Relaxáló masszázs kezek
kézmasszázs
Hands nők által énekelt költők, művészek festették őket, nagy jelentőséget tulajdonított a szobrászok. És elégedett a saját kezét?
Hogyan, ez nem meglepő, az első, amit szükség van a toll - ez masszázs. Ezért a vonat magad, hogy nem azonnal ébredés után.
Self-masszázs kezek
Self-masszázs kéz a következőket kell tennie: először masszírozni ujjait, megismételve hasonló mozgás ruha kesztyű; majd masszírozni a tenyerét egy későbbi áttérés az alkar.
Ezt az eljárást kell hozni neked örömet, ez lesz az eredménye enyhe hő, melyik lesz a kezükben. Este, masszázs érdemes megismételni.
Amikor masszírozni a kezét akkor a különböző technikák: rezgés, simogatta dörzsölés vagy gyenge.
Minden masszázs mozgás kell menni a keze ügyében, hogy a tenyerében.
csiszoló technika magában foglalja a mellékletet egy kis erő, és a bőrt kismértékben eltolódik, hogy legyen.
rezgés technika magában fény felváltva megérinti félig hajlított ujjak.
Tudod is megpróbál a technika szorította. Ez magában foglalja a masszázs az egyik a másik után a hegyét minden ujját, egészen a masszázs kefe.
Ne feledd! Mindezen technikák célja, hogy enyhíti a fáradtságot és a stresszt. Masszírozni nem csak egy meghatározott időben, és amikor úgy érzi, hogy szükség van.