Rehabilitáció után bokatörés - szakaszok és módszerek
Helyreállítása után a integritását a sérült csont és eltávolítása az öntött elkerülhetetlenül vannak összefüggő komplikációk hosszú lassú végtagjait.
Rehabilitáció után bokatörés elengedhetetlen a helyreállítási boka funkciót. Ha figyelmen kívül hagyjuk a rehabilitációs időszak a valószínűsége, hogy az ízületi merevség a fejlődés, a rendszeres lágy szövetek a duzzanat, sántaság és képtelen ellenállni a fizikai stressz.
Röviden a fordulat a boka
A boka egy kiemelkedés alsó részében a sípcsont. Két boka - mediális és laterális. Az első belsejében található a boka és része a sípcsont. A lábuk bokájára oldalt kívül a boka alatt fibula.
Törött bokát - gyakori láb sérülés. Az ok a gyenge ínszalag között a csontok a végtagot. Ha mindez esik a boka egy nagy terhelést - a tömeg az emberi test.
A fő diagnosztikai eljárás meghatározására helyét és súlyosságát a törés - X-ray tanulmány.
Törések vannak osztva beltéri és kültéri. A legösszetettebb és a súlyos törések - nyitott, mint a jelen esetben, amellett, hogy megsérti a integritását csontok, vérzés lép fel, és további lágy szöveti sérülések.
Zárt törés nincs nyílt seb - ez a legegyszerűbb kezelési lehetőség. Zárt törés ritkán adnak komplikációk és a csont fúziós jelentkezik után már 2-4 hét. A helyzet azonban nehezíthetik csont elmozdulás. Ebben az esetben a repedés kezelés hosszabb időt vesz igénybe, és bizonyos esetekben lehet szükség műtétre.
rehabilitációs módszerek
Essence behajtási eljárások után bokatörés annak biztosítása, hogy a korai kezdés a rehabilitációs program és töltse ki visszatérése után lábát funkciót.
A program sikere attól függ, hogy a komplexitás: gyógyszeres gyógyszerek, fizikoterápia, fizikoterápiás és masszázs - az összes fenti segít gyorsan helyreállítani végtag működését.
Úton a gyógyulás eléréséhez szükséges optimalizálása vérkeringést, megszabadulni a duzzanat, fokozza az izmok erejét, a szövetek regenerálódását és erősíti az ízületeket.
Recovery program azonnal elindul eltávolítása után a leadott, feltéve pozitív eredményt röntgen vizsgálatok. A sajátosságok bizonyos típusú rehabilitáció természetesen lesz szó az alábbiakban.
fizikoterápia
Gyógykezelés előírt határidőn rögzítését követően. Közvetlenül az eltávolítás után a gipsz a betegek többsége rendelkezik merevség a láb, fájdalom járás közben, egy kicsit sántít.
Mivel a fizikai terápia helyreállítja a normális mobilitás a láb, javítja az anyagcserét és a vérkeringést, csökkenti a duzzanatot. Ezen túlmenően, fizikoterápiás módszerek hozzájárulnak a eltávolítása fájdalmat, leterheltségének és vérzéses.
Betegek előírt elektroforézis egyidejű bevezetése novocain, fonoforézishez hidrokortizon injekciót. Effektív mágneses, amplipulse, ozokerit, UHF. Az eljárások számát határozza meg egyenként a kezelőorvos, de az átlagos betegnek be kell menni 10-15 ülés mindegyik módszer.
Masszírozása sérült lábát kívánatos kezdeni a lehető leghamarabb - eltávolítása után azonnal a vakolat. Ez az eljárás nem fájdalmas, a tartási felvisszük egy végtag fájdalom gyógyszeres (gélek vagy kenőcsök).
Masszázs kezelések csökkentik az ödéma, normalizálja a vérkeringést és a nyirokkeringést, javítja az anyagcserét. A standard kezelés áll 10-20 ülés. A végén a masszázs alkalmazzák a boka rugalmas pólya.
meg lehet tanulni, hogy masszírozza magát, ha akarja. A masszázs során, fontos, hogy személyre szabott saját erejét, és a valós igényeket azok alkalmazásában, hogy ne okozzanak kárt a még mindig fájdalmas földön maradt.
fizikoterápia
Testnevelés tekinthető jelentős - nélkülözhetetlen - segítségével helyreállítása alkalmassága után végtag törés.
Gyakorlatok ajánlott kezdeni már a mozgáskorlátozottság. Kezdetben a gyakorlatok felügyelete mellett végzik az orvos, majd tovább a saját, vagy csoportokban rehabilitáció az orvosi intézményekben.
Ha a megszállás alatt fájdalom túlságosan észrevehető, intenzitásának csökkentésére gyakorlat. Rendkívül fontos, hogy rendszeresen foglalkozás: a hatás nem külön venni a testmozgás és a rendszeres és szisztematikus képzést.
Az alapelv a képzés szükségességét a sima növekedés terhelés. Fokozatosan egyre nagyobb az amplitúdó mozgások és a képzés idejére.
