Numb ujjaival a lábak okok, kezelés
A leggyakoribb oka a zsibbadás lábamat - kényelmetlen cipő. És ez nem a cipőben kisebb. Keringési romlásához hozzájárulhat a merevség az anyag, rossz tervezésű modell alakjából, magas sarkú cipő. Kezdetben szenvednek kis ujjaim, és ennek eredményeként az aszimmetria az emberi test, akkor is csak megy zsibbad a bal vagy a jobb lábát. Különösen érzékenyek erre az emberek egész napra útközben. Estére a végtagjaikat duzzadt, és ennek következtében, hogy több kötet, mert amit a helyzetet súlyosbítja. Ezért a szakértők tanácsot, hogy lágy, közepesen szűk láb, de nem adatgyűjtő cipő.
De, sajnos, vannak más, sokkal komolyabb okai. A betegségek listája okozó zsibbadás a lábujjak meglehetősen kiterjedt:
- Rossz vérkeringés. Lehet kiváltó betegségek, mint például atherosclerosis, endarteritis, microstroke, köszvény, migrén, Raynaud-szindróma, és mások. Kezdetben azonban csak az ujjai. Ugyanakkor, amellett, hogy a zsibbadás, a beteg lába gyakran hideg. Köszvényes tüneteket gyakran ad az egyik fele a test, például, hogy érezhető a bal oldalon, csak mind a felső és az alsó végtagokon.
- Romlása idegvezetést. Ennek hiánya miatt az idegsejtek előfordul időnként szövet az érzékenység csökkenése az egyes testtájakat (főleg azért, mert ez a zsibbadt nagylábujj) kíséri intenzív fájdalom. Az ilyen vezető osteochondrosis vagy porckorongsérv lemezek az ágyéki, rheumatoid arthritis, isiász, isiász és egyéb betegségek gyulladás kísér a csont az alsó része a gerincoszlop és a végtagok.
- Idegkárosodás nem gyulladásos jellegű. A fő oka az ilyen rendellenességek - az abnormális anyagcsere, vagy mérgezés. Ugyanakkor zsibbadás a lábujjak kísérhetik bizsergés, viszketés és fájdalom is. Néha úgy tűnik, mintha a bőr mászik hidegrázás. A legtöbb esetben ez történik rendszeres alkoholos mérgezés, traumatikus idegi daganatok vagy a cukorbetegség.
- Betegség az alsó végtagok. Zsibbadás és égő okozhat lúdtalp, jelentős megsértése lábfej a láb, lábszár deformáló ízületi porc és egyéb kóros elváltozásai. És a tünet bukkan például a középső ujj megy zsibbad minden látható ok nélkül.
- Beriberi vagy mikrotápanyag hiányosságok. B12-vitamin- vezethet romlását ingervezetési, beleértve a hatása az alsó végtagok. Kalciumhiány viszont csökkenti a csont szilárdságát, küszöb csökkentése terhelés terheli őket, és vashiány hátrányosan befolyásolhatja a vérkeringést.
Érdemes megjegyezni, hogy az okok, zsibbadás progresszív jellegű, ami végül a korlátozás az emberi fizikai aktivitás, míg a fogyatékosság. Ezért rendkívül fontos, hogy megtudja, abban az esetben az ilyen tünetek, miért voltak annyira esetén súlyos betegség időben kezdeni a kezelést.
By the way, tudod, hogyan kell csinálni egy gyermek relaxáló masszázs a szülés? Olvassa el az anyagot nagyon hasznos lesz.
Vajon homeopátia származó arcüreggyulladás, megtudhatja ezt a cikket.
Associated tünetek
Amint azt a fentiekben említettük, abban az időben, amikor a dermedt lábujjak, és egyéb kapcsolódó tünetek fordulhatnak elő:
- csökkenését vagy teljes érzéskiesés helye zsibbadás;
- viszkető vagy égető;
- az az érzés, „összehúzódás”;
- fájdalom;
- Az érzés „bizsergés” a bőrt;
- hideg végtagok.
Ha ez a tünet által okozott betegség, amely jelen lehet, és annak egyedi jellemzői.
Diagnosztika zsibbadás
- vérvizsgálatok - mind az általános és részletes, ideértve a cukrot;
- vizeletvizsgálat;
- tesztek mikrobiológiai és onkológiai;
- X-sugarak;
- Ultrahang diagnosztika és a vér áramlását az erekben a lábak, valamint azok funkcionális állapotát;
- számítógép, mágneses rezonancia, vagy gamma;
- csontbiopsziával.
