Plotting alaphőmérséklet
Felrajzolása a legjobb kezdeni az első napon a ciklus, azaz a menstruáció első napján. Mérjük a végbél hőmérsékletét feljegyezzük minden reggel, és azt a menetrend (munkapont a megfelelő hőmérsékleti értéket). Ne felejtsük el, hogy rögzítse a grafikon az aktuális dátumot. Felrajzolása folytatni, amíg a következő menstruáció. Az elején egy új menstruáció (egy új ciklus), elkezd építeni egy új ütemtervet.
A bejegyzéseket a térképen az első 10 napon a menstruációs ciklus, akkor meg kell határozni a legmagasabb a „normális alacsony” hőmérsékleten. Nem veszi figyelembe a kórosan magas láz miatt, illetve egyéb feltételek hőmérsékletet.
Szükséges továbbá, hogy tartsa a vonalat szintjén a legmagasabb ezen a hőmérsékleten. Ezt a vonalat nevezzük elrejtése vagy hőmérsékleti sort.
Terméketlen szakasz kezdődik az este a harmadik napon a hőmérséklet emelkedése felett, amely a sorban.
Abból a célból, fogamzásgátlás tartózkodnia kell a nemi közösülés a menstruáció estig a 3. napon a hőmérséklet fölé emelkedik, amely a sorban. A közösülés lehet akár az 1. nap a következő menstruáció.
A fő célja építése grafikonok bazális hőmérséklet, hogy meghatározzuk az ovuláció minden ciklusban. Annak érdekében, hogy meghatározzák a nap az ovuláció megtanulják a menetrend óvatosan.
Ovuláció előtti hőmérsékletet tartják alacsony szinten következtében az ösztrogén, a progeszteron hőtermelő ovuláció után emeli magasabb szintre. Az emelkedés alaphőmérséklet azt jelzi, hogy az ovuláció már megtörtént. Ez a funkció nem jelzi az ovuláció közeledtével a másik kettővel ellentétben jelek - nyaki folyadék és a nyaki pozícióban. Tudnia kell azt is, hogy a hőmérséklet-csökkenés idején ovuláció, csak egy nagyon kis számú nő. Mivel a meredeken zuhanó hőmérséklet rendkívül ritka, ez a funkció nem teljesen megbízható meghatározására képes felfogni, tehát, hogy meghatározzák azt a megközelítést, ovuláció jobb használni a másik két fent említett funkciókat.
Változatok hőmérséklet-emelkedés:
- Szabvány típus hőmérséklet-emelkedés világosan mutatja a szint alacsony hőmérsékleten, majd éles emelkedés legalább két tizedfokban és a következő szint a magas hőmérséklet, amely fennmarad, amíg a végén a ciklus. Charts ilyen gyakoriak a legtöbb nő. Vannak azonban három különböző típusú emelő menetrend:
- Dekompressziós. A hőmérséklet emelkedik egy éles ugrás tartott három napig ugyanazon a szinten, és úgy egy ugrás.
- Fokozatos mászni. A hőmérséklet fokozatosan emelkedik. Rising 0,1 fok naponta. nap az ovuláció, amikor ez határozza meg a további változatos kritériumok.
- Az emelkedés a visszatérés. A hőmérséklet emelkedni kezd, a nap alá esik az elválasztó vonal, majd ismét felemelkedik.
Fontos megjegyezni!
A különbség az átlagos a második szakasz BT és a BT az első fázis legyen legalább 0,4-0,5 (kivéve, ha egy kis hőmérséklet-különbség egy jellemzője a női szervezetbe, és nem jelzi a jelenlétét minden zavar). Változó a különböző nők. de ez szinte állandó azonos (plusz vagy mínusz 1-2 nap).
Különböző nők eltérő hosszúságú a menstruációs ciklust. Az első szakasz (megelőző ovuláció) nagyon eltérő lehet időtartamot. Azonban, annak ellenére, hogy ez az, időtartamát a második szakasz (ovuláció után) ciklus (luteális) azonosak ebben és a nők között 12 és 16 nap közötti, általában 14 (+/- 1) nap.
Annak ismeretében, hogy a ciklus fázis II után azonnal ovuláció kb számítani az ovuláció napján alapja az ismert ciklus alkalommal egy adott nő.
Például, ha a ciklus hossza 24 nap, majd 24 nap (a teljes ciklus) Napok -14 (II fázis) = 10, vagyis, 10. napján az ovuláció a ciklus ideje 24 nap.
Ciklus 28 nap: 28 nap (a teljes ciklus) - 14 nap (II fázis) = 14, azaz, A 14. napon az ovuláció a ciklus ideje 28 nap.
Ciklus 34 nap: 34 nap (a teljes ciklus) - 14 nap (II fázis) = 20, vagyis, 20. napon ovuláció a ciklus ideje 34 nap.
- Az első nap a menstruációs ciklus - a menstruáció első napján.
- Az időtartam a menstruációs ciklus számítható az első napon egy menstruációs időszak első napján a következő menstruáció.
- BT nem lehet mérni, míg az orális fogamzásgátlók szedése - nem lesz jelentős.
- Alacsony vagy magas hőmérséklet mindkét fázisban, feltéve, hogy a hőmérséklet-különbség nem kevesebb, mint 0.4o nem patológia. Ez jellemző egy szervezet.
- A magas hőmérséklet az első szakaszban (képest a második fázis) jelzi a hiba a ösztrogének (női nemi hormonok) (ez a porvod tovább, hogy advis ginekologu- endokrinológus).
- Alacsony hőmérsékletű a második fázisban (tekintettel az első) hiányát jelzi sárgatest (progeszteron).
- Ha a menstruáció alatt BT nem csökken, de nagyobb - ez jelzi a jelenlétét krónikus endometritis (méhnyálkahártya-gyulladás), az egyik oka a női meddőség, így akkor is, ha nem tetszik, hogy a terhesség, hanem próbálja elkerülni, hogy menjen az orvoshoz, mivel gyulladások nem hozzá, hogy a reproduktív egészség és tragikus következményei a jövőben.
- Ha a menstruáció hiányzik, és a BT tartják a második szakaszban több mint 18 napon belül - a terhesség lehetőségét. Továbbá, ha gyér menzesz vagy szokatlan, és a BT tartjuk egy magasabb szinten - a terhesség lehetőségét a háttérben a fenyegető megszakítás.
- Ha a második szakaszban a BT-nek egy vagy több bemélyedés - ez azt jelzi, hogy a tojás megölték vagy hőmérsékleti adatok befolyásolják külső tényezők.
- Ha során az egész ciklust a hőmérséklet a grafikonon tartják ugyanazon a szinten, vagy ütemezése formájában (alacsony hőmérséklet állandóan váltakoznak magas), nem kétfázisú, ez azt jelenti, hogy egy adott ciklusban az ovuláció valószínűleg nem volt - anovuláció. Egészséges nők lehetnek a jelenléte több anovulációs ciklus van egy évben, de ha ilyen helyzet figyelhető meg minden ciklusban megfigyelés - meg kell orvoshoz.