Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése

Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
Testünk áll több idegek, melyek közül a legnagyobb méretű az a ülőideg. Úgy kezdődik, közel a keresztcsonti ideg plexus, és annak végén található, közel a sípcsont, ahol két részre oszlik. Amikor az ülőideg gyulladás lép fel, ez ad egy személy sok kellemetlenséget, főleg a fájdalom. Ha a betegség előrehaladtával lehetnek szövődményei - fájdalom kezdődik irradirovat az ágyék és a sarok.

Meg kell értenünk, hogy azonnal a kúra ülőideg nem lesz könnyű. Gyakran az emberek viszont, hogy a hagyományos orvoslás, amely sok hatékony recepteket. De ahhoz, hogy a választott módszer tényleg segített, először meg kell kitalálni, hogy mi okozza hozzájárult a kóros folyamatot.

Okai isiász

  • Ennek egyik oka gyakran diagnosztizálnak megjelenése a területen az alsó gerinc porckorongsérv. Ez volt ő, aki nyomást gyakorol az idegvégződéseket, ami csipkedte az ülőideg;
  • Kár, hogy a ágyéki és régióban;
  • Betegség vírusos jellegű, az idegrendszerre ható;
  • Daganatos állapotok származó gerinc;
  • osteoarthritis;
  • osteochondrosis;
  • hipotermia;
  • Fertőző betegség természete, bekövetkezett a kibocsátást a méreganyagok.

Elkezdeni a kezelést isiász csak akkor lehetséges, azt követően lesz meghatározva és korrigálva az elsődleges oka a betegség. Egyes betegeknél azonban olyan hosszú a betegség lefolyása krónikussá válhat, gyakran eredményeként egy ilyen folyamat már nem lehet gyógyítani módszer áll rendelkezésre. Ebben az esetben az előírt korrekciós intézkedéseket, amelyek segítenek megszüntetni a tüneteket.

A legjobb hatást a kezelés olyan integrált megközelítésre van szükség, egyidejű alkalmazása a kábítószerek és népi receptek, amelyek hatékonynak bizonyultak évszázadok azok alkalmazását.

A kezelés csipkedte az ülőideg ajánlott az alábbi módszerek használhatók:

Ahhoz, hogy megtalálja a leghatékonyabb módja annak, hogy kezelni szükséges figyelembe venni a betegség oka, valamint jellemzői az egésznek.

Isiász tünetei megcsípte ülőideg otthoni kezelés

Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
Folytassa a választott kezelési módszerek csipkedte az ülőideg az otthon lehet, miután a diagnózist. És ez azt is meg kell vizsgálni a tüneteket. ez a betegség jellemzői a fájdalom fordul elő, hogy a keresztcsonti régió vagy a teljes hossza az ideg a deréktól a láb.

Sok beteg isiász lokalizálódik az egyik oldalon, de vannak olyan esetek, amikor a beékelődő ülőideg válik kétoldalas karakter.

Általában, ha csipkedte az ülőideg, a betegek panaszkodnak súlyos fájdalom a far vagy fenék. Ez hasonlít egy kereszt, amely után nem éles nyilalló fájdalmat. Lehet, hogy a különböző megnyilvánulásai teljesítmény, kezdő és befejező toleráns szenvedést okoz. Időszakok súlyosbodása során fellépő fizikai aktivitás és a jól-lét normalizálódott nyugodt állapotban. Ennek oka a betegség befolyásolja, hogy milyen gyakran a fájdalom zavarja a személy - időszakosan vagy folyamatosan.

A kezelési módszerek csipkedte az ülőideg az otthoni

hirtelen erős fájdalom lép fel az első szakaszban a betegség. Ha vannak jelei csipkedte az ülőideg a lehető leghamarabb elkezdeni a kezelést otthon. A folyamat során a rendering elsősegélyt a beteg tisztában kell lennie bizonyos szabályokkal:

  • első betegnek be kell vennie egy kényelmes helyzetben, amelyre kerül a has. Szintén nem árt mellékelni alatt a mellkas és a fej egy kis párnát.
  • Elfogadhatatlan, hogy a kandalló égők és tömöríti a gyulladást, mert provokál duzzanat az ülőideg, gyorsul a betegség kialakulását.
  • A fájdalom gyógyszeres kezelés szükséges speciális gyógyszerek - ibuprofen vagy diklofenák.
  • Az Advent a fő tünetei - akut fájdalom a beteg szigorúan meg kell felelnie ágynyugalom. Ahhoz, hogy a beteg kényelmes, szükséges, hogy őt a hátára és a lábát fel kell számolni. A hát alsó részén lehet egy párnát.

