Mi immunitás és hogyan kell támogatni
Erős immunitet- a legfontosabb, hogy jó egészséget, de ha az immunrendszer legyengül, akkor az a személy ki van téve a vírusok és baktériumok őt körülvevő mindennapi életben.
Miért az immunrendszert?
Az immunrendszer - összetett, finoman kiegyensúlyozott szerkezet, amely folyamatosan reagál a különböző ingerekre, mind a külső és belső. A fő funkciója az immunrendszer, hogy megvédje a szervezetet a vírusok és baktériumok, amelyek árthat neki.
Ez szorosan társul más rendszerek a test - az endokrin, ideges, keringési. Amikor megsértése az immunrendszer szenved nemcsak magát, hanem az egész testet. Ezzel szemben, az immunrendszer reagál minden olyan szabálytalanságot a munkát más szervek és rendszerek.
Ez az az állapot, az immunrendszer határozza meg, hogy valaki beteg érintkezve bármilyen fertőzés, majd hogyan fog eljárni betegség.
Immunity - a szervezet azon képességét, hogy megfelelő választ a külföldi ügynökök, ami lehet a különböző vírusok és baktériumok, idegen testek, mérgek vagy degenerált sejtek a szervezet.
Mi immunitás?
Két fő típusa immunitás:
Veleszületett (örökletes. Faj) védelmet nyújt a fertőzések ellen, amelyek jellemző egyéb fajok (például, az emberi immunitást betegségek állatok).
Szerzett (egyéni) van kialakítva, és megváltozott az élet, attól függően, amellyel mikroorganizmus antigének és érintkezésbe az emberi immunrendszer. A két fő jellemzője az adaptív immunrendszer - specificitás és immunológiai memóriát.
Másfelől, a szerzett immunitás lehet aktív vagy passzív.
Aktív immunitás után történik egy személy veszi ezt, vagy a betegség, ez alapján a sejtek képesek az immunrendszer „emlékszik” a kórokozót. Ezen túlmenően, az aktív immunitás alakulhat az oltás után.
Passzív immunitás alakul beadás után egy humán szérum, amely már tartalmaz antitesteket egy adott patogén ellen.
Ezen túlmenően, az immunológia, van is olyan dolog, mint az immunválasz - a reakció az immunrendszer idegen organizmusok és olyan szerek, amelyek a szervezetbe.
A nem-specifikus ellenállás - az első szakaszban infekciókontroll, ami után azonnal megindul a csökkenő külföldi ügynök a szervezetben. Ez az immunválasz ugyanaz az összes külföldi ügynökök, és elsősorban a kialakulását a gyulladásos hangsúly. Gyulladásos válasz - egy univerzális védő folyamat, amely célja, hogy megakadályozza a kórokozók terjedését. A nemspecifikus rezistentnostopredelyaet általános a szervezet ellenállóképességét.
A specifikus immunválasz - a második szakasz a védelmi reakció a szervezet. Az ő célja -, hogy azonosítsa a specifikus kórokozóktól és dolgozzon ki egy védelmi tőle.
Mindkét komponens az immunválasz nagymértékben átfedik és kiegészítik egymást, együtt dolgoznak.
Azonban az immunrendszer nem mindig működik, ahogy kellene, néha megingott.
Egyik következménye az üzemzavar az immunrendszer - a különböző autoimmun betegségek. Ezek vezetnek arra a tényre, hogy az immunrendszer sejtjei elkezdenek támadni a szervezet saját szöveteit. Ilyen betegségek például a: diabétesz első típus, szisztémás lupus erythematosus, rheumatoid arthritis és mások. Sőt, rendellenességek az immunrendszer vezethet, hogy a különböző allergiás reakciók és még a rák folyamatok. Szerencsére ezek a jogsértések lehet észre időben, hogy megakadályozzák az esetleges következményeket.
Tünetei alacsony immunitás:
Az első ébresztés, ami azt jelzi, csökken a mentelmi jogot, hogy a krónikus fáradtság, akkor kísérheti fejfájás, álmosság vagy álmatlanság, fájó minden izom- és ízületi fájdalmak.
Ha az idő nem ismeri ezeket a jeleket, akkor csatlakozhat az ilyen megnyilvánulások alacsony immunitás, mint például:
- gyakori és elhúzódó megfázás;
- állandó orrfolyás, arcüreggyulladás, mandulagyulladás és fülfertőzések;
- különféle allergiás reakciók;
- bél dysbiosis;
- elhúzódó hőemelkedés (37-38 fok)
Mi ennek az oka?