Miután az összes diagnosztikai eljárások szakember fogja felírni a megfelelő kezelést az enyhítésére a betegség, amely bekapcsol, zsibbadt ujjakkal. Egyes esetekben az is szükséges, hogy normalizálja a hajó átjárhatóságát és helyes szorító ideg. Ki lehet választani ilyen terápiás módszerek:
- Tüneti kezelés gyógyszereket. Ha szükséges, egy eszközt javítására a vérellátás a beteg terület, vagy a végtagok, mint egész, nem-szteroid gyulladáscsökkentő, anesztetikumok, izomrelaxánsok központi vagy helyi akciók alapú készítmények glükózamin és kondroitin-szulfát.
- Gyógytorna és manuális eljárások. Ezek a módszerek javítják a vér áramlását, enyhíti a görcsöket és normalizálják az érintett idegek kommunikálni a központi idegrendszerre. Ahhoz, hogy e célok eléréséhez javasoljuk, hogy ezt a különleges gyakorlatokat.
- Kiegészítő terápiák. Általában ő szokott, mint mellett az alapvető eljárásokat. A legszembetűnőbb példa - akupunktúra.
Természetesen sok esetben az ilyen kezelés nem szükséges. Elég, hogy tartsa a lábát egy kényelmes környezetben. Például, meg kell változtatni a cipő sokkal kényelmesebb, és zsibbadás azonnal átadja.
ünnepély
Azok, akik folyamatosan zsibbad ujjait az alsó végtagok, hasznos napi 2-3 alkalommal kell csinálni a következő gyakorlatokat:
- Csavard az ujjak, majd egyenesbe. Ismételjük 50-100 alkalommal.
- Ahhoz, hogy a fal felé, hogy lábujjhegyre állni, és abban a helyzetben, egy percen belül. Egy rövid szünet után újra meg újra -, és így legalább 5-ször.
Ha a tünet eltűnt, lehetőség van, mint egy megelőző intézkedés, hogy ezeket osztályok legalább egyszer egy nap (előnyösen közvetlenül ébredés után).
A hagyományos módszerek
Ennek hiányában súlyos betegségek, használhatja a hagyományos gyógyszerek:
- Este kenet méz zsibbad ujját, csomagolja a kötést, és tegye a gyapjú zokni. Ébredéskor, távolítsa el a kötést, és mossa a lábát. A nap végén, ismételje meg az eljárást.
- Alaposan dörzsölje be fájós hüvelykujj kámfor kenőcs, és hozott egy zokni. Célszerű csinálni este.
- A tartály 100 ml napraforgóolaj önteni 10 g fekete bors por, forgalomba egy serpenyőben a forró vizet, és körülbelül 30 perc után a olaj lehűlt, akkor elzsibbadt ujj dörzsöli 2-szer naponta.
- Merüljön a láb egy kád forró vizet, és erősen összeér az alsó a keze ügyében. Gyorsan stabilizálja a vérkeringést, és érzékeny zsibbad az oldalon.
hasznos tippeket
Ha a szakértő vizsgálat nem mutatott rendellenességet, de kellemetlen tünetek továbbra is fennállnak, és továbbra is ismétlődnek, akkor ajánlott a következő tippeket:
- Kiválasztásánál cipőt kell kerülni modellek keskeny orr, a lábujjak képesnek kell lennie arra, hogy szabadon mozogjanak.
- A hosszú távú jelenlétét az ülő testhelyzet szükséges kiválasztani a legkényelmesebb helyzetben az alsó végtagok, valamint rendszeresen könyök és kiegyenesedik ujjait.
- Ha a lábak fáradt, akkor lehet masszírozni, vagy nem a kontraszt fürdők. Ez az izmok ellazítására és javítja a vérkeringést.
- Amikor a túlnyomórészt passzív életmód nem szabad elhanyagolni a testmozgás, különösen edzés, így a szükséges terhelést az alsó végtagok.
- Szükséges biztosítani a megfelelő táplálkozás, amely magában foglalja az összes szükséges test vitaminokat és ásványi anyagokat.
- Nem szabad visszaélni az alkohol és erős kávé is tanácsos leszokni a dohányzásról. Ez nagymértékben növeli a vaszkuláris rezisztenciát.
Ha a zsibbadás a lábujjak először a vizsgálatot, és megtudja, hogy ez miért történik. Végtére is, nem kell kezelni ezt a jelenséget, ami a betegsége. Továbbá, mint már rámutattunk, ez történik egy meglehetősen súlyos esetekben, mint például a cukorbetegség. De ha időben fordul a szakértő, gyakran zsibbadás is könnyen eltávolíthatók.
Melyik orvos menni?
A kezdéshez megy a terapeuta, aki fogja megvizsgálni, és segítünk, hogy bárki, különösen keresnek. Ő küldött, hogy egy sebész, neurológus, endokrinológus, reumatológus vagy nefrológus idegsebész. Hanem hasznos lesz, és az orvosok gyógytornászok, masszázs terapeuták és reflexológus.
Oszd meg barátaiddal: