Nagyon sok érdekes dolgot a előnyeiről és veszélyeiről körte egészségügyi

Körte, túlzás nélkül nevezhetjük az egyik legnépszerűbb gyümölcs a világon. Ez az egyedülálló gyümölcs értékelik még ősi elődeink. Úgy nevezte az „istenek ajándéka.” Körte nagyon finom, rendkívül hasznos, gyógyító tulajdonságait, tartalmazza minimum kárt, és kevés ellenjavallat. De minden rendben van.

Hasznos tulajdonságai az emberi szervezet számára

Vajon Körte hasznos? Ez egy raktár a vitaminok és ásványi anyagok. Szerint a tartalma néhány közülük ez az egyedülálló gyümölcs felülmúlhatatlan vezetője. Nem véletlen, körte tekintik a „gyümölcsök királynője”. Ebben van egy jelentős sor vitamin, C, B, PP, B2, B5, E, B6, B9, K, H, és a béta-karotin.

Nem kevésbé látványos, és a lista tartalmazza a körte nyomelemek: jód. vas. szelén. réz. molibdén és cink. fluor-, bór, mangán, vanádium, kobalt, szilícium, a nikkel.

Makrotápanyagok a készítményben a gyümölcs tartalmaz kalciumot. kén, a magnézium, kálium, nátrium, foszfor. Különösen sokféle kálium gyümölcs (155 mlg 100 g), réz (120 mlg 100 g) és a bór (130 mlg 100 g). Ezen túlmenően, ez tartalmazza az illóolajok és az értékes szerves savak.

A körte, különösen a héj is tartalmaz fitonutriensek - anyagok, amelyek erősítik az immunrendszert, és segít leküzdeni a veszélyes betegség. Ezek közé tartoznak az aiiii-szulfidokat, izotiocianátok, izoflavonok és antioxidánsok, flavonoidok, karotinoidok, monoterpének, szaponinok.

Között a gyümölcsök és zöldségek körte egy vezető szál, pektin és tannin. Kalorikus magzati - mindössze 55 kcal 100 gramm, így felbecsülhetetlen diétás termék.

Egy ilyen egyedülálló szerkezete, „gyümölcsök királynője” jótékony hatása az emberi szervezetre. körte:

Ez egy hatékony energiaforrást gyengeség és fáradtság;

Segíti a belek munkáját, küzd gyomorégés;

hatékonyan megszünteti hasmenést;

köszönhetően a készítmény a kálium, segít csökkenteni a koleszterin szintjét. megfelelő anyagcserét, normális működését a szív és a vesék;

Azt féregellenes intézkedés - az ingatlan van a magok;

kompót vagy Uzvara (régi üdítő) kiváló lázcsillapító, hasznos megfázás és köhögés;

Nem valószínű, hogy indukál erjedés és rothadás a belekben;

Meg sok fruktózt és minimális cukrot, így a jó a diéta és ajánlott diabétesz;

Segít a fertőzések leküzdésében, növeli az immunitást, antimikrobás aktivitással rendelkezik;

emeli a hangulatot, stabilizálja az alvás és még enyhíti a depressziót;

Ez elősegíti a sebgyógyulást és horzsolások;

köszönhetően a kiegyensúlyozott a magnézium, a kalcium és a foszfor javítja a csont;

formájában szárított gyümölcs kompót megtisztítja a testet a toxinok, vizelethajtó, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító és lázcsillapító fellépés;

Égetett enyhíti a görcsöket közben fulladás, köhögés csillapítja, és még szerepelt a tuberkulózis;

amelynek egy része a észterolaj hatékony vizelethajtó, amely lehetővé teszi annak használatát a kezelés a húgyúti fertőzések;

Körte is javítja a szerkezetét a haj, a bőr és a legutóbbi vizsgálatok szerint, ellenzi a csapás a 21. században - a stressz.

Hogyan lehet a legjobban használni

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő