Mi segít a csuklás az otthona a népszerű egészségügyi
Még viszonylag ártalmatlan, látszólag, az egészségügyi rendellenesség lehet tönkre életét jelentősen. Ez vonatkozik a csuklás - görcsösen összehúzódik a rekeszizom, amelyek nyilvánul meg hirtelen rövid és intenzív elég légzőmozgások. Ez a tünet az lényegében annak akaratlan fiziológiás válasz, akkor válthatja ki a túlhűtés, túlevés, alkoholos intoxikáció és egyéb feltételeket. Néha csuklás ad sok kellemetlenséget, megakadályozza a normális kommunikáció, munka, vagy akár alvás. És foglalkozni vele meglehetősen egyszerű. Próbáljuk tisztázni, hogy segíti a csuklás az otthon?
Van néhány nagyon hatékony módszer, hogy megszüntesse a csuklás, amely segít foglalkozik ez a tünet rövid idő alatt. Néhány ezek közül járó megnövekedett szén-dioxid mennyiségét a szervezetben, de a tudósok nem tudja megmagyarázni, azok hatását a mechanizmus a rekeszizom fájások.
Tovább foglalkoznak csuklás technikák támogatására, amelyek hozzájárulnak a zavaró és vagus ideg stimuláció társított csuklás. Egyesek segíteni módszerek légzőgyakorlatok vagy közönséges kapcsoló figyelmet.
Tekintsük leghatékonyabb módja egy kicsit részletesebben.
Ha aggódik a csuklás, próbálja lenyelni néhány savanyú, csípős, keserű vagy édes termék. Azt is szívja közönséges cukorkát.
Ahhoz, hogy megszüntesse a kellemetlen tünetek, akkor lehet, hogy elég egy mély lélegzetet, és tartsa harminc másodpercig. Miután meg kell billenteni a fejét, és tartsa vissza a lélegzetét tíz másodpercig. Továbbá, a szakértők azt javasolják erősen felfelé, és egy gyors pohár hideg vízzel.
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a hétköznapi csuklás Vegyünk egy műanyag vagy papír zacskóba. Lélegezz be és lélegezz ki. Ismételjük meg ezt az egyszerű manipulációk többször. Ilyen manipuláció vezetne növekedését szén-dioxid mennyiségét a szervezetben, és a kellemetlen tüneteket elmúlik.
Még abban az esetben, ha a folyamatos csuklás lehet nagy nyomást a membrán, akkor pihenni és néhány mély lélegzetet.
Ahhoz, hogy megbirkózzon kellemetlen tüneteket tud felállni „lenyelni”. Kérjen meg valakit, hogy az Ön vízzel, igyon meg ebben a helyzetben kis kortyokban.
Ahhoz, hogy hatékonyan megszünteti csuklás, akkor nyomást gyakorol a gyökér a nyelv, pontosan ugyanaz, mint amikor megpróbál hánytatni.
Aktiválásához a tevékenység a vagus ideg, fel lehet használni több módon is. Tehát akkor kattintson a nyak, a hely, ahol a kulcscsont kapcsolódik a szegycsont.
Továbbra is üljön le egy pár percig, szorosan szorítva térdre a mellét.
Ami stimuláció a vagus ideg lehet többször ritmikusan dugja be a fülét az ujjaival. Vagy pedig csukd be a szemed, és nyomja meg néhányszor a terület a szemgolyó.
Ha van egy csuklás rád állandóan vásárolni oregánóolajban. Amikor a következő támadást, dörzsölje a nyak területén, néhány csepp olajjal.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a kellemetlen tüneteket a víz gáz nélkül is használható. Csak inni kis kortyokban. Folyadék hűtésére, hogy segítsen helyreállítani a vízháztartás, megszünteti az ételmaradékokat, és hozzájárul a normalizáció a rekeszizom. Azt is hozzá a vizet egy kis citromlé, vagy egy szelet citrommal.
Ha aggódik a csuklás, kérjen meg valakit, hogy viszket Önnek. Ez nem szokványos eljárás, amely tökéletesen kiküszöböli a zavaró és kellemetlen érzést.
Egy másik kezelés a kellemetlen érzést az ilyen lehetséges, hogy más módszereket az eltérítés. Kiváló segítség ijedtség, annak ellenére, hogy nem lehet megmagyarázni.
Annak érdekében, hogy kapcsoljuk ki a test csuklás valami másra, akkor csak csípje magam, vagy megszúrja valami éles. Ahhoz, hogy maximalizálja a hatás kifejezett volt, akkor jobb, hogy ez a művelet történik valakivel.
Ha csuklás okozta hipotermia, próbálja, hogy felmelegedjen, és lazíts. Vegyünk egy forró fürdőt, hogy egy meleg fűtési pad a hason vagy sárga kártyát a gödör a gyomor.
Módszerek a hagyományos orvoslás - 2
Rendes ecetet is segít az otthoni. Egy teáskanál anyag oldódni fél csésze vizet. Keverjük jól, és hogy kis kortyokban. Szintén terápiás célokra lehet használni, és almaecet.
A korai megszüntetése csuklás próbálja meg főzni a hatóanyag alapján mustár. Fél teáskanál ezt az anyagot összekeverjük egy evőkanál ecetet egy kis összeget. Kabát a kapott elegyet teremhang, és három perc múlva, a szokásos mossa le a maradékot meleg vízzel.
Talán meg kell orvoshoz?
Egy egészséges ember csuklás halad elég gyorsan magától. Ez körülbelül öt-tíz percig. De ha ez a tünet zavarja állandóan látható ok nélkül, a legjobb, hogy egy találkozót, hogy egy orvos. Csuklás jelezheti a fejlesztés különböző kóros állapotok, kezdve egy egyszerű gyomorégés és befejezve a súlyos sérülések az agy vagy a gerincvelő.