Termékek hasmenés, amely segíthet megállítani
Hasmenés - gyakori betegség a gyomor, ami felnőtteknél jelentkezik. és a gyermekek számára egyaránt. Annak ellenére, hogy a hasmenés elég gyakori, hogy nem szükséges, hogy fontolja meg az egészségre ártalmatlanok. Hasmenés megelőzheti a megjelenése különböző, néha kezében egy fenyegetést az életet, hogy miért fontos, hogy azokat egy időben azonosítani és kijavítani.
Hasmenés - amikor ébreszteni
Ha a hasmenés válik rendszeres jelenség, azonnal forduljon orvoshoz (fotó: babyfirst.com.pk)
Meg tudjuk vizsgálni a hasmenés nem veszélyes az egészségre? A válasz - nem minden esetben. Tény, hasmenés, felnőtt vagy gyermek gyakran okozza a bél reakció bármely termék, vagy súlyos betegség. Sőt, a betegség nem kell megsértésével kapcsolatos az emésztőrendszer. Ez lehet a mentális zavarok, vagy onkológiai betegség természete.
De leginkább hasmenés miatt előfordul, hogy a helytelen táplálkozás. Gyakran enni élelmiszerek mi emésztőszervek hogy érzékeny. Az is előfordulhat, ezek bármilyen kombinációját tartalmazó termék inkompatibilis (például, ha van gombócok és inni a tejet). Ezt követően, a hasmenés kezdődik.
Ha azt tapasztalja, hasmenés miatt az élelmiszer-intolerancia vagy összeférhetetlenség, meg kell határoznia, milyen élelmiszereket ösztönzi Önt hasmenés. Ezután cserélje ki őket az étel, akkor lehet enni ha hasmenése van, és ennek megakadályozására. Előfordul, hogy a visszaélés termékek hashajtó tulajdonságai is vezethet, hogy a hasmenés. Ha a reggeli, ebéd és vacsora 90% kizárólag az alábbiak erjesztett tejtermékek, friss zöldségek és gyümölcsök, az oka a hasmenés rejlik a diéta.
Az okok a tartós hasmenés a következők:
- Érzelmi sokk (stressz, idegösszeroppanást, félelem).
- Vékonybél, bakteriális és vírusos fertőzések.
- A paraziták jelenléte a bélben.
- Allergia gyógyszereket.
Elhúzódó hasmenés vezet a kiszáradás. Annak megakadályozása érdekében nagyobb veszteséget folyadék a szervezetben, fontos megfigyelni ivás módban. Átlagban, egy felnőtt hagyjuk inni 2 liter tisztított vizet naponta, egy gyermek - 1,5 liter. Tea, kávé, gyümölcslevek és még a vizes gyümölcs, mint a dinnye, nem tekinthető
Tünetei hiánya folyadékot a szervezetben vannak:
- Általános fáradtság.
- Zavart.
- Fejfájás.
- A szomjúság érzése.
- Nyálkahártyák szárazsága a száj, a szem és az orrjáratok.
- A vizelet sötét színű.
Ha hirtelen hasmenése volt, és ugyanabban az időben azt észleli, más tünetek, amelyek negatívan hatnak az egészségre - azonnal forduljon orvoshoz. Ezekben az esetekben az öngyógyítást és a feltételezés, hogy néhány napon belül jobb lesz, csak súlyosbítja az egészségügyi problémák.
Hogy nem tudja, és meg lehet enni ha hasmenése
hasmenés termékeknek rendelkezniük kell a jellemzői a „fix” a szék (Fotó: draxe.com)
Betartása egyes étrend előfeltétele kezelésére elhúzódó hasmenés. Szükséges létrehozni egy terápiás diéta az élelmiszer, hogy tud enni során hasmenés és kizárni belőle ezeket az élelmiszereket, hogy tilos enni hasmenés.
Tekintsük a termékek, amelyeket nem lehet enni:
Legyen óvatos a választás a hús és hal, különösen meleg időjárás. Ha megfelelően vannak tárolva a boltban vásárlás, akkor lehet fertőzött a parazita által okozott fertőzés.
- A sovány hús (csirke, pulyka).
- Tojás nélkül sárgáját.
- Probiotikus joghurt.
