§ Testnevelési a témában a cikket az élmény - „dinamikus óra, mint egyfajta
Önkormányzati költségvetés oktatási intézmény
óvodai № 14 kombinált típusú
Dinamikus óra, mint egyfajta sport és szabadidős tevékenység óvodai
„Movement - ilyen az élet. Semmi sem elvezetését, és nem gyengíti az ember, amíg a fizikai inaktivitás. "
Ezen túlmenően, az izmos terhelés a gyermek él az északi miatt csökkent objektív okok miatt. Ez a hosszú sarki éjszaka, és az időjárási körülmények, amelyek néha nem teszik lehetővé a gyermekek elegendő időt kell végezni a friss levegőn, ez ruhák és séták, amelyek gyakran akadályozzák a mozgást a gyermekek. Egyes szülők túlságosan vonzza a szellemi fejlődését a gyermekek (számítógépes játékok, látogatás a különböző klubok). Éppen ezért nagy szerepe van a nevelését, egészséges baba kell tartoznia a szervezet saját motoros aktivitás óvodákban és persze a családban.
(Slide 4) Így az óvoda minden korosztály számára modellezték a motor üzemmódban, figyelembe véve a jellemzők a kor, egészségi és fizikai fejlődését a gyermekek, amely a szervezet számára, és önszerveződő tevékenység és a gyerekek (dia).
Szervezeti formák motoros aktivitás jól ismertek. Ez egy hagyományos reggeli torna, torna után alvás, mozgás edzés fizminutki, mobil és sport játékokat, feladatokat, a fizikai gyakorlatok és ritmikus zenét órák, sportesemények, szórakozás, sport, atlétika, gyalogos és gyalogos, egyéni munka a konszolidáció és javítása a főbb mozgásokat.
Ezen kívül az elmúlt években a gyakorlatban számos óvodában és magában foglalja az ilyen típusú fizikai tevékenységek, mint például nordic walking, futás, edzés az edzőteremben, aerobik, sportklubok, azaz további óra a fizikai aktivitás.
Mi, az ő óvodai elemző vezetési módot minden korosztály, valamint figyelembe véve a fent említett okok miatt a visszaesés a fizikai aktivitás, jött a döntés, hogy növelje a lehetőségeket a fizikai aktivitás a gyermekek által végző dinamikus óra.
(Slide 5) Dinamikus „óra” - ez egy órával a mozgás, mozgás egy óra, egy óra dinamikáját.
(Slide 6) hivatkozva a módszertani szakirodalom testkultúra, soha nem talál egy olyan technika dinamikus óra. De egy dolog világos, hogy minden fizikai tevékenység tartalmaznia kell több részből áll:
- Víz-előkészítő szakaszában - bemelegítés, az a célja -, hogy előkészítse a szervezet terhelések terveznek az alaptest létrehozott gyermekek számára a feladat.
- A fő rész során, amely foglalkozik a komplex előre programozott feladatokat, és van egy kialakulását motoros készségek és az oktatás fizikai tulajdonságait.
- Az utolsó rész, amelynek célja - helyreállítani a szívverés és a légzés.
Vannak különböző módon, hogy olvassa el ezeket a részeket, de a lényeg ugyanaz marad.
Tervezésekor dinamikus órajel az ő óvodai összpontosítunk a fő formája a gyermekek tevékenységét - a játékot. Mivel ez egy mobil játék segít állandósítani, és javítja a motoros készségek, lehetőséget ad arra, hogy fejlesszék a kognitív érdeke képezi képes navigálni a környező valóságot. Sokféle játék fejlesztését végzik mozgékonyság, gyorsaság, koordináció, és ami a legfontosabb, pozitív hatással van az érzelmi állapot a gyermekek, hogy őket az öröm és az élvezet.
(Slide 7) Miután minden pedagógiai bölcsesség játékok a maguk egyszerűségében, és ha a felnőtt személy nevezünk „Homo sapiens”, a gyermek „az ember a játékot.”
Ismert német pszichoanalitikus E. Frome írta: „Ha játszol, a gyerekek megtanulják, mindenekelőtt szórakozni, és ez az egyik leghasznosabb osztályok a világon.”