Ahhoz, hogy tovább felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, meg kell, hogy tartsa számos ajánlást. melyeket a szakértők kezelésére lapított ülőideg:

  • Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
    A beteget az ülő helyzetben nem több, mint 2 óra.
  • Mi lesz, hogy hagyja abba a cipőben, magas sarkú.
  • Az alapvető gyógyszeres kezelés együtt kell vételi vitamin és ásványianyag-kiegészítők, amelyek között jelen kell lennie tartalmazó étrend-kiegészítőkre vitaminokat csoport B.
  • Séta közben, ellenőrizze, hogy a lába megérinti a felület sima.
  • A legjobb testtartás alvás közben - az oldalán. Ennek eredményeként, akkor biztosítja a kényelmes környezetet a gerinc, hogy egy minimális terhelés rajta.
  • Mindig győződjön meg arról, hogy a hátsó lapos marad. Így az egészséges és gyönyörû.
  • Nézd meg a súlyát. Akkor nem csak fenntartani az egészségét a hátsó, hanem, hogy a karcsú alak.

Csak azt kell, hogy kövesse ezeket az egyszerű szabályokat, majd kezelése csipkedte az ülőideg az otthoni kerül sor gyorsan és egyszerűen.

torna isiász

A fellángolása fizikai aktivitás ellenjavallt. tartós remisszióban eléréséhez szükséges az elején, de ebben az esetben azt kell megfigyelni az intézkedést. Tartsuk szem előtt, hogy a betegek a diagnózis tilos, hogy hirtelen mozgások, és tegye a gerinc nagyobb fizikai aktivitást. Ha a terhelés az ülőideg mérsékelt, az edzőteremben lesz jelentős hatása, és gyorsan megszünteti a kellemetlen tüneteket.

  1. Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
    Feküdj a hátadra, hajlítsa be lábát a térde, és húzza őket felé a mellkasát. Tartsa 3 másodpercig, majd visszatér eredeti helyzetébe. Ez a gyakorlat végre 10 alkalommal.
  2. Feküdj a gyomor emelkedni kezd, mint a ház alatt push-up, tartsd észben, hogy fegyvert nem szabad használni. Képzeld el magad kobra, és próbálja húzni a fejét. Be kell, hogy mozdítsa simán. Ez a gyakorlat teszi 5 alkalommal.
  3. Helyezze magát egy székre, és kezdődik, hogy a test fordul az oldalon. Felhívjuk figyelmét, hogy a hátad maradjon egyenes, lábak kell hajlítani a térdét derékszögben, láb kell érintse a padlót.
  4. Be kell, hogy üljön le a térdén, kéz gyülekeznek a zár és a felvonó a fejed felett. Megtartása ebben a helyzetben, kezdenek lassan engedje le a test lefelé, amíg a kezét, amíg el nem éri a padlón. Ez a gyakorlat teszi 10-szer.
  5. Állni, hogy a lábad elhelyezett váll szélesség mellett, kezdődik, hogy a lejtőkön különböző irányokba. Megjegyezzük, hogy az ügy legyen ugyanabban a síkban, mint a lábak. Ez a gyakorlat teszi 10-szer.

Rendszeres teljesítménye ezeket a gyakorlatokat, akkor gyorsan megszabadulni a gyulladás az ülőideg. és a szervezet sokkal rugalmasabbá válik, és vonzó.

Masszázs a gyulladás az ülőideg

Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
Sok szakértő javasolja a betegségek kezelésére a mozgásszervi rendszer használatához masszázs. Ez sem kivétel, és a beékelődő ülőideg. De itt meg kell tudni, hogy bizonyos pontokon a masszázs kezelésére ülőideg haza.

Masszázs - egy egyedülálló eszköz, amely elvégezhető bármely szakaszában a betegséget. De kell, hogy legyen nagyon óvatos, hogy ne hirtelen és erős mozgások. Ebben az időszakban az akut stroke csak dörzsöli. Így, ha javítja a véráramlást és az izmok ellazulnak.

