Premenstruális szindróma emberek jogorvoslatok és módszerek
Tinktúra búzavirágkék
1 evőkanál. Spoon Tsvetkov Vasilka, 250 ml vizet.
Virág öntsünk forró vizet, szorosan a fedelet, és ragaszkodnak 30-35 perc. Infúzió törzs keresztül 2-3 réteg gézen.
1 evőkanál. gyümölcs boróka kanál közönséges, közös cickafark fű, édesgyökér gyökerek, 500 ml vizet.
Components gyűjtemény alaposan keverjük össze, karaj, 2 evőkanál. kanál keveréket öntsünk forró vizet, tegye 25-30 percig vízfürdőben. Broth lehűtjük, és szűrés révén 2-3 réteg gézen.
1 evőkanál. kanál virágok galagonya vérvörös, fű gyopár, 1 teáskanál kamillavirág, 2 Dess. kanál fű Leonurus cardiaca, 250 ml vizet.
Components gyűjtemény gondosan őrölni, mix, 2 dess. kanál keveréket öntsünk forró vizet. Edények terjed, és átjárja 5-6 óra.
1 evőkanál. Spoon liliom virágok és levelek tiszta fehér, 1 teáskanál liliom izzók tiszta fehér, 45 ml napraforgóolaj.
Components gyűjtemény alaposan keverjük össze, vágjuk, és hozzáadjuk a növényi olaj. Betölt 12-24 óra sötét helyen.
Javasoljuk, hogy igyon juice állapotú. Íme néhány recept.
1 rész spenót gyümölcslé, 2 rész sárgarépalé.
Spenót leve és sárgarépa mix.
1 rész spenót, uborka juice, 2 rész sárgarépalé.
Spenót lé, uborka és sárgarépa mix.
A premenstruális szindróma is használják homeopátiás szerek, "Gormel C", "NervoHel", "Pulsalila compositum", "PsorinoHel", valamint a digitálisz, Aurum muriaticum natronatum, tintahal, Hypericum, Veratrum album, ásványolaj plumbum atsetikum, Sulphur, Cimicifugával.
Jóga kínálja a következő gyakorlat, amely segít normalizálni és az egyensúly a szervezet anyagcseréjét. Kell a hüvelykujját, hogy nyomja meg a lehető legszorosabban a belső oldalán a tenyér, index, középső és a kis ujjak hajlított és kezek nyomják a tenyér is. Aztán a mutatóujját, hogy egyenesbe, és továbbítja. Ebben a helyzetben, meg kell próbálnia, hogy összpontosítson, pihenni, és üljön a teljes nyugalmat 7-10 percig.
PMS sár használt normalizálására agyi véráramlás, a munka a agyi struktúrák felelős a funkciója a belső elválasztású mirigyek, különösen a szexuális szférában - a hipotalamusz és a hipofízis.
A premenstruációs szindróma mutat has masszázs (enyhe masszírozása közvetlen és ferde hasizmok, fogadások - simogatás, gyúró, csúszó, rezgés, remegés), paravertebralis (paravertebralis) vonalak a mellkasi, ágyéki és keresztcsonti csigolya (simogatta technikák, csiszolás, fűrészelés, gyúró, csúszó , vibráció), masszázs fájdalmat pont övezetekben pubis, derék (fogadások simogatta, dörzsölés, vibráció), masszázs fartájékba (technikák simogatás, dörzsölés, gyúrás, vibráció). A masszázst végeznek ülő helyzetben egy székre vagy fekve, a rutin bevétel 12-17 perc. masszázs tanfolyam kiterjed 7 és 12-14 eljárásokat.
Ha a gyöngy használt premenstruációs szindróma, napraforgó, tigris szeme, topáz, macskaszem, gyémánt, borostyán, smaragd, zafír, hematit, kvarc ocellar. Ezek az ásványi anyagok ajánlott viselni mindenkor minden beállítást.