Mi az apátia, a tünetek és a kezelés apátia
Minden nap tapasztaljuk a különböző érzelmek, lehetővé teszik számunkra, hogy élni, hogy válaszoljon a körülményeket, de néha lehet, hogy egy állam, mint apátia. A környező emberek hirtelen észre változást a viselkedésben, az érdeklődés elvesztése az élet, és hogy mi történik körülötted. Ez a tünet feltétlenül figyelmet igényel, és bizonyos esetekben, és a kezelést.
Mi az apátia
A görög szó „apátia” jelentése „nemtörődömség”, „érzéketlen”. Ez egy mentális állapot jellemzi passzivitás, közömbösség, mi történik körülötted az ember. Érdeklődjön elveszett, a személy megszűnik kapni öröm a dolgokat, hogy a korábban hozott örömet.
Jellemzi érzelmi passzivitás, nem a fényes érzelmek, mind pozitív. és negatív. Együtt a gyengülő érzelmek is megfigyelt csökkenése az általános aktivitás.
Az apátia gyakran nyilvánul nem önállóan, hanem egy tünet a betegség vagy elkíséri őt.
tünetei apátia
Apáthy lehet meghatározni, mint a csökkentés a tenni akarás. Gyakran kíséri ilyen betegségek például a skizofrénia. Megfigyelhető szerves agyi elváltozások. A fő tünetek az apátia:
Alatt apátia, mint általában, nem ingerlékenység, éppen ellenkezőleg, az a személy lesz fásult és közömbös. Van egy pszichológiai és néha fizikai gyengeség. Az a személy lesz hiánya kezdeményezés is van, lustaság, ez lesz kifejezéstelen.
jeleit apátia
Külsőleg, a személy válik teljesen közömbös, inaktív, hallgatag. Lehetnek problémák memória, lassú gondolkodás, zavart tekintettel az érzelmi reakciók emberek és helyzetek. Egy személy elveszti a képességét, hogy megmutassa a szeretet, az együttérzés, ugyanakkor, elveszett és az ingerlékenység, agresszió.
Apáthy lehet fényes kifejezettebb, ha az emberek észre a megváltozott érzelmi állapot és az aktivitás, és rejtett, amikor a személy úgy tűnik, működik, kommunikálni, majd véget ér az élet öngyilkosság váratlanul mások számára.
A depressziós hangulat időnként előfordul minden ember, ám ha ezek a tünetek továbbra is fennállnak, uralja a közöny és a mentális retardáció, ez egy alkalom arra, hogy azonnal tegyen lépéseket.
Az okok apátia
Annak megállapítása érdekében, apátia, hasznos tudni az okokat, amelyek miatt az előfordulását. Ők lehet osztani több összetevője van.
- Örökletes tényezők, mint például a hajlam, hogy a mentális betegségek, a betegség, az agy és a szív-érrendszerre.
- Stressz. Nehéz élethelyzetek, konfliktusok otthon és a munkahelyen, helyzeteket elszenvedő veszélyt életük vagy szeretteiknek.
- Szomatikus. Kimutatása az emberi életet veszélyeztető betegségek lehet oka apátia és közöny a sors.
- Gyógyszerek, például a hormonális azt jelenti, álmatlanság és helyesen illeszkedik antidepresszánsok.
- Vitaminhiány, a helytelen táplálkozás, a testmozgás hiánya.
- A tapasztalat az öregedéssel szemben.
Hogyan kell kezelni egy állami apátia
Miután tisztázta a lehetséges okok vezettek a problémát, folytassa a keresni módszerek, hogyan kell kezelni apátia. Először is, egy ember kell a kísértés, hogy ennek megszüntetésére. Sajnos, mivel a csökkentés a stimulus és az akaraterő, hogy csináld magad, nem mindenki kedvére. Ebben az esetben egy csomó támogatást kell adni a szeretteiket, és élénkíti tevékenységet.
Ha az állam a fásultság, majd próbálja meg egy kicsit vissza, és gondolj okok vezettek rá. Nézd meg a helyzet a másik oldalról, „elveszett” őt újra. Ha belegondolok, hogy mindez a múltban.
