Motiváció fogyás - hogyan lehet megtalálni, és mentse

Őszinte vágy - hatalmas hajtóerő. Minden lehetséges: végre a bravúr, hegyeket mozgat, hogy meghódítsa a világot, és még fogyni, ami a legfontosabb - egy komoly motiváció. Akar menni a diéta egy cég egy barátja kudarcra van ítélve, mivel a minta leszokni a dohányzásról, ha nincs tudatában annak szükségességét, hogy ezt a lépést. Motiváció fogyás - az egyik feltételei diéta siker, nem kevésbé fontos, mint a választás egy adott programot, szigorúan a saját, mert a válasz a kérdésre: „Miért kell, hogy lefogy,” mindenkinek megvan a saját.

Keresés inger - az első lépés a harmónia

Pszichológusok tanácsot a legfontosabb gondolatok és absztrakt megjelenítés cél. A legegyszerűbb módja ennek -, hogy írják le a papírra. Egy ötlet, hogy szükség van, hogy ellenőrizzék a tömeg? Papír és toll segít, hogy ez a gondolat egy sajátos alakja és a határokat. Ha előírják, hogy pontosan hány kilogramm megakadályozza úgy, mint egy királynő, milyen dátum vagy esemény mérlegek kell mutatnia a szükséges súlyt és tervezett eredményeit ünnepelje lépésről lépésre, a folyamat a fogyás megy sokkal hatékonyabban.

Kötelező feltétele ebben a folyamatban - az őszinteséget és a becsületesség. Mini napló tartalmaznia kell dicsérni sikeresen ment át a szigorú szakaszában a diéta, és a „megrovás” az eklerchik evett a ravasz. Az első oldalon a munkát kell tartalmaznia a legfontosabb információkat - részletes leírása szükségességét súlykontroll egy adott ügyben. Ez nem lehet egy általános homályos kifejezések találhatóak világ trendjeiről és növelik a halálozást a kövér embereket. Force csak személyes érdeke, kivették a felszínre a legeldugottabb sarkokat a tudat.

Top okokból kezdeni, hogy ellenőrizzék súly

A felső sorban a népszerű ösztönzők fogyás veszi ész „számára.” Igen, kedves házastársa rendszeresen megismételni, hogy kész elfogadni, semmilyen formában, hogy háláját a születés az örökös a fenti néhány kilogramm centiméter, de van néhány, elkezdett egy karcsú, okos lány, és nem egy ügyetlen Baba fürdőköpenyben és papuccsal. Az ürüggyel, hogy „én nem pontosan, mi szeretünk” gyakran hozza a „minden ember egyenlő”. Sajnos, néha már túl késő.

A másik oka a népszerűség fogyás - „dolgozni”. Karcsú és berendezés, energikus - vizuális jelek a siker. Sajnálatos, de igaz, hogy a helyzet a vezető szervezője vagy az a személy, ami a cég felelős munkavállaló nagyobb valószínűséggel, hogy sokkal vonzóbb megjelenésű, még kevésbé illetékes munkatársa. Ezen túlmenően, a túlsúly utaló rossz egészségi vagy egyenesen lustaság álláskereső, ami az egyik fő oka nem az interjú, és egyes iparágak, bbw alkalmazottak csak nem illik.

A harmadik helyen a rangsorban a népszerű oka kezdeni, hogy ellenőrizzék a tömeg vesz egy homályos megfogalmazás „magának”. Természetesen ez a bejelentés az első, de a kérdés az őszinteség már előre egyeztetett. „Mert magam” - olyan összetett okok miatt, meg kell határozni:

Próbáltál már lefogyni? Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem nem az Ön oldalán.

A közelmúltban megjelent átvitel kérdése „Próbavásárlásnak” az első csatorna, amely kitalálta, hogy milyen ételeket, hogy lefogy tényleg működik, és melyek azok használata csak nem biztonságos. Alatt látvány volt: goji bogyó, zöld kávé, Turboslim és egyéb superfoods. Ismerje meg, milyen eszközökkel nem vizsgálják meg, lehet a következő state.Chitat cikk >>

fogyni kedvéért az egészség, a nehézlégzés és a szívritmuszavar lett állandó társa;
fogyni, hogy ne érezze hibás, míg a karcsúbb barátnők;
do magukat, hogy elkerülje a mindennapi életben;
kezdődő diétás védjegy a határokat az „új élet” a program, ha a valóságban már nem szórakoztató.

A lista végtelen. Okkal, a push, hogy hatékony diéta és a vásárlás előfizetés egy fitneszközpont, mindenkinek megvan a saját. A lényeg, hogy azt a személyre szabott és őszinte.

A vágy, hogy megszerezzék ellen elvesztésétől való félelem - az alapja a motiváció

Mindegy, pszichológusok azt állítják, hogy az emberek által működtetett csak ez a két inger. A legjobb motiváció - a szimbiózis. És ez lehet használni, amikor leírja, hogy szükség van, hogy lefogy. Ha a cél a fogyás nevezzük azt az elképzelést, hogy visszatérjen a „szikra” a kapcsolat a második felében kezdődött méregette az elegáns járókelőket, és „véletlenül” nyitva hagyja az oldalt az online fórumokon a kövér embereket, ez egy erős motiváció fogyás fedezhető nem csak a leírás előnye a karcsúság.

Hatékonyabb inger válhat hatásának leírását a súlygyarapodás. Értelmi rajz egy karcsúbb rivális, flörtölni az Ön házastársa vagy egy világos elképzelése arról, hogyan sovány vadászok idegenek, hogy megfeleljen a férjük iránt a munkából fáradtan és leeresztve résen az ember harcolni ki az étvágya az este.

Akkor aktívan használni az összes rendelkezésre álló technikákat, felváltva őket egy gyenge pillanatában. A vágy, hogy vesz egy karcsú alak lehet erősíteni, hogy összehasonlítjuk az árcédulák iparcikk fánkok hagyományos bevásárlóközpontok. Ugyanakkor, akkor értékelni és stílusok által kínált hölgyek nagy formában. A vágy, hogy a ruha, amit akar, ahelyett, hogy mi jött méretű, marad a diéta néhány napig, és ha a tapasztalat kezd ismét kialszanak, vacsora helyett lehet olvasni a tünetei és következményei elhízással összefüggő betegségek.

Motiváló és demotivators - Támogatás fogyás

A szellem a verseny is komoly motivációt. Ez az oka annak, hogy a népszerűsége „kollektív” diéták, aktívan végzett különböző tematikus csoportokban. Keresse Hajlamos kész rendszeresen megosztani képeket a haladás, nem nehéz, és a rivalizálás közte és a vonakodás tűnik gyengébb rendszeresen ostor.

Anélkül, hogy a motiváció bármilyen eljárás céltudatosan halad nullára, meg kell érteni, mielőtt fel a programot az éhezés vagy fizikai gyakorlatokat. Kötetlen beszélgetés önmagával - az első téglát az alapítvány jövőbeli siker.

titokban

Próbáltál már lefogyni? Ítélve az a tény, hogy ezeket a sorokat olvasod - a győzelem nem az Ön oldalán.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő