Miért stressz ...
Szia, kedves olvasók!
Ezt megelőzően a járat indulása (vonat, busz, stb) marad a húsz perc, és akkor a kocsiban, amely áll egy végtelen dugóban mindössze pár percre az állomástól. ...
Fej kéri, akkor az irodájába. Szeme előtt elsöprő életét. A fej forog csak egy gondolat: „Ez a vége! Ki fogja gyógyítani a munkából!”. És elkezd szid, hogy a munkát, amelyet ő maga nem volt képes megszervezni. ...
Vagy inkább, mint ezt. Ön a konyhában. A kétéves synulka - kisgyermek hegyén lábad. Amíg melegszik neki tejet, kinyitotta a fiókot, és hirtelen te a serpenyőbe egy gyufát. Mindaddig, amíg elkapják a dobozok, felmászik egy székre, hogy volt beállítva az asztalra, és elkezdi a teát maradékai egy csésze a másik. És persze, hogy dobja az egészet az asztalra. Szivárog futott az asztalról a földre, közvetlenül a papucs. ...
Ilyen és ehhez hasonló helyzetekben, amikor mi, mint mondják, nem kap ki magát az élet mindannyiunk végtelen. Az igazat megvallva, minden esemény az életben okozhat stresszt. Egy stressz vezet a másikra, majd egy másik. ... És néha eljutunk, hogy miután egy stresszes helyzetet, kezet rázunk, remegő hang, a szív dobog fokozott ütemben. És beszélt a gyerekekkel, családdal, idegenek, vagy beosztottak, nem tudunk segíteni, de viszont sírni.
Miért az oldalak oldalamon, úgy döntöttem, hogy vesse fel a stresszt. A fő cél létrehozásának milla-sidelnikova.com blog - segít a túlsúlyos emberek. Különösen a nők. Mivel a problémák teljesség női tudom a legjobban.
A stressz és az elhízás kapcsolódnak egymáshoz szorosan. Ez tüske előfordul mindannyian a korai gyermekkorban. Még gyerekcipőben jár. Mi az első dolog, amit a szülők nem, amikor a morzsa elkezd sírni? Ezen kívül természetesen az, hogy függetlenül attól, hogy megvizsgáljuk, hogy a baba száraz, kényelmes és stb Gyermek takarmány! Izgő - Felajánlotta - evett - nyugodt, izgő - ismét evett - megnyugodtak. Itt van egy link. És ez a kapcsolat a stressz és az ételmaradékokat a tudatalatti az emberi n-és-a-az-e-r-e-a.
Persze, nem minden ember után túl ideges siet enni valamit. Azonban az emberek között, tele nagyon magas azok aránya, akik használják az élelmiszer, mint a módja annak, hogy a stressz feloldásában. És akkor, hogy élelmiszert stressz alatt, nem tudnak segíteni, újra és újra rendezni a „dózis” cumi a tányéron. Túlsúlyos az ilyen emberek csak idő kérdése.
A stressz egy nagyon nagy hatással van az életünkben, ez túl sok életünk van, hogy egyszerűen utasítsa az egy mondat - A stressz az egyik a sok oka a túlsúly. Ezt a jelenséget kell tekinteni részletesebben.
Réges-régen, a tudósok nagybátyja adta a tudományos meghatározás a stressz. De beszél röviden és emberi szempontból, a stressz a válasz az emberi test bármely külső negatív hatásokat.
Válaszul egy stresszes helyzetet embereknél fordul elő egyszerre! instant! felvétele majdnem másfél ezer biológiai folyamatokat a szervezetben.
Például: éles nyomás emelkedik, a pulzus felgyorsulásakor van egy éles tört az adrenalin a vérben, tágítja az ereket, növeli az intenzitás a tevékenység az agy, izomrendszer, stb stb
Mindez találta Anyatermészet a primitív ember volt, és biztosítani kell, hogy végveszélyben, amennyire csak lehetséges, hogy mozgósítsa az erők teste a közvetlen válasz a támadás egy agresszor, vagy a primitív ember tehetett gyorsan, „láb”.
Típusú stressz.
Stressz kapott primitív ember, mint egy ilyen berendezésben a túlélésre. Ez a fiziológiai stressz. Ez a fajta stressz elérte a nap, és egyáltalán nem változott.
De a nehézség abban rejlik, hogy a fiziológiai stressz adott nekünk, és azt használjuk a tervezett célra, nem tudjuk. Végtére is, hogyan van ez? Volt néhány élesen negatív helyzetet, a test mozgósított, és úgy reagálnak, mint a primitív ember már csak nem lehet, azáltal, hogy a magatartási szabályok a társadalom, a kultúra, stb A természetes reakció egyszerűen tilos.
A tilalmat a természetes reakció a szervezet mozgósítani minden káros külső hatásoknak, és van egy kulturális stressz.
Néha csak obzavidueshsya képességeit primitív ember. Meg durva, átkozott, sértegette, és ragaszkodik a válla fölött, és ... vagy nem ... a főnök „konszenzust találni vele”, és a lába, a lábak.
De még mindig nem primitív emberek. És nem akartam, valahogy egy másik neandervölgyi, látszólag ok nélkül kiütött a fejét.