Mivel a szerkezet dinamikus óra három részből tevődik össze:
1. Egészségügyi edzés:
A) különböző típusú séta (a lábujjak, sarok, sarok és a lábujjak a belül és kívül a láb, a poluprisede teljes guggolás, emelés térdre magas, különböző pozíciókban a kéz)
D) - fut egy lassú és középtempós és típusú versenyek (a középső csoport) (a kötődést a Shin, merev lábakkal, nagy emelési csípő visszafelé, felhelyezhető lépést jobb és bal oldali);
- ugrás a helyszínen, és a haladás (egy és két láb, 3. ugrás a jobb és a bal oldalon 3 ugrás egyik oldalról a másikra, lábait - lábak együtt 90 és 180 fok);
B) - szimuláció a mozgás,
- Gyakorlatok megelőzés lúdtalp és a testtartás (járás bordás a fedélzeten, korcsolyázás láb különböző tárgyak, gyakorlatok botokkal lakás hazugság különböző masszázs szőnyeg, self-masszázs)
Wellness edzés helyettesíteni lehet játszani gyakorlatok és mobil játékok járás és futás (dia). ( „Be egyenlő pályán”, „vonat”, „Carousel”, „Do-szám”, „Kinek a kapcsolatot hamarosan találkozik”, „Build a line up, kör klón”, stb)
2. Rekreációs és fejlődő részén:
• lejátszó gyakorlatok és kerti játékok;
• lejátszó gyakorlatokat, kültéri és sportjátékok;
• sport és játék gyakorlatokat;
• lejátszó gyakorlatok, játékok, Váltófutamoknál;
• lejátszó gyakorlatok, körtánc játékot.
3. Az utolsó rész (dia). ( „Találd meg a játék”, „repül - nem repül”, „Echo”)
- játékok kikapcsolódás
- játékok figyelmet,
- játék kis mobilitást.
(12. dia) A fő technika megszervezésére a „hour” gyerekeknek a „játék idő, a cselekmény.” A vezető szerepet ebben a formában a munka a gyerekekkel, természetesen tartozik a nevelő, oktató, ami a pozitív érzelmi háttér, fel a fejjel, a kamat a gyerekek játszanak, akarnak alakítani egy buta egerek, vicces medve. Ehhez használja a zenét, be játék karakter használja a művészi kifejezés, és mások.
Valószínűleg minden szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a testnevelés órák alatt, és a gyerekek még szeretne játszani a kedvenc játék, hogy a kötél és a folytatásban, hogy jöjjön fel szórakoztató gyakorlatok egy karika, hogy feküdjön le egy száraz medence, stb De a menetrend sportcsarnokok nem tudjuk nem teszik lehetővé. Így annak érdekében, hogy a gyermekek a lehetőséget, hogy végül megáll játszik a gazdaságban a dinamikus óra a gyerekek számára a középkorú és idősebb, bemutatjuk a „perc” a motor kreativitás.
(Dia 13) Más szóval - ez az idő, amikor a gyerekek a lehetőséget, hogy válasszon, hogy milyen típusú motoros aktivitás, sporteszköz, partner, stb Más szóval, a gyerekek érzik magukat mesterek a sportcsarnok, ura helyet.
(Slide 14) hiánya külső szabályozás lehetővé teszi számukra, hogy értékeljék saját akciók sikeres vagy sikertelen. Független mozgás a szobában segít enyhíteni a merevség, határozatlanság, merevséget, fejleszti az önbizalmat a biztonságot és a részvétel a közös ügy.
Mindez serkenti a gyermekek ( „magunkat”), kezdenek érdekelni készségek elvtársak, segítik egymást, tapasztalatcsere, megtanulnak együtt dolgozni, vezetve folyamatosan az edzőteremben.
(Dia 15) De ez egy szükséges feltétele az optimális fizikai aktivitás és érzelmi állapot a gyermekek.
Ezért az időtartamát kell az ilyen tevékenységek az életkornak megfelelő a gyermekek egészségét és testi fejlődését. SanPin
2. fiatalabb csoport - 15 min.
jelenti csoport - 20 perc.
idősebb csoportban - 25 perc.
előkészítő csoport - 30 perc.
Ez ebben a formában a fizikai aktivitás növelésére gyermekek óvoda fejlődött az utóbbi időben. A menetrend a tornaterem, már azonosított az időben a dinamikus óra, ami elsősorban tartott délután. Miért az edzőteremben?
(Dia 16) Mivel ez itt, hogy elég mozgásteret; Az optimális száma és változatossága sporteszközök és különféle előnyöket. De attól függően, hogy az évszaktól, az időjárási körülmények, akkor lehet végrehajtani az utcán, de ez kezdett rajzolni kartoték Dinamikus óra.
(17. dia) Tehát a dinamikus órajel végezhetjük formájában mobil játékok és Váltófutamoknál, játék megbízások perc motor kreativitás, népi játékok, az edzőteremben sportolhatnak, ritmikus gimnasztika, sport klubok, stb
A legfontosabb, hogy a bevezetése dinamikus óra lehetővé teszi, anélkül, hogy megterhelné, hogy a gyermekeknek a gazdag lehetőségeket motoros aktivitás, amely lehetővé teszi, hogy észre a fő igény - szükség van a mozgás.