Okai betegségek az immunrendszer nagyon eltérő lehet, de köztük van néhány alapvető:
- Dysbacteriosis. Zavarok normál bélflóra vezet az a tény, hogy az alapvető tápanyagok nem szívódnak fel a bélből szívódik fel, és inkább mérgező anyagok, termékek romlás és erjesztés, valamint idegen mikroorganizmusokat. Ez csökkenti a szervezet védekező.
- Krónikus fertőző betegségek. Undertreated betegség, még az olyan triviális, mint az orrfolyás, az ólom, hogy az a tény, hogy az immunrendszer folyamatosan küzd a fertőzés forrása, de megbirkózni velük anélkül, orvosi kezelés nem. Ennek eredményeképpen, a test elcsépelt „nem kész”, hogy az új pestis (például influenzavírus), ami tovább csökkenti az immunitást. Kiderült egyfajta ördögi kör.
- Rossz pihenés és diéta. A mai rohanó életmód, a stressz és a végtelen snack útközben sokáig váltak általánossá a modern metropolisz és beszélni normál üzemi körülmények között, a szervezet nem lehet. Ennek eredményeként a hiányzó vitaminokat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és megfelelő pihenés nem befolyásolja az immunrendszert, mint a normál működését mindezen feltételek is szükségesek, valamint más szervek és szervrendszerek.
A megelőzés jobb, mint a gyógyítás.
Van néhány egyszerű szabályt, ami segít megtartani az immunrendszer megfelelő szinten.
1. Alvás nem lehet kevesebb, mint 8 órát egy nap, és ha álmatlanság, akkor biztosan kell kezelni, és nem hagyhatja figyelmen kívül.
2. eszik rendesen szükséges, 3-4 alkalommal naponta, egyenletesen elosztjuk az étel mennyiségét közte technikákat. Nem szükséges, hogy töltse fel lefekvés előtt, vagy elfogyott a házból reggel, csak iszik egy csésze kávét.
3. Az étrend tartalmaznia kell a hús, tejtermékek, gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek minden szükséges test anyag kapott megfelelő térfogatú. A hideg évszak, amikor a gyümölcsök és zöldségek kevésbé elérhető, akkor érdemes szedni a vitaminokat, az előny most megtalálható minden gyógyszertár. Egy értelmes megközelítés a vétel biztosítja a szervezet szükséges anyagokat, a normál működés.
4. Az egészségügyi és immunitás nagyon hasznos gyakorlat. Az aktív életmód megnyilvánulhat formájában turisztika, valamint a fajta aerobic, alakítására, kerékpáros és gyalogos az edzőteremben. A legfontosabb dolog - ne vigyük túlzásba, a terhelés ésszerűnek kell lennie.
Mindezen szabályokat kell betartani a rendszeresen, és sajnos még a teljes és szigorú utánuk immunitást, ha csökkent, nem azonnal helyreáll, és a „szezon” az influenza és más vírusos megbetegedések jött.
Hogy oldja meg a problémát, csökkent immunitás, gyógyszeripari cég fejlesztett a különböző gyógyszerek, amelyek segítenek az immunrendszer erősítésére és támogatja a test, segít, hogy visszaverni a támadásokat számos vírus.
Előkészítés immunitás fenntartásában, hogy a védjegy az úgynevezett immunmodulátorok. A hatásmechanizmus egyes termék eltérhet, de a végén, ezek mind erősítését célzó szervezet védekező, és úgy tervezték, hogy segítse azokat hatékonyabban ellenállni a különböző fertőzések.
Jelenleg széles körben elismerést hatóanyagok, amelyek stimulálják az interferon termelését.
Az interferonok - generikus neve a proteineket, amelyek a szervezet sejtjei válaszképpen virális inváziót.
Az emberben, háromféle interferonok. Az alfa és béta-interferonok közvetlen vírusellenes hatása van és védi az egészséges sejteket behatolása a vírusok, mint predotavraschayut fertőzés továbbterjedését, és serkentik más sejtek az immunválasz. Gamma-interferon - a szabályozók az immunválasz, ők felelősek a védő tényezők a szükséges mennyiséget a szervezet számára.
A jobb védelmet nyújt a vírusok kifejlesztett gyógyszerek, amelyek serkentik a termelés nem egy bizonyos típusú interferon, és mindhárom - alfa, béta és gamma. Ezek a gyógyszerek tárgya Amiksin. Ez az alapvető különbség a többi immunmodulátor.
Természetesen ezek a gyógyszerek nem szedhetők a saját, akkor ki kell nevezni egy orvos, aki korábban állapotát értékeli az immunrendszert, és csak ezután kijelöli a megfelelő gyógyszert. De, mert ha talál jeleit csökkenése az immunrendszer, és nem akarja, hogy beteg, senki sem zavar, hogy egy találkozót az orvos és megkéri, hogy válassza ki a megfelelő gyógyszert szed.
Mindig jobb megelőzni, mint gyógyítani.