Amikor kiválasztunk egy helyszíne a masszázs figyelembe kell venni az oka a zavarás. Azokban az esetekben, ahol az isiász volt az eredménye, isiász vagy gerinc sérv, a manipuláció kell végezni a ágyékkeresztcsonti területen. Ha a betegség együtt jár egyéb tényezők, annak szükségességét, hogy a masszázs a terület más területeken - a terület a láb, a lábszár, hátsó comb és fenék.

Arra is szükség van, hogy válasszon időtartamára masszázs: optimálisan, ha arra sor kerül nem több, mint fél óra. Otthoni kezelés megcsípte ülőideg masszázs biztosítja a kívánt hatást 10 kezelés után.

fitoterápia

Régóta ismert, hogy a gyógynövények van egy nagyon erős gyógyító hatása van: segít a különböző betegségek kezelésében. Ezért, ha lehet sikeresen használni őket, és kezelje lapított ülőideg. Az alapja a kezelés népi szerek használata gyógynövények. Ez egy olyan alkalmazás a főzetek, infúziók és tinktúrák formájában belső és külső források. Az utóbbi esetben az a hely, a lokalizáció, a betegség határozza tömöríti és krémek. De ne felejtsük el, hogy használja a csomag, különösen, ha azok meleg, tilos a kezdeti szakaszban a betegség.

Abban az időben, hogy az emberek kezelésére lapított ülőideg segítségével népi jogorvoslati tudtak felhalmozni egy csomó hatékony recepteket.

  • Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
    A főzet a levelek nyárfa. Meg kell, hogy egy evőkanál levelek, öntsünk egy pohár forró vízzel, és hagyjuk, hogy főzzük fél órán keresztül. A lehűtött húsleves kell szűrni, és hűtőben tartjuk. Drink azt 2 evőkanál minden étkezés előtt. Ezt fermentlé is felhasználható előállítására forró tömöríti.
  • Infúzió orbáncfű. Meg kell venni két evőkanál nyersanyagok és öntsünk két csésze forró vízzel, és hagyjuk, hogy sört 2 órán át. Azt jelenti, meg kell főzni minden nap. Ital gyógyszert 25 ml 4-szer naponta. A levelek orbáncfű állíthatók elő nagyon hatásos főzetek és főzetek, sikeres kezelésének isiász. Azonban támaszkodva ezek az alapok nem szükséges. Az is lehetséges, ráadásul elkészítése terápiás fürdők, borogatások, kenőcsök.
  • Fenyő fürdő. Elvégzésére eljárást, akkor meg kell tennie 1 kg nyersanyag. Ágak kell önteni három liter forrásban lévő vízzel, és betölt egy órán. Az infúzió után kell szűrni, és öntsük a kádban. Ahhoz, hogy a kívánt hatás eléréséhez alábbi arányok 1 rész húsleves hígítva 15 rész vizet is kell tartani. A víz hőmérséklete ne legyen túl magas. Ezek az eljárások végzik minden nap az időtartama egy tanfolyam egy hét, és egy alkalommal kell tartania legfeljebb 20 percig.
  • Csomagok viasz. Meg kell venni egy kis mennyiségű viasz, melegítsük, amíg nem válik a műanyag, majd fedjük le őket érintett területeken. Ügyeljen arra, hogy tömöríteni kell fedezni valami meleg. Wax borogatást kell maradnia a test kihűlni. Borogatás ajánlott minden nap az esti órákban.

következtetés

Segítség csipkedte az ülőideg otthon tünetei és kezelése
Befogja az ülőideg nem annyira jól ismert betegség, amiről kevesen tudják. Ezért kevesen vannak, hogyan kell gyógyítani azt otthon. Általában a hangsúly a használata gyógynövény főzetek és főzetek. Azonban, mint az a hagyományos esetben, a kezelés kell lennie bonyolult. Nagyon hasznos ebben az állapotban a masszázs, mely segít eltávolítani a gyulladás és a fájdalom helyén a betegség gyorsabb. De tekintettel arra, hogy a hatás a különböző kábítószerek különböző lehet, mielőtt gyógyítani beszorulása az ülőideg, szükséges, hogy konzultáljon egy orvossal.

Koritsky Vladislav Leonidovich

Kapcsolódó cikkek