némi kárt az egészségre. Az alábbi pontokat kell tulajdonítani a hátrányai ennek a csemege.
- Magas kalóriatartalmú, elősegíti a gyors súlygyarapodás.
- Nagy mennyiségű cukor, amely hátrányosan érinti a hasnyálmirigyet.
- Nagy a kockázata a gyomor-bél traktus (révén az olaj, amelyek sült palacsinta).
- A potenciális veszély a gyermek számára.
Az utolsó pont különleges figyelmet érdemel. Ismert tény, hogy az összes étel, amely belép a női test, befolyásolja a feltétele a baba egészségét. Között egyértelmű összefüggés használatát egy edénybe, és reakció a gyermek még nem találtak, azonban teljesen megszünteti közötti kötés anya és a csecsemő táplálkozás az lehetetlen.
Palacsinta, amely úgy döntött, hogy megengedhet magának egy szoptató anya veszélyes lehet a gyermek szenved allergiás a tehéntej fehérje. A legtöbb esetben, az elkészítéséhez ez az étel használják egészében vagy tejpor, ami elég rosszul tolerálják a gyerekek az első életévben.
Az allergia kialakulásában a baba mondja a következő tünetek:
- vörös kiütés az arcon, törzsön, végtagokon, a természetes redők;
- zavara széklet;
- felfúvódás;
- aggodalmát fejezte és gyakori sírás.
Mellékhatás belül történik az első nap után az élelmiszer-fogyasztás. Nagyon gyakran van az allergia, az első hónapban a baba életét. Az emésztőrendszer újszülött nincs ideje alkalmazkodni az új feltételekhez a létezés, és a test a baba gyakran ad választ formájában kiütések vagy összeomlott a széken. Allergia a tehéntej is át saját első évében vagy maradjon az élet.
Hogyan enni palacsintát?
Annak ellenére, hogy az esetleges kárt, gyermekorvosok úgy vélik, hogy a szoptató anya lehet enni palacsintát, még az első hónapban az élet. Amikor használni, mint egy kétértelmű ételeket kell tartaniuk bizonyos szabályokat.
- Az első rész kicsinek kell lennie. Korlátozza egy palacsinta, vagy akár egy fél.
- Próbálja kezelni a reggel, hogy képes legyen követni a lehetséges reakciók a csecsemő.
- Ügyeljünk arra, hogy a palacsinták voltak az egyetlen új étel a következő három napban. Ne adjunk a diéta a többi termék, amíg nem biztos, hogy a kísérlet sikeres volt.
- Ha gyermeke kiütést vagy hasmenést, felejtsd el a palacsinta egy darabig. Ismételd meg a kísérletet 2-3 hónap múlva, amikor a baba emésztőrendszere működik jobban.
- Használja étolaj a lehető legkevesebbet.
Alkalmazni az olaj a serpenyőben egy kefével, hogy beállítsa a hangerőt.
Tétova anyukák jobban, hogy elhalasztja a kísérlet új ételt, amíg a kisgyermek korban 3 hónap. Ebben az időszakban, az emésztőrendszer, a baba fejlődik, és megbirkózni a szokatlan terhelés sokkal könnyebb lesz. Annak a valószínűsége, mellékhatások jelentősen csökken a 3-6 havi élet.
Recept palacsinta szoptatós anyáknak
Gyermekorvosok tanácsot etetés anya főzés palacsinta tej nélkül. Ez az étel is próbálja az első hónapban az élet, félelem nélkül az egészsége. Még így is szükség van, hogy szorosan figyelemmel kíséri a jólét a baba. A kis ember tud válaszolni bármely összetevőjére, és lehetetlen megjósolni, hogy melyik termék okozhat kiütések és kudarc széket.
- liszt - 1 csésze;
- joghurt - 1 csésze;
- Víz - 0,5 csésze;
- Egg - 1 db;
- só és cukor ízlés szerint.
Adott esetben, meg tudod csinálni anélkül, hogy a joghurt, és gyúrjuk a tésztát, csak vízen. Ha a gyerek nem bírja a tojás, akkor is el kell távolítani a recept. Ebben az esetben szükség lesz még egy kis vizet, hogy elérjék az optimális a tészta állagát.
Töltelékként palacsinta, akkor méz, házi lekvár, tejföl, túró, sovány hús. Add töltelék csak akkor engedélyezett, ha a gyermek nem ad választ a szokásos palacsintát. Az első alkalommal a legjobb, hogy próbálja meg a palacsintát adalékanyagok nélkül. A jövőben érdemes alaposan megfigyelni a reakció a gyermek bármilyen feltétek. Ha kiütést vagy egyéb mellékhatások a kiválasztott ételeket is meg kell szüntetni.