Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód

Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód
Edények garnélarák nemcsak rendkívül ízletes, de még mindig igen kevés kalóriát tartalmaz. Ezért a lányok, fogyókúrázók nyugodtan kedvébe így finom. Ez nem csak nem károsítja a szám, hanem hogy nagy haszonnal jár a szervezetben. A tenger gyümölcsei tartalmaz sok fehérjét, esszenciális zsírsavak, kalcium, foszfor és vitamin szükséges a normális életre. Ha Ön is a napi étrendben a tenger gyümölcsei, javítja a munka az agy, normalizálja a koleszterinszintet és csökkenti a rák kockázatát.

Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód

Mustármártással cukor

  • mustár -. 1 tk
  • olívaolaj - 100 ml
  • cukor -. 1 tk
  • Fokhagyma - 2 gerezd

Egy mély edénybe, öntsük olíva vagy az olaj hiánya. Hozzá egy kanál mustár és a cukrot. Szósz mix jól simára, és adjunk hozzá két gerezd fokhagyma, préselt a sajtón keresztül. Nagyon kényelmes, hogy ezt a mártást lehet hűteni akár három napig.

Fény szója-lime öntettel

  • Szójaszósz - 30 ml
  • olívaolaj - 100 ml
  • citromlé - 2-3 evőkanál. kanál
  • Basil - 2-3 leveles
  • fekete bors - 1/3 tk.
  • Fokhagyma - 1 gerezd

Először is, grind a fokhagymát, add hozzá az olajat. Ez azt is öntsük a szójaszósz és a citromlevet. Keverjük a mártással, megszórjuk borssal, és hozzáadjuk az apróra vágott bazsalikom, habverővel habverővel. Ready mártást lehet hűtőszekrényben 5-6 napig.

Vaj mártással gyógynövények és tejföllel

  • olívaolaj - 100 ml
  • tejföl - 2 evőkanál. kanál
  • Fokhagyma - 1-2 szegfűszeg
  • Szárított fűszerek - 1 evőkanál. kanál
  • kapor - 30 g
  • szemcsés mustár -. 1 tk
  • citromlé - 30-50 ml

A tál egy turmixgép, öntsük hozzá a tejfölt. olívaolaj, mustár, fokhagyma és a citrom levét. Minden habverővel, majd hozzáadjuk a édeskömény és a különböző fűszerek a szósz volt illatos. Többször verte össze.

Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód

rózsaszín mártással

tejszínes mártással

  • fehérbor - 2 evőkanál. kanál
  • krém 33% - 200 ml
  • bors és só - egy csipet
  • zöld - 30 g
  • Fokhagyma - 4 gerezd

Fehér bor öntenek a serpenyőbe, fűtött, és adja meg a tejszínt, az apróra vágott fűszernövényeket és a fokhagymát, egy kevés sóval és borssal. Melegítsük fel a szószt, de ne hagyjuk forrni.

paradicsomszósz

  • Sárgarépa - 1 db.
  • hagyma - 1 db.
  • vaj - 1 evőkanál. kanál
  • liszt - 1 evőkanál. kanál
  • paradicsompüré - 1 evőkanál. kanál
  • hal húsleves - 100 ml
  • zöld - 10 g
  • növényi olaj - 1 evőkanál. kanál

Finomra vágjuk a hagymát és a sárgarépa, megsütjük vajat, folyamatos keverés közben. Miután 5-6 percig, adjunk hozzá lisztet és paradicsompüré, a hal húsleves és pörkölt 10 percig. A szósz kell sűrűsödik kicsit. Majd hozzáteszi egy darab vaj és grind egy turmixgépben.

Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód

Fehér francia öntettel

  • Zsíros krém - 200 g
  • sárgája - 3 db.
  • szerecsendió - 1 evőkanál. kanál
  • citromlé - 1 evőkanál. kanál
  • Só - egy csipet

Verte a tojássárgáját a tejszínt, adjuk hozzá a keveréket egy nagyon forró húslevest. Azt kell, hogy folyamatosan beavatkozni percek alatt nem több csomók. A végén adjuk hozzá a citromlevet, a szerecsendió és só. Amikor a szósz már eltávolították a tűzről, leszűrjük.

tartármártás

narancsos mártással

Akut narancsos öntettel torma

  • száraz fehérbor - 3 evőkanál. kanál
  • narancs - 2 db.
  • torma - 1 evőkanál. kanál
  • cukor és só - egy csipet
  • Lemon - 1 db.

Squeeze narancslé, citromhéj három egy reszelő, adjuk hozzá a száraz bort és egy kanál torma. Ízlés szerint adjunk hozzá cukrot és a sót.

avokádó mártással

  • érett avokádó - 2 db.
  • joghurt - 200 g
  • Fokhagyma - 2 gerezd
  • Lemon - 1 db.
  • só, bors - egy csipet

Szelet a avokádohús nagyobb darabokra, és meglocsoljuk citromlével. Ostor együtt fokhagymával simára. Írja joghurtot és adjunk hozzá fűszereket.

Salsa szósz

Teriyaki szósz

  • Szójaszósz - 100 ml
  • Sake - 50 ml
  • Mirin - 50 ml
  • barna cukor - 1 evőkanál. kanál

Egy kis serpenyőbe, keverjük össze az összes hozzávalót, és főzzük forralunk. Addig forraljuk, amíg az szükséges, amíg nem válik vastag, mint a szirup. Ha nem találja mirinbôl, akkor lehet helyettesíteni cukorszirupot.

Sajt és tejszínes mártással

  • Sajt - 100-150 g
  • vaj - 100 g
  • sárgája - 2 db.
  • kapor -. gerenda
  • krém - 100 ml
  • Broth - 100 ml
  • szerecsendió. h. kanál

Melt a vajat egy vízfürdőben vagy a mikrohullámú, adjuk hozzá a reszelt sajtot. húslevest és a tejszínt. Ahhoz, hogy melegítsük a keveréket felmelegszik, amíg nem lesz egységes. Ezután adjuk hozzá a csirke tojás sárgáját és a szerecsendió. A végén adjuk hozzá a ruble dill mártással és vegyük le a tűzről.

Sajtmártással konyak

  • akut lágy sajt - 200 g
  • vaj - 100 g
  • konyak - 3 teáskanál.

Keverjük össze az olvasztott vajat és a reszelt sajtot, adjunk hozzá egy kis pálinkát, és habverővel addig, amíg ez nem növeli jelentősen a térfogata.

Szósz egy saláta garnélarák többféle megvalósítási mód

szőlő mártással

  • vaj - 20 g
  • zöld szőlő - 200 g
  • hagyma - 1 db.
  • Broth - 100 ml
  • liszt - 2 evőkanál. kanál
  • tej - 100 ml
  • só, bors - egy csipet

Fry vajban apróra vágott hagymát, adjuk hozzá a húslevest. Ezután adjunk hozzá magnélküli szőlő és liszt keveréke tejjel. Cook, keverés közben, körülbelül 10 perc alatt.

mandarin mártással

  • mandarint - 3 db.
  • olívaolaj vagy kukoricaolaj - 200 ml
  • tojássárgája - 1 db.
  • tejszín - 1 evőkanál. kanál
  • Curry -. 1 tk
  • mandula - 20 g
  • só és bors - ízlés

Nagyon apróra vágott hámozott mandarin szelet. adjuk hozzá a vaj, tejszín, csirke tojássárgája. Szezonban a mártást zúzott mandulával és curried. Opcionálisan, akkor adjunk hozzá egy kevés sóval és borssal.

Kapcsolódó cikkek