Sárgarépalé előnyei és hátrányai
Sárgarépalé - az egyik kedvenc a lé szerelmesek mindenhol. Ő nem csak ízletes, hanem nagyon jót tesz az egészségnek. Ez is egy erős antioxidáns. A paradoxon abban rejlik, hogy a sárgarépa, amely sok cukrot, ugyanakkor - tökéletes irányítást vércukorszint ugyanaz. Ahhoz, hogy egészségesek maradjanak, 2-3 közepes sárgarépa egy nap lesz a számodra, de ha cukorbetegségben szenved. Növelheti az összeget. De előbb forduljon orvosához. Valószínűleg a sárgarépalé kis mennyiségben csak segít károsítása nélkül.
Attól függően, hogy a fajták, sárgarépát lehet 5 cm-től 30 cm és átmérője 1 cm és 5 cm.
Karotin, a híres és jól ismert, hogy minden egyes összetevő a zöldség - egy antioxidáns, hogy sikeresen különböző betegségek kezelésére. Nemrégiben facsart pohár narancslé sárgarépalé fog többet tenni, mint az összes pirulák, porok és tasakok gyógyszereket. Alkoholfogyasztás sárgarépalé naponta, akkor komolyan tartani az egészségre.
Milyen hasznos sárgarépalé
Alkoholfogyasztás sárgarépalé (feltétlenül naponta) segít fenntartani az alakzatot. A harmonikus kombinációja összetevők sárgarépa és sárgarépa-gyümölcsnektárt, gyümölcslevek, hogy a szervezet energia. Sárgarépa tartalmaznak cellulózt, nem irritálja a nyelőcső és pozitív hatással van az emésztésre. Ezért tartja a szép formájú ezzel gyümölcslé könnyedén.
Kezelése sárgarépalé
Az acidózis: létfontosságú szerves alkalikus elemek segítenek kiegyensúlyozni a savasság a vérben és a vércukorszintet.
Akne: sárgarépa erőteljes tisztító tulajdonságai nagyon hatékony, mint a tisztítási időt a májat a felhalmozódott méreganyagok, mérgek nevezetesen - toxicitás - az egyik oka az akne.
Anaemia: Sárgarépa molekulák nagyon hasonlítanak a humán hemoglobin molekulához. Ebben a tekintetben a sárgarépa rendkívül hasznos az emberi vérben.
Atherosclerosis. sárgarépalé tisztítja a testet, és csökkenti a szívbetegség és a stroke.
Asztma: antioxidánsok hatékonyan megakadályozza a légúti fertőzések és véd a szabad gyökök ellen.
Rák: Tanulmányok kimutatták, hogy napi fogyasztása friss sárgarépalé jelentősen csökkenti a rák kockázatát.
Koleszterin: pektin sárgarépa jelentősen csökkenti a káros anyagok - a vér koleszterinszintjét.
Székrekedés: sárgarépalé és a spenót a cég Szabályozza a tápcsatornában.
Tüdőtágulás: ha dohányzik, vagy gyakran van kitéve a cigarettafüst, sárgarépalé életet menthet.
Szembetegség: béta-karotin, a lutein és a zeaxantin a legjobbak között a tápanyagok, amelyek támogatják a vizuális rendszer. Sárgarépalé véd a szürkehályog és az asztigmatizmus.
Meddőség: az egyik oka a meddőség hiánya tápanyagokat és enzimeket a szervezetben. Sárgarépalé, ha azt rendszeresen, képes segíteni a testünket.
Gyulladás: gyulladáscsökkentő hatása sárgarépa jelentősen segít csökkenteni a tüneteket, ízületi gyulladás, reuma, köszvény és más gyulladásos betegségek.
Elmulasztása az immunrendszer: sárgarépa csodákat tesz abban az értelemben, növekvő immunitás számának növelésével a fehérvérsejtek és a teljesítmény - vagy ahogy ők nevezik, a fehérvérsejtek, növeli az ellenállást a különböző fertőzések.
Bőrproblémák: Sárgarépa leve gazdag C-vitamin és más tápanyagok, kiváló minőségű anyagokból. Ez képes hatékonyan táplálja a bőrt, megakadályozza kiszáradását, pszoriázis kezelésére, és a bőr egyéb hibák.
