Mint minden lépést tartani két kis gyermek ölükben, Mamának portál
Mindezt elviseltem két hónap. Aztán rájöttem, hogy nem tudjuk folytatni, és elkezdte keresni információt, hogyan élnek két kisgyerek. És én jött a fórum flylady, amely megállapította, az első elv, ami nagyon tetszett, segített túlélni az időben, és sokat tanultam.
Tehát, az első elv. Nem, és nem. Most már nem tervezi, egy tavaszi nagytakarítás néhány órára. Ha van 10-15 percem, én csak úgy, mint például, a padló. Vagy van 5 perc - Majd mossa a konyhai mosogató.
Ennek eredményeként, azt nem kell erőltetni magát. Képzelje el: ez az egyik dolog, ha van, hogy tisztítsa meg a házat 03:00, mit kell tenni egyáltalán nem szeretné. Ez egészen más, ha a kettő között alkalommal, csak be kell kapcsolnia az egyik tevékenységből a másikba. Tizenöt perc egy nap adományozni a rutin, azt hiszem, nagyon is lehetséges. Tehát most az otthoni tisztítási folyamat I alábbiak. Tegyük fel, hogy hétfőn mosom a padlót, kedden, törölje le a port és az egész vízvezeték, szerdán, azt törölje le az üveget, és kivenni egy szekrény, csütörtök tüntettem és megérteni gyermek ruhák. Általában itt minden úgy van osztva a hét napjai.
A második alapelv. Ő is nagyon szeretem az úgynevezett „csinálni valahogy”, vagy „nem rossz”. Segít megszabadulni a perfekcionizmus.
Elfogadom, hogy jobb dolga, mint nem. Tehát, amikor én nagyon, nagyon nem akar valamit csinálni, azt mondom magamnak: „Csak menj és csináld! És nem számít, hogy megy ez, amíg tette, és megfeledkezett róla. "
Különösen ez az elv működik jól, ha a miniszter valóban sok: ha tudja, mit gondoljon, mint te már egyszer. Ön felgyorsult, hogy amikor visszatekintünk, rájössz, hogy ez tulajdonképpen elég jól a megfelelő minőségű és nem kell elképzelni azt. Mintegy nem veszi észre a különbséget „elég jó” és a „tökéletes”. Ezért javasoljuk, hogy használja ezt az elvet.
A harmadik alapelv. Kisgyerekekkel, természetesen, minden mindig nagyon kiszámíthatatlan, és gyakran vannak rohanás munkahelyet. Ezért segít ebben az esetben a hármas elvét tervezés. E. írom az első napon terv, de három. Van egy maximális terv - ha jól mennek a dolgok. Van egy terv - optimális, a minimum, amit én általában van ideje, hogy a nap folyamán, ha bármilyen előre nem látható eseményekre. És legalább a terv - ha Ábrahám, azaz egy vagy három dolog, amit mindenképpen meg kell csinálni ma. És akkor én nem érzem, hogy van egy csomó naplanirovala, de nem volt ideje.
Ily módon, azt, hogy a terv a nap rugalmas. És mi több, azt tovább egyszerűsíti a rendszert. Most egyszerűen írja le három dolgot a nap, már a többiek - írásban a műszerfal. Három dolog van, amit meg kell tenni, és a többi - ha van ideje és a hangulat. Ennek eredményeként, nincs érzés, hogy minden újra nem volt ideje. Este büszkén bélyegezni a három négyzetet és egy pár kullancsok a listában a vonal alatt. És megértem, hogy van ez a hosszú lista, amely szállított összesen három vagy mind a négy dobozt. Ie Nem érzem, hogy teljesítette a tervet, csak 20-30% -kal, és ismét nem sikerült semmit. A hosszú listát, amelyből csináltam egy nap három vagy négy pontot, nekem tetszik, csak rám lőtt magának. Ez annyira fáj a önbecsülés, hogy én elhagyni ezt a tervet. Az az érzés, hogy tettem egy kis feladat, de tettem, kényelmesebben, és most megyek aludni egy teljesen más hangulat, és felébredsz másnap reggel egy jobb hangulat, újra készen áll, hogy tegyen valamit.
