Protein felülbírálja szuper tejsavó, mindent testépítő és fitness
] Super Whey. "Supersets".
Super Whey előállított tejsavófehérje-koncentrátum kapott ultraszűréssel. savófehérjét mutatnak rendkívül magas táplálkozási és biológiai értékét, valamint a legmagasabb arány a teljes proteinek hasítási. Az aminosav-összetétele savófehérje a legközelebb van a aminosav-összetételét az emberi izomszövet, és a tartalom az esszenciális aminosavak és elágazó láncú aminosavak (BCAA): L-izoleucil-on, L-leucin és az L-valin, ezek kiváló az összes többi fehérjéhez az állati és növényi eredetű . A kompozíció a tejsavó fehérjék közé tartozik az alfa-laktalbumin, makroglikopeptidy (15%), immun-globulin (6%), és a laktoferrin (1%). Lactalbumin a fő fehérje az anyatej. Glikomakropeptideket növeli a termelési holetsistokenina (CCK), amely stimulálja az hasnyálmirigy enzimek és elősegíti az inzulin termelése. Laktoferrin rendelkezik erős immunprotektív (hordoz antitestek) és anti-oxidáns tulajdonságokkal.
A használt édesítőszer a Super Whey kristályos fruktóz, mely extra energiát, javítja az oldékonyságot és fokozza a fehérje emészthetőségét.
Super Whey tartalmaz egy erős ásványi vitamin-komplex, amely stimulálja vosctanovitelnye oxidációs folyamat, javítja az oxigén ellátás, fokozza az erőnlétet és növeli a hatékonyságot.
A kombináció a fogadó Super tejsavó atlétikai képzés hozzájárul a jelentős pótlására aminosavak, fokozza az izomnövekedést és egy pozitív nitrogén egyensúlyt, amely felgyorsítja a regenerációt, mert miután az intenzív edzések, fokozza a zsíranyagcserét, javítja az oxigénellátást az izmok dolgoznak, és növeli a glikolízis.
TÁPANYAGOKKAL
Egy adag mérete 36 g
Kalória 121 kcal
Fehérje 27 g
Szénhidrátok 2,6 g
Zsír 0,2 g
Vitaminok és nyomelemek
Az A-vitamin 412 NE
E-vitamin 1,25 mg
B1-vitamin 0,16 mg
Riboflavin 0,16 mg
A B6-vitamin 0,62 mg
C-vitamin 6,25 mg
A nikotinamid 0,94 mg
Folsav 12,5 mg
3,13 mg Rutin
A kalcium-pantotenátot 0,63 mg
A B12-vitamin 1,55 lévővel
Liponsav 0,25 mg
Zhzheleza szulfát 3,12 mg
Réz-szulfát 0,37 mg
Kobalt-szulfát 0,06 mg
Mangán-szulfát 1,37 mg
Cink-szulfát 1,10 mg
Magnézium-foszfát 14,70 mg
Felhasználási javaslatok „supersets”. Super Whey
A készítmény a fehérje adagonként az ital mix 1 mérőedényt (36 g) Super savóból 200-250 ml vízzel, tejjel vagy gyümölcslével. A legjobb időt a fehérjét kapó italok étkezések között és 40-45 perc edzés után.
A fehérje mennyiségét elfogyasztott erősségétől függ és a testmozgás lehet kiszámítani a következő képlettel: napi fehérje követelmények (grammban) = száraz tömeg (kg) x tényezővel intenzitású, intenzitása tényezők ahol:
1.4 - mérsékelt atlétikai edzés heti 3 alkalommal;
1.6 - Napi mérsékelt aerob edzés, vagy sportos;
1.8 - napi intenzív atlétikai képzés;
2.0 - kísérleti készítmény;
Például, egy 80 kg-os építő, amelynek 10% -os zsírtartalmú (száraz tömeg 72 kg), és a gyakorló hetente 3-szor (intenzitás faktor 1.4) napi fehérje követelmény:
72 * 1,4 = 101 g
Ennek körülbelül a fele mennyiségű fehérjét meg kell, hogy ki a rendes étel, és a felét az élelmiszer-adalékanyagok \ „supersets \” (tejsavó Tojás, tejsavó Pro Mass Gain és hasonlók).