Tudok enni paradicsom 2. típusú cukorbetegség, uborka, paradicsom
étrend, és korlátozza a szénhidrát fogyasztás és állati zsírok a cukorbetegek segít normalizálni a a beteg állapota, hogy visszaállítsa az anyagcserét, szabályozzák a vér glükózszintjét. Fontos tudni, hogy mely élelmiszerek szabad enni, és amelyeket szigorúan tilos a használata. Lehetséges, hogy van friss paradicsom és uborka inzulinfüggő diabetes mellitus 2-es típusú?
Paradicsom cukorbetegeknek
Friss paradicsom megoldódnak termékek cukorbetegek. Növényi tartalmaz kis mennyiségű szénhidrátot. A szerkezete vitaminokat tartalmaz B, C, D, rost, hasznos a mikro és makro elemekkel.
- Kolin (V₄) elengedhetetlen összetevője a normális működését az idegrendszer hatással szénhidrát anyagcsere, elősegítve a csökkenés a glükózszint. Az anyag védi a májat a negatív hatásait a koleszterin vegyületek segít megtisztítani az erek atheroscleroticus plakkok.
- A likopin - egy speciális pigment adja, hogy a paradicsom gazdag vörös színű. Ez az anyag egy markáns antioxidáns segít kiüríteni a mérgező termékek, salak, lassítja az érelmeszesedés, a szem szürkehályog. Likopin elősegíti a gyulladás csökkentése a nyálkahártya a szájüreg: fogínygyulladás, periodontitis.
- A szerotonin a másik az úgynevezett „hormon a jó hangulat.” Ez az anyag normalizálja a tevékenység a idegrendszert, fokozza a vaszkuláris tónus, visszaállítja az érzékenység a szövetek neuropátia, helyreállítani a szexuális funkciót. Szerotonin javítja bélmotilitás, ami csökkenti a glükóz felszívódását.
- Növényi rostok és normalizálja az emésztőrendszer, csökkenti a glükóz abszorpcióját a bélfalon és toxinok, gyorsítja a humán jóllakottság, amely segít csökkenteni az étvágyat.
Lehetséges, hogy enni, friss paradicsomot inzulinfüggő diabetes mellitus 2-es típusú? Naponta szabad enni akár 300 g növényi. Paradicsom nagy mennyiségben serkenti az epe és a hasnyál. Ez ahhoz vezethet, hogy romlott a beteg állapota.
Friss paradicsom inzulin-függő diabetes mellitus 2. típusú hozzáadását javasoljuk a saláta kis mennyiségű napraforgó vagy olívaolajjal. Akkor áttörjük vagy gyümölcslé só nélkül.
Nem lehet a paradicsom vagy a cukorbetegség, ha ezek a zöldség jó cukorbetegek? Ez a termék egy alacsony glikémiás index - 10, 100 g zöldség tartalmaz csupán 14 kcal, 350 g paradicsom megfelelnek az egységnyi kenyeret. Ezek az adatok arra utalnak, hogy a paradicsom egészséges élelmiszerek, hogy jelen kell lennie minden nap az asztalra cukorbeteg, de nem haladja meg a megengedett határértéket.
Uborka cukorbetegeknek
Uborka, valamint a paradicsom 1 cukorbetegség és 2. típusú cukorbetegség, az ajánlott termékek. Glikémiás indexe kenyér 20 egység. Növényi alacsony kalóriájú, rostban gazdag növényi, kis mennyiségű tartalmaz vitaminokat B, PP, C, esszenciális nyomelemek.
- - klorofill zöld pigmentet, színező növényi a megfelelő színt. Ez a komponens antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, és méregteleníti méreganyagok a szervezetből. Fertőtlenítő megöli a patogén bélflóra, visszaállítja a természetes pH-szintjét.
- Kálium és a magnézium erősítéséhez az artériás falakon, javítja azok rugalmasságát és áteresztőképességét normalizálja a vesék. Ez csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, szívinfarktus, szélütés. Kálium normalizálni folyadék-egyensúly. Bőséges vizelés betegeknél vezet kimosódás a nyomelemek a szervezetben, ezért az uborka segít pótolni a hiányt.
- A niacin részt minden anyagcsere-folyamatban, a szénhidrát-anyagcsere, és normalizálja az arány a hasznos és káros koleszterin a vérben, javítja a vérkeringést.
- A C-vitamin természetes antioxidáns, és normalizálja a redox folyamatokat a szerotonin termelése, egy hormon, amely javítja a hangulatot. Az aszkorbinsav elősegíti az átalakítás a káros koleszterin epesavakká, lassítja glikozilációs a hemoglobin és a glükóz a szorbit.
- Uborka a 97% vizet, akkor megakadályozza a víz egyensúlyt, ami törött gyakori vizelés és okoz szárítása a nyálkahártyák, a bőr.
Amikor a kombinált uborka és húsételek gyorsan emészthető állati fehérjék lassítja a folyamat átalakításának szénhidrátok zsír. Ez csökkenti a súlyt, hogy dolgozzon ki egy menüt.
Uborka lehet enni frissen vagy hozzá saláta. Nem használható egy nap alatt több mint 300 gramm zöldséget, nagy mennyiségben vannak epehajtó, vizelethajtó és hashajtó hatása van. Növényi ellenjavallt gyomorhurut, magas savtartalom, gyomorfekély betegség.
Zöldség ajánlott enni a tavaszi és nyári időszakban, amikor egyre nagyobb a számukra természetes módon, a nyílt terepen. Az üvegházhatást okozó termékek hasznos tulajdonságokkal, növényvédő szerek és nitrátok, amelyek táplált növényeket károsítja a beteg egészségét.
konzervek
Kaphatok egy beteg sózott paradicsom és uborka inzulinfüggő diabetes mellitus „idősebb” 2-es típusú? Nem. Az ilyen élelmiszerek főzés során hőkezelésre és elveszíti a legtöbb jótékony tulajdonságait. Ezen túlmenően, a finomított cukor és a só hozzáadásával tartósítása során.
Pácolt, sózott uborka és a paradicsom hagyjuk diabetikus 2. típusú cukorbetegség egy nagyon korlátozott mennyiségben. Pickles növeli a terheket a máj, a vese és a szív-érrendszerre.
Paradicsom, uborka kell enni részeként napi étkezést a jelzett összegben. Meg kell venniük a kalóriaértéke a termék és a glikémiás indexe annak érdekében, hogy megfelelően előkészítse a menüt. Ajánlott vásárolni zöldséget kis gazdaságok, ahol a növényt termesztik nélkül műtrágyák használatát.
Oszd meg barátaiddal: