Recept szója hamburgerek - ízletes hamburgerek 1001 étel
Recept szója szelet darált
A szója sok beszéd, vita, súlya a jótékony és káros tulajdonságait (de ez általában a genetikailag módosított szójabab). Azonban meg kell jegyezni, hogy a mi szokásos étrendjét szója foglal egy nagyon szerény helyet, szemben az ázsiai országok (Kína, Japán és így tovább.) Tehát ez néha szükséges használni.
Ha megnézzük objektív, szója - egy teljesen természetes vegetáció, és emellett alacsony kalóriatartalmú termék. Szerint a fehérjetartalom komoly versenytársa, a hús és hal. Ezen túlmenően, a szója csökkenti a koleszterin szintet az emberi szervezetben, ami nagyon fontos. Ami az íz az ételek készült szója, majd amikor megfelelően készítik elő, akkor minden bizonnyal lesz az Ön számára egy kellemes meglepetés.
Ma vacsorára elkészítjük hamburgerek készült szója finomkodik - egyfajta vegetáriánus pogácsákat készült szója.
Tehát a recept a szója vagdalt szelet:
Meg kell majd főzni húsmentes hamburgert készült szója töltelékhez:
Főzni húsmentes hamburgert készült szója töltelékhez:
1. Amikor a főzés szelet szója kell arra, hogy a nagyon szója íze nem. Edények belőle készült, felszívja az illat és íz adalékanyagok. Tehát nyilvánvaló fantáziáját, amikor kiválasztják kiegészítők.
Egyértelmű, hogy a száraz töltelék nem vakon semmit. Ezért, egy mély tálba száraz szója darálják öntsünk forró vízzel (amíg teljesen lefedett vele), lehet tölteni keverékével szójaszósz és forró víz (1: 4). Fedjük le fedővel, hagyja, hogy a töltelék duzzad. Enyhén forraljuk zabpehely (hogy ne legyen folyadék).
2. zöldségfélék (hagyma, kaliforniai paprika, kapor) finomra vágott. Sárgarépa foszlány. Előzetes felkészülés befejeződött.
Azt mondják: „Vége - koronázza meg a munkát.” És hamarosan látni fogjuk az eredményeket a munkaerő. És nem csak látni, hanem, hogy ellenőrizze, mint mondják, a szíve.
3. Nyisson meg egy tál párolt darált hús, add hozzá a már főtt és lehűtjük zabpehely, vezetni egy pár tojás (kötegelve), öntsük a reszelt sárgarépát és az apróra vágott zöldségeket, megszórjuk száraz fűszerek.
4. És végül, a csúcspont: adjunk hozzá 1 evőkanál. „Folyékony füstöt” kanál ízesítésére. Hogy fog adni a szelet, íze és illata füstölt étel. Hamburgerek még jobb ezt!
5. Keverje össze a darált, hogy egységes. Hagyja, hogy ragaszkodjon egy óra és fél.
6. Öntse egy-két evőkanál lisztet. Ismét keverjük meg, és elkezdjük megteremteni. Nedves kézzel veszi a tölteléket, legurul házikolbász, simítsa, Makaó zsemlemorzsával és pirítsuk aranybarnára. Kapunk elég szép és ízletes hamburgerek az illata barbecue. Próbáld ki, tetszeni fog. És a család tagjai nem fogadják el, ahonnan elő ezt a szépséget, még hittem először, hogy jósol.
A köretként a szelet kebab ház segítségével bármilyen zöldséget, cérnametélt. Akkor csak fel a tetejére keksz, vagy egy szelet kenyér, szórjuk meg gyógynövények - egy nagy szendvicset!
Maradj egészséges! Jó étvágyat!