Tudod az alaptörvény korunk? Az információ pénz. Vagy inkább - tájékoztatták a forearmed.
Összpontosítják figyelmüket csak, hogy mi történik a TV vagy a számítógép képernyőjén, egy ember akaratlanul is elnyeli lényegesen több tápanyagot igényel. De aztán megint, mehet és additív.
Stressz unalom, tétlenség.
Ez az, amikor „azt szeretnénk, hogy a zene és a virágok, vagy megölni valakit” - King (Yevgeny Leonov) film „Rendes Miracle”.
Ha nem tesz semmit, sokan talál valamit csinálni az élelmiszer felszívódását. Semmi köze - menj és nézd a hűtőben, enni valamit ... Ez nem számít ..
De a legfontosabb, a legtapasztaltabb a stressz érzelmi. Ez az „élő és tsvotet erőszakos szín” egész idő alatt. Különösen a nagyvárosokban, ahol egy személy súlyosan korlátozott személyes tér. A szomszédok a bal, jobb, alsó, felső, oldalsó. Utaznak közlekedés. Kollégái munkáját. Család, rokonok, barátok. Van a folyamatos kommunikációt, amelyben egy személy nem tud visszautasítani.
Persze vannak emberek, akik mind egy „magas”. De a túlnyomó többsége élt meg magas stressz.
A stressz hatásai az egészségre.
A modern ember állandó információáramlást, a sebesség és a bizonytalanság. Ezért az egyik legfontosabb negatív tényezők a modern élet lett stresszes.
Nem számít, hogy sok kicsi vagy kevés nagy feszültségek jelentősen befolyásolja az életminőséget a modern ember, és gyakran a fő oka annak fiziológiai és pszichés zavarok. Végtére is, a stressz állandó hang, a test, az állandó „figyelmeztető jelzés”. És ha a szervezet vagy az emberi elme „nem kopott” lehet, a munka minden alkalommal, hogy a határ?
A jelek stressz: állandó fáradtság, álmatlanság, szédülés, nyomás csúcsok a gerinc fájdalom, fejfájás, emésztési zavarok, gyenge vagy túlzott étvágyat!. a túlzott dohányzás, az alkohol, az élelmiszer!, izomrángás, szexuális zavarok. Csakúgy, mint a koncentrálóképesség hiánya, képtelenség, hogy a döntéseket, ingerlékenység, elégedetlenség, a tisztelet hiánya maguknak, az állandó időhiány, tehetetlenség érzése és a reménytelenség, az ésszerűtlen félelem, szorongás, beszédzavarok, érdektelenség a megjelenése, stb
A stressz felerősítheti a negatív hatásokat a régi betegségek és provokál az új. A stressz negatívan befolyásolja mind kivétel nélkül, a test rendszereket.
Például a fizikai szinten állandó izomláz stressz alatt, gátolja a csere tápanyagot. Ennélfogva, a fájdalom különböző testrészek, ideges tic.
Stressz elnyomja a normális működését az emésztőrendszer. Ez okozhatja a kialakulását gyomorhurut, fekélyek, hányás. Néhány ember egyszerűen nem tud kényszeríteni magam enni. Bár tudja, hogy „pótolja” a test már régóta esedékes. Éppen ellenkezőleg, egy másik személy léphet a túlzott étvágy, ami a gyomor-bélrendszeri betegségek (gyomor-bél rendszer), túlsúlyos.
Stressz - az egyik oka a szív- és érrendszeri betegségek, mint például a stroke, szívroham, a magas vérnyomás.
A stressz hatására a mellékvesék dolgozni fölött a norma, „intravénás” a vérerek a test túlzott adag adrenalin és noradrenalin. Stb
Érzelmi szinten, a stressz hatásait nyilvánul agresszió, ingerlékenység és a túlzott ingerlékenységét. További apátia. Nincs erő és a vágy, hogy élni, dolgozni. Az élet az emberek csak arra várnak, gondot és buktatókat.
Elindította a stressz hozza a védjegy egy személy viselkedését. Az ilyen ember görnyedt minden alkalommal valahol siet, és igyekezett nem nézni a szemébe, minden rosszat, és reagál gúnyosan.
A stressz nem halmozódik: a pénz, az ékszerek vagy a győzelem. Annak érdekében, hogy ne vigye el a test és a lélek, hogy a szélsőséges, a stressz rendszeresen felül kell távolítani ....
De erről a következő cikkben. Tehát hamarosan találkozunk a blog oldalain. Üdvözlettel, Milla Sidelnikov!
Szeretnél kapni cikkeket ezen blogbejegyzést?
Szia, kedves olvasók! Ezt megelőzően a járat indulása (vonat, busz, stb) marad a húsz perc, és akkor a kocsiban, amely áll egy végtelen dugóban mindössze pár percre az állomástól. ... A főnök kéri, akkor az irodájába. Szeme előtt elsöprő életét. A fej forog csak egy gondolat: „Ez a vége! Ki fogja gyógyítani a munkából!”. És [...]
Köszönöm a cikket, az összes cikk és a varrás, és a stressz, különösen. Azt várom, hogy a folytatása. Szeretnék továbbra is a kategória „Divat elhízott nők.” Sok szerencsét mindenben!