Gyógytorna legjobb fejlesztését teszi lehetővé boka, erősíti az ínszalagok, amely visszaállítja a funkcionalitást a sérült lábát.
Figyeljen! Teljes visszatérés a sérült végtag funkció esetén kb 4-6 hét után a rehabilitáció. Azonban, ha van már egy elmozdulás, helyreállítási késhet, és hat hónapig.
A testmozgás és a rehabilitációs szakaszban
gyógytorna gyakorlatok megvannak a saját jellegzetességei, attól függően, hogy a beteg állapota. Az első szakasz - a viselés során gipsz - megtakarító módszert alkalmazzuk. A második lépésben - eltávolítása után a leadott - gyakorlat egyre intenzívebb.
Gyógytorna immobilizálásában időszakban
Miután 1,5-2 héttel a kezelés után a gipsz orvos azt ajánlja, hogy kezdődik a végrehajtása egyszerű gyakorlatok. Osztályok tartják az elején jobb az ágyban, később - a mozgás során a mankó.
A mintát az edzések listáját az első szakaszban:
- Kaland és pihenés az izmok a comb és a lábszár. Minden készlet 20-30 és enyhíthet feszültségeket.
- A mozgalom a lábujjak. Javasoljuk, hogy ezt a gyakorlatot minden óra - 10 perc.
- Felváltva felemeli mindkét lábát. Kívánatos, hogy növelje a végtag lehetséges. Ismétlések száma az egyes kezelési - 5-7.
- Mahi sérült láb különböző irányokba (előre, oldalra és hátra). Amikor végez gyakorlatokat kell támaszkodnia egy szilárd felületre, mint ami jár, mint a fal, bútor vagy mankó. Az ismétlések száma - 7-12 alkalommal.
- Exercise azonos a fentiekben ismertetett, de ezúttal meg kell tartani a láb a levegőben, 1 - 3 perc.
Javasoljuk, hogy 2-3 edzés egy nap. Fokozatosan növelje az intenzitást gyakorolni kell.
Gyógytorna eltávolítása után gipsz
Gipszkötéssel eltávolítása után a végső fúziós csont a megfelelő pozícióban. Leggyakrabban ez az eljárás után végezzük 3-6 héttel a törés után.
Bekövetkezése után a redukáló időszakban a terhelés növekszik, és ki kell egészíteni az új gyakorlati képzésben. Kezdetben végezhetjük 4 edzés egy héten, de miután 1-2 héttel ajánlott mozogni a napi alkalmazási módnak.
- Alternatív séta a lábujjak és sarok. Időtartam testmozgás - 5-10 perc alatt.
- Mély guggolás. Kezdetben hagyjuk letépni a sarok a felületről, de a jövőben arra kell törekednie, zömök megszakítása nélkül a sarka a padlóról. Az ismétlések számát gyakorol - 4-8 alkalommal.
- Jumping különböző irányokban - a 8-15 ismétlést per set.
- Futó Side lépések, fut a helyszínen. Az időtartam a Run - 3 - 10 perc.
- Alternatív támaszkodás a külső és belső részei a lábát. Az ismétlések számát gyakorol - 10-12-szor készlet.
- Gördülő láb torna bot, teniszlabda vagy bármilyen hasonló tárgyat.
- Capture és tartsa a lábujjak kis tárgyak (mint például tollak)
- Húz zokni át, és az ellenkező irányba.
- Ugrás az emelkedés.
- Gyaloglás fel a lépcsőn.
Ellenjavallatok
Fizikai gyógykezelés nem írnak, vagy ajánlani, hogy megtartsák mindazt óvintézkedéseket a következő esetekben:
- rossz általános állapot, a beteg;
- instabil trauma;
- vérzés vagy nagy a valószínűsége;
- onkológiai betegségek;
- dekompenzált krónikus betegségek;
- bármilyen betegség az akut szakaszban;
- mentális betegség, amely megnehezíti a kapcsolatot a beteg és az orvos;
- vér betegségek;
- gennyes folyamatokat, amelyekben nincs kiáramlás;
- terhesség.
Miután a osteosynthesis ellenjavallt rehabilitáció ultrahang segítségével inductothermy. Az a tény, hogy az ultrahang hullámok alkotnak kavitációs hatás között a csont és a fém, így egy instabilitás a vegyület a törés helyén.
Ezen túlmenően, a mágneses mező felmelegíti a fém struktúrák és az okozza a felszívódását a csontszövet, amely romlásához kapcsolat minőségének.
A rehabilitációs program visszaállítani a funkcionális jellemzőit a boka nem kevésbé fontos, mint időben és szakszerűen elvégzett kezelés a törés. Azt javasoljuk, hogy ne hanyagolja el az ilyen eljárásokat.
A megfelelően végzett rehabilitáció után bokatörés jelentősen felgyorsítja a teljes helyreállítás és a foglalkozási rehabilitáció.