A negyedik elv. Ez egy teljes nyugalmi álmos napközben. Mert ha nem kap elég alvás, akkor állandóan található egy depressziós hangulat, akkor csökkent a teljesítmény. Akkor nem lesz semmi, hogy tartsa fel, mert az elméd működni fog a króm, kárpitozás módot. Ezért nyugodt alvást kismamáknak, különösen, ha ő több gyermek, nagyon fontos.
Be kell tartania az alvó üzemmódból, és engedd meg magadnak, hogy aludni, mint amire szüksége van. Még a nap folyamán, amikor a gyerekek már alszanak, és úgy érzed, hogy nem kap elég alvás, jobb lefeküdni és pihenni, aludni velük. Aztán, miután egy álom, hogy a vállalkozás gyorsabb, mint ha egyszerre vannak álmos légy minden nap.
Ezen túlmenően, anélkül, hogy a hangulat, nem tud dolgozni a gyerekekkel. A gyermekeknek szükségük van egy vidám, mosolygós, vidám anyja. Nem csak egy anya, aki megpróbálja megmagyarázni valamit, számolja a kártyákat olvasni. Egy vidám, boldog anyukája, ami ezek is öröm.
Az ötödik alapelv. Próbálja meg optimalizálni a rutin.
Mit jelent ez? Dolgozzanak ki a minimális mozgásokat. Például, ugyanaz a folyamat összegyűjtése sétálni a kisgyermekes - cirkuszi előadást: az egyik, elfutott, a másik ... Szóval van a polcon egy bizonyos szekrény egy sor ruhát, hogy kilépjen a házból. Vettem ki, tedd mellé a kanapéra, egy gyermek elkapja, és gyorsan öltözni. Aztán, ahogy a második ruha. Felvette 3 percig, és megyünk sétálni.
Amikor visszatérünk a séta, az első dolgom - bérelt gyermek ruházat, kezem velük, és tettem vissza a ruháimat a „sétány” polcon. Mert ha én minden dolog keresni a szekrényben után öt perccel kergeti a gyermeket, hogy tedd rá, és aztán csak mint minden következő dolog, töltök sok időt és ami a legfontosabb, az idegeket. Egyszerűen egész sétány ruhaüzlet egy helyen, és üzembe a baba egyszerre.
Egy másik példa a optimalizálási eljárásokat - takarítás a ház hétköznapokon. Soha nem költenek, és ez a hétvége, vagy egy egész napot. Festettem a takarítás napján a hét blokkokban 20-30 perc.
Van egy másik kis trükk, hogyan kell optimalizálni a tisztítást, ha nincs ideje vagy kedve csinálni most. Például nem akarom mosni a mosogató. De rájöttem, hogy szeretnénk, hogy ez tiszta a konyhában, de a hangulat már nem mossa. Aztán csak hogy egy különleges ruhát a mosogató és a tűzhely, és két vagy három törölköző törölje a mosogató vagy tűzhely. Annyira jól eltávolítani zsírfolt értelemben a tisztaság, hogy elegendő. Persze, ez nem menti, amíg a tisztítás után a kályha, vagy mosogató szivaccsal egy speciális eszköz, de egy nap is elég.
Nagyon szeretem csinálni, mielőtt valahol menni. A reggel hiúság, megy, még a morzsákat a lemezen marad, és mossa-all nincs idő. És ha visszajön, és dörzsölni, olyan szép, hogy lemez tiszta.
Ezért találunk kiutat a legtöbb kétségbeesett helyzetekben, amikor nem akarsz semmit, vagy nagyon elfoglalt. Itt van a bökkenő kagyló betét mindössze 30 másodperc. A mosogató még süt, és érzi magát teljesen más. Ön a büszkeségtől magad, hogy te egy jó háziasszony, és fényes mosogató. 🙂
