Mi határozza meg a magassága egy ember, és mit kell tenni, hogy nő
Befolyásoló tényezők magassága
Az emberi növekedési mindig attól függ, a genetikai tényezők. A tudósok szerint a hatása a genetika ezen folyamat 60-80 százalék. Ezért olyan családokban, ahol mindkét szülő nagy, előfordulása alacsony termetű gyermek, szinte lehetetlen. De ez nem jelenti azt, hogy a növekedés nem lehet beállítani. Számos tényező akadályozza a normális folyamat az emberi fejlődés, ezért kívánatos, hogy megszüntesse. A legfontosabb tényezők, amelyek zavarják a normális emberi növekedés és fejlődés - az alkohol és a kábítószer. Ha használjuk őket a junior vagy serdülőkorban, akkor nem tud növekedni.
Növekedési gátolható nem csak miatt az alkohol és a kábítószer, hanem az alultápláltság. Ha az ok nem hiányzik a növekedés a fenti dolgokat, akkor megteheti, hogy akkor vizuálisan felett jelennek meg a magasságát.
Honnan tudod, hogy a genetikai növekedés
A jelzett növekedési könnyen ki lehet számolni. Meg kell tudni, hogy a növekedés a anyja és apja centiméterben, ami kell összerakni. Ha Ön férfi, akkor adjunk a kapott összeg 13, és ha egy nő, majd vonjuk 13. A kapott összeg osztva kettővel. Mi lesz az átlagos magassága, amely eltérhet a jelen 10 centiméter. Ki akar elérni a növekedés, akkor kell etetni rendesen.
Hogyan enni növekszik
Jobb kiegyensúlyozott étrend, valamint megpróbál nem hízik. Miután a teljes ember, mint általában, úgy tűnik, kisebb, mint amilyen valójában. Slim emberek nem csak úgy tűnik, magasabb, de még mindig úgy érzi, sokkal jobb, mint a teljes. Fölé emelkedik a szükségességét, hogy tartsák be az előírt étrend a diéta. Meg kell egy fehérje, amely megtalálható a tejtermékekben, Kefír az olvasztott tejből. fehér hús baromfi, hal, szója. Ezek a termékek segítenek épít izmokat, valamint a csontok, így azok annyira fontos a produktív növekedés. Semmilyen esetben nem kap túl messzire tartalmazó termékek gyors szénhidrát - mindenféle édesség, pizza, szóda, stb Elpusztítják a normális működését a motoros rendszer.
Mi nő
Tizenéves növekedés nagy szerepet játszhatnak a testmozgás. Ha egy tizenéves fizikailag aktív, ő nő, és gyorsan fejlődik. Amikor végez gyakorlatokat ugrások, ösztönözte a növekedést. Be kell, hogy a vonat legalább napi 30 perc. Ahhoz, hogy vegyenek részt a sport volt érdekes, akkor előfizetést vásárol az edzőterembe, de lehet csatlakozni valamilyen sport rész.
Séta a friss levegő is hasznos, így minden szabad pillanatot, el kell menni a levegő és a séta. Egészséges, nyugodt alvást - egy másik tényező, amely hozzájárul a növekedéshez. Mert alvás közben kezd termelni több növekedési hormont, amelyek felelősek a növekedés. Egy személy 20 év alatti kell aludni, legalább 9-11 órát naponta.
Mítoszok és tévhitek a humán növekedési
Sok fiatal érdeklődik a következő kérdéseket:
1. Van a visszaélés növekedés lelassul koffein. A válasz nem, de van némi veszély. Koffein megzavarja az alvás tizenévesek és az alvás, ismert, hogy elősegíti a növekedést, így azokat nem lehet visszaélni.
2. Ha egy tinédzser dohányzik, a növekedés leáll? A tudósok még mindig nem tudom a pontos választ, de a vizsgálatok kimutatták, hogy a dohányosok gyermekek vagy passzív dohányosok lassabban nőnek társaik.
3. Hogyan hatnak a szteroidok növekedés? Növekedését gátolják. És anabolikus szteroidok negatív hatással van a szívre és a termelési függvény.
4. Amikor valakinél növekedése megáll? Amikor pubertás véget ér. Ez általában akkor fordul elő éves kor között 20-25 év.
Hogyan vizuális kép magassága
Néhány vizuális trükköket, segítsen neki magasabbnak növekedéshez. Ha követi a testtartás és séta vissza felálló, akkor úgy tűnik, magas. Testhezálló tatozékok személyt segíti magasabbnak. Az alacsony növekedés semmiképpen nem viseljen laza, laza ruházatot. A lányok jobbak viselni sarkú magasabbnak. Lányok alacsony termetű, nem kell viselni lapos cipő.
A rendszer segítségével a ruhákat, valamint hangsúlyozzák az emberi méltóság az ábra. Hosszú lábak hangsúlyozzák a rövidnadrág, valamint mini-szoknya. Lábszárvédő, bokavédő és vizuálisan is, hogy a figura alacsonyabb. Ruházat sötét árnyalatú slim man, és karcsú mindig úgy tűnik, magasabb. Ezért jobb, ha választani ruhákat sötét színek. Függőleges csíkok, valamint a minták vizuális ad egy alak karcsú. Vízszintes, éppen ellenkezőleg, hogy a szám még teljesebb.