- Sovány hal (sügér, ponty, hering, tőkehal, sávos tőkehal).
- Ábra sovány.
- Burgonya (burgonyapüré).
- Saláta étrend.
- Tészta.
- Banán.
- Alma.
- Görögdinnye.
- Birs.
Birs hatékonynak tartják a hasmenés, ha helyesen használják erre a célra. Mint ismeretes, tartalmaz birs fanyar és nagyon savanyú ízű. Tehát hogy ez a nyers formában nem ajánlott. Azonban kiderül, hasznos tinktúra. Ha az adott területen növekszik birsalma, biztos, hogy használni, mint egy orvosság hasmenés. Mielőtt infúzió használat, forduljon orvoshoz. Talán akkor lehetne komolyabb oka a hasmenés, és birs ital lesz tehetetlen
Hogyan készüljünk az infúzió? Ehhez szükség van a friss birs - 200 g és 1 liter forró vízben. Egy üveg, helyezze a gyümölcs- és fedjük le forró vízzel. Ragaszkodjon óra. Figyelembe meleg ital 200 ml egy időben minden órában, amíg a hasmenés leállt.
Hasmenéses lehet enni salátát főtt burgonyával. Például, étrendi megengedett vinaigrettel, amely magában foglalja a főtt sárgarépa és a cukorrépa. Az előnyök egy ilyen saláta hasmenés, attól függ, hogy milyen összetevők vannak benne. Ma széles skáláját kínálja a lehetőséget a az ételek elkészítése, a recept, amely magában foglalhatja a vese bab, zöldborsó, uborka és a káposzta. Diétás saláta nem tartalmazza ezeket a termékeket. A felsorolt összetevők stimulálják fermentáció és gázképződés a bélben. Ahhoz azonban, hogy az ilyen vinaigrette egyáltalán nem volt unalmas, hogy ez egy kicsit savanyú ízű, akkor hámozott almát.
Saláta „vinaigrette” gyakorlatilag áll párolt zöldség. Lágy élelmiszer könnyebben emészthető a szervezetben, ami gyakori és laza széklet. Ezért hasmenéses együnk párolt zöldség nem több, mint 200 gramm naponta.
Lenmag hasmenés
Lenmag súlyosbíthatja hasmenés (fotó: curejoy.com)
Len - a gyógynövény, amelyet széles körben használják, hogy távolítsa gasztrointesztinális zavarok (gyomor-bél traktusban). Van azonban egy kivétel, amikor a lenmag nem ajánlott - az akut hasmenés. Lenmag jó forrásai oldhatatlan étkezési rostok és omega-3 zsírsavak. Ismeretes, hogy az élelmiszerek tartalmazó rost és zsírok, hashajtó tulajdonságokkal, így a lenmag súlyosbíthatja krónikus hasmenés.
Lenmag felgyorsítása bél. Használatuk kiválóan alkalmas a székrekedés kezelésére, de nem a hasmenés. Még ha gasztrointesztinális rendellenességek, enni lenmag naponta, hogy nem biztonságos. Ők is okozhat mellékhatásokat, azaz például puffadást, hányinger, felfúvódás és hasi fájdalom.
Hasmenés megelőzésére
Miután a hasmenés között be kell tartani a diéta legalább 7 napig (fotó: med-health.net)
Mit lehet enni után hasmenése? Ahhoz, hogy a hasmenést nem ismételjük, akkor nem megy közvetlenül a szokásos hálózatról. Az első 7 nap után a hasmenés étrend továbbra is sovány. Elhúzódó hasmenés, eltávolítja a szervezetből sok folyadékot, és vele együtt - az értékes vitaminokat és ásványi anyagokat. Az első dolog az, hogy a szervezet a vizet és a tápanyagokat.
Tartalmazza a következő típusú élelmiszerek a diéta:
- Görögdinnye.
- Probiotikus joghurt.
- Sült bőr nélküli baromfi (csirke, pulyka).
- Zabkása (rizs kása).
- Pirított kenyér.
- Főtt burgonyával.
- Banán.
Ezek az egyszerű iránymutatás segít helyreállítani a test után a hasmenés és a „csepegtetni” egészséges preferenciák a napi étrendben.