Fekély: sárgarépalé táplálja a nyálkahártya sejtek, amelyek nem kapnak áramot egyéb tápanyagok és így megelőzi a fekély.
Sárgarépalé, hideg
Sárgarépalé nagyon hatékonyan eltávolítja nyálkát a fül-orr-gégészeti. Ő enyhíti az orrdugulást. arcüreggyulladás, ez segít a váladék a torokban, és más hasonló egészségügyi problémákkal is. Csodálatos elixír úgy állítjuk elő, sárgarépalé friss almalé. Alig alattomos hideg is csodálom, ha váltak a reggel, akkor igyon meg egy nagy pohár sárgarépa és almalé.
Miért sárgarépalé annyira szükséges a terhes nők és szoptató anyák?
Mert növeli anyák étvágyat javítja az emésztést, ráadásul erősíti az egészségre a fogak. Napi bevitel nő 0,5 liter gyümölcslé sárgarépa egyenlő 12 fogadó kalcium tablettát. És a sárgarépalé van egy enyhe vízhajtó hatása, és jelentősen csökkenti a vízvisszatartást a szervezetben, ami különösen fontos a nők számára a menstruációs ciklus során, és a terhes nők számára. Juice sárgarépa javítja a minőségét és mennyiségét a tej szoptató anyáknak. Csecsemők 3 hónapos sárgarépalé adható, de óvatosan, kezdve 1-2 csepp, majd megfigyeljük a reakció a baba, fokozatosan növelve a dózist gyümölcslé.
És ne feledd, mindig, hogy szinte az összes hasznos tápanyagot koncentrálódnak a bőr alá, vagy héja egy répát, így nem kell, hogy tisztítsa meg egy vastag réteg. És ha a bőr enyhén narancssárga árnyalatot, ne aggódj, az ivóvíz sárgarépalé. Ez azt jelenti, hogy a test megtisztul, és hamarosan visszatér a természetes színét, akkor úgy érzi, csak fiatalabb.
Sárgarépa és olívaolaj javítja a memóriát
Egy nemrégiben készült tanulmány szerint az amerikai tudósok, néhány természetes termékek -Biztonsági módon javítja a memóriát. Például, a rendszeres fogyasztása a sárgarépa és az olívaolaj csökkenti a gyulladást az agy és javítja a memóriát. A szakértők szerint a University of Illinois, ezek a termékek tartalmaznak luteolin. Hogy hatékonyan ellensúlyozza a folyamatokat, amelyek elkerülhetetlenül az agyban a korral. Luteolin csökkenti a gyulladást, ami negatív hatással van a memória.
Receptek sárgarépalé
1. A gyümölcslé sárgarépa - egy klasszikus recept.
Összetevők: hét vagy nyolc közepes sárgarépa mossuk, és elkészíthető gyümölcslé. Amellett, hogy a szaga, akkor adjunk hozzá egy szál menta.
Összetétel: Nyolc sárgarépa, egy pohár tej, egy csipet szerecsendió, egy csipet vanília, ha szükséges, körettel citromos, és adjunk hozzá zúzott jeget.
3. Az Apple-sárgarépalé.
Hozzávalók: Nyolc sárgarépa, egy alma, egy csipet gyömbér.
4. Az Apple-sárgarépa és cékla lé.
Összetétel: Nyolc sárgarépa, alma, cékla negyedévben.
5. Az Apple-sárgarépalé zeller.
Hozzávalók: két alma, négy sárgarépa, zeller.
6. A tej és sárgarépalé.
Hozzávalók: tíz sárgarépa, két nagy almát és egy pohár joghurt.
7. Sárgarépa és sütőtök lé.
Összetétel: nyolc sárgarépa és 0,5 kg sütőtök pépet.
Harm sárgarépalé
Azonban ez a lé a ellenjavallat. sárgarépalé nem alkalmazható nagy gyomor savasságát, valamint a gastritis, és még fekélyek. A cukorbetegek kell venni, hogy bizonyos óvatossággal.
Annak alkalmazása nagy dózisban is okozhat álmosságot egyesek, fáradtság, ingerlékenység, és néha - fejfájás. ritkán - hányás, láz és egyéb kellemetlen körülmények között. Lehetséges, hogy az arcbőr, a kezek és lábak váltak sárgás. Ha ezek a tünetek azt tanácsolják, hogy tartózkodjanak a sárgarépalé egy darabig.