Termékek anti-aging test erő
Termékek anti-aging test
Áfonya az első helyet foglalja azon termékek között, hogy megfiatalítja a testet és az élet meghosszabbítása. Mivel táplálkozási javasoljuk a szezonban érés bogyókat enni egy üveg minden nap. Ezek a tulajdonságok bogyók annak köszönhető, hogy a C-vitamin tartalma, az almasav és a citromsav és a karotin, a mangán. Utolsó nyomelem kialakításában játszik szerepet a vér. Áfonya legjobb hatással vannak az emberi sejtek az agyban és a látást. Ez erősíti a retina miatt anyag bioflavonoidok. Áfonya tisztítja a vesét a kórokozókkal, mert ez egy természetes antibiotikum, és segít a cukorbetegség, mert csökkenti a vércukorszintet. A pektinek áfonya méreganyagok.
Tanulmányok kimutatták, hogy a sötét szőlő tartalmazzák a szerkezetben egy különleges komponens úgynevezett kvercetin. Ez az anyag egy pigment egy fiatalító hatása.
A quercetin megáll részlege kóros sejteket. Ez a pigment segít, hogy megszüntesse a szabad gyökök okozó szöveti öregedési folyamat. Ez az anyag nem tartalmaz más fajta szőlő, de mégis, azok nem kevésbé értékes termékeket.
Így, a zöld és a fehér szőlő elősegítése helyreállítása a kollagén rostok a bőrben, ezáltal csökkentve a felületi és mély ráncokat.
Ha megnézzük a lakosság a borvidékek, akkor veszi észre, hogy néznek ki elég vidám és fiatal, hiszen a jelenlegi diéta száraz szőlő bor.
Minden fajta tea anti-aging tulajdonságokkal. A legfontosabb dolog az, hogy megtanulják, hogyan kell elkészíteni ezt ízesített ital, hogy amennyire csak lehetséges, hogy megőrizze hasznos tulajdonságait.
Egy speciális tea könyvtárban megtalálható, hogy a szabályokat az ital elkészítése a következő: sör nem használható fém eszközök nélkül sok bioinert bevonat is ne töltse meg forró vízzel meghaladja a 98 fokot, és nem kell tárolni, hogy a főzött formában több, mint egy óra.
Termékek készült zab, például a zab, zabpehely, gabona, tartják igen hasznos a mi test, valamint telített foszfolipidek fontos és pozitív hatással az emésztőrendszer, nevezetesen, hogy megvédje a nyálkahártyákat.
Ezek a termékek tartalmaznak egy csomó különböző vitaminok, amelyek szerepet játszanak az egészséges anyagcserét. A kutatások szerint a termék, mint a zabpehely, tartják, hogy nagyon hasznos azok számára, akik kezdték észrevenni, hogy a súlyuk a korral növekedni kezdett folyamatosan.
Ha étkezés előtt kell hozzászoktatni magukat inni száz milliliter zabpehely, akkor a test nem lesz képes felvenni csaknem egyharmada étrendi kalóriát. Következésképpen, a súlya csökkenni kezd.
Ez a bogyó tartják, hogy kiváló termék, mint a megelőző intézkedés ellen, érelmeszesedés. Ha enni százötven gramm áfonya minden nap, akkor lehetséges, hogy a hajók testünk minden szükséges tápanyagot, amely hatással lesz a jó képesség és rugalmasságát.
Ezen felül, áfonya és normalizálja bélflórát, például, miután hosszan tartó használata antibiotikumok, dysbiosis gyakran fordulnak elő jelenségek, ezért ajánlatos, hogy tartalmazza az étrendben ilyen hasznos bogyók, akkor segít létrehozni a funkciója a gyomor - bélrendszer.
Bármely növényi olaj van a hasznos tulajdonságok, ez segít meghosszabbítja a fiatalok, mivel a tartalom összetétele értékes vitamint Ismeretes, tekinthető egy erős antioxidáns, amely megjeleníti a szervezetben a szabad gyökök, és segít normalizálni a szintje a nemi hormonok.
Mégis meg kell jegyezni, hogy általában akkor tekinthető a legértékesebb növényi olaj - olívaolaj, de ez nem az. Vezető értékes fajok - az argan és tök készült napraforgómag.
Megadhatja dióolaj, azt is figyelembe kell venni a legkevésbé értékes növényi termékek. Azt mondják, hogy a napi mértéke nem több, mint egy evőkanállal, ami ajánlott, hogy adjunk egy könnyű saláta.
Mindenféle tejtermékek alkotják az egészséges mikrobiális környezetet testünk, hanem pozitív hatást gyakorol a bőr állapota, a haj és a köröm lemezek. Különösen hasznosnak tekinthetünk rendelkezések, amely otthon készült.
Tej italok, amelyeket otthon készült, csak egy hét hatással lehet a bőr rugalmasságát, és növeli a beállítást 42 százalék, és csökkenti a hajhullást és javítja a növekedés körmök. Sőt, ez a folyamat felelős a bizonyos enzimatikus vegyületet, amely még mindig nem teljesen ismert.
Bármilyen rizs, - a vad, vagy barna, egy fiatalító funkció, ez egy univerzális enterosorbent, mert képes elnyelni a különböző toxinok, ezáltal megakadályozza mérgezés a szervezetben.
A legjobb, ha használni formájában enyhén kellőképpen hőkezelt, és, előnyösen, anélkül, hogy a só hozzáadása. De ne élj vissza a termék elég felkészültek részét százötven gramm méretét hetente kétszer.
Halak esetében a fehérje, amely jelen van a hús meglehetősen egyedi építőkövei bőrsejteket. Következésképpen, az hatással van a bőr feszesítő kültakaró és az arc.
Ezen kívül, a hal nagyon gazdag többszörösen telítetlen zsírsavak omega-3 és van egy D-vitamin, amely minden bizonnyal szükséges, a szervezet számára. Felnőtt elég napi használatra 300 gramm tengeri termékek sült formában, annak érdekében, hogy meghosszabbítja a bőrünket az öregedéstől.
Mindezek a termékek jelen kell lennie az emberi táplálkozásban, akkor valóban meghosszabbítja a fiatalok.
Legyen fiatal és egészséges!