Milyen betegségek megvédje az alma
Abból, amit termékeket mi jobb: váratlan felfedezés
A megfelelő táplálkozás télen, ahonnan termékeket el kell kerülni
Abból, amit élelmiszereket kell lemondani psoriasis
Mi betegségek védi az almát? Ez a gyümölcs talán az egyik legnépszerűbb a világon. Tudtad, hogy az alma nem csak ízletes, hanem nagyon hasznos?
Itt van néhány bizonyíték:
Alma az élet meghosszabbítása
Magyarul, van egy csodálatos mondás: «Napi egy alma távol tartja az orvos» - «egy almát egy nap megakadályozza abban, hogy az orvos.” És ez így igaz! Elemzése után 25 000 évesek 49-79 év, a kutatók a University of Cambridge azt találták, hogy ha enni egy almát egy nap meghosszabbíthatja az életét, mint 3 év. És mindez azért, mert a gyümölcs gazdag rostokban és pektin. Pektin - egy természetes polimer, amely elnyeli a szennyező anyagok (nehézfémek, a koleszterin, a radioaktív anyagok), és kiadja ezeket a szervezetből. Helyreállítja bélflóra tisztítja a vért és erősíti az immunrendszert. Mindez, látod, nem befolyásolja a várható élettartamot.
Alma véd a rák ellen
Bizonyítást nyert, hogy az alma tartalmaznak nagyon nagy mennyiségű antioxidáns, amely semlegesíti a szabad gyökök hatását. Alma is tartalmazhatnak triterpének - szerves vegyületek, amelyek blokkolják a rákos sejtek növekedését az emlőmirigyek, a máj és a vastagbél.
Alma megelőzni a szívbetegségeket
Alma állapotának javítására az emésztőrendszer
Mint már említettük, az alma rostot tartalmaznak. Serkenti a bélműködést, és támogatja a normális gasztrointesztinális mikroflóra és segít legyőzni a székrekedést. Továbbá, az Apple szerves savak hozzájárulnak a jobb felszívódását az élelmiszer, és még van egy pozitív hatása van a bél mikroflórájának.
Használt fotó depositphotos
előnyeit az alma. alma