Ha az ok a apátia Art
Fontos megérteni, hogy a negatív állapot feszesíti és fokozatosan egyre nehezebb kijutni belőle. Minden szükséges eszközzel tevékenységének ösztönzésére. Foglalkozzunk hangulati kétségbeesés, lustaság, közöny. Megtanulják, hogyan kell megtalálni a szépséget a világ körülöttünk.
Ha apátia okozott problémák a munkahelyen, akkor érdemes gondolkodni változó a tevékenység típusát. Sokan sikeresen megszabadult a válság gyökeresen megváltoztatja az életét és karrierjét. Fontos, hogy megtaláljuk az új cél, és fejleszteni a motiváció, hogy elérjék.
és a fizikai aktivitás növelni kell. Ez vezet javulását anyagcserét, javítja az agy, erősítve az izmokat és az ereket.
Ebben az esetben a felírni gyógyszert kell az orvos. Vannak különböző stimulánsok :. tinktúra Schizandra, ginzeng, szibériai ginzeng, és mások azonban alkalmazni őket érdemes beszélni a kezelőorvosával.
Használhatja a különböző teák gyógynövények, ha nincs ellenjavallat. Stimuláló hatást frissen őrölt kávét.
Egyes esetekben az orvos ajánlhat vitaminokat. De nem értem elragadta őket. Készítményeket kell cserélni természetes termékek: zöldségek, gyümölcsök, gyógynövények.
Megelőzés apátia
A megelőzés fontos, különösen, ha tudjuk, hogy rendszeresen jár egy állami apátia, ami kialakulhat egy depresszió vagy egy részét.
A rendszeres váltakozása munka és a pihenés
Ha a munka társul a mozgásszegény életmód, az szükséges, hogy megoldja a problémákat, a szellemi, a többi aktívnak kell lennie: gyalogtúra, játék a szabadban, futás, kerékpározás, fitness.
Megfelelő szervezéssel a nap
Képtelenség, hogy a napi rutin vezet az a tény, hogy végezzen egy csomó haszontalan esetekben és kevés időt a fontos. Ennek köszönhetően sietnünk kell, aggodalom, ideges. Ennek eredményeként a túlfeszített szem előtt tartva, a hiba esetén, és akkor az a személy beleesik egy állami apátia, amikor minden történik megszűnik értelme.
Készíts egy listát azokról a dolgokról, amit tennie kell kötelező. Tudja meg, mit csinál túl sokat a nap folyamán. Haszontalan tevékenység jelentősen növeli a szintet a fáradtság, így meg kell felépíteni az ütemtervet.
Sport segít megőrizni a test jó állapotban. Fény testmozgás jótékony hatással van a szív és keringési rendszer, az agyi aktivitást, növeli a szintet a hormonok az öröm. Edzés után úgy érezzük, enyhe fáradtság, de ez pozitív.
Az esemény megelőzése fásult és depresszív állapot hasznos a medencében, séta a természetben, görkorcsolya, sport játékok a strandon a csapat. Megtalálja a hasonlóan gondolkodó emberek, így minden olyan tevékenység, úgy tűnik, több móka, és a verseny ad további lendületet.
Tedd magad öröm
Pozitív érzelmek ösztönözni kell. Ha úgy látja, közeledik az állam a közöny, kezdenek, hogy kényeztesse magát. Ne magad egy kis ajándékot, vegyél egy dolog, ami már régóta álmodott, megy meglátogatni, vagy gondoskodik egy kis pihenés. Egy nő, hogy hasznos lehet kirándulásokat a szalon, egy ember mehet egy focimeccset, vagy próbálja extrém időtöltés.
Kis örömök lehetővé teszi számunkra, hogy fenntartsák a pozitív érzelmek a megfelelő szinten. Ha körül sok negativitás és a konfliktus, akkor megtanulják kezelni őket. Tény, hogy sok mindent nem számít.
Élő magad
Gyakran gondolok, hogy mit gondolnak az emberek körülöttünk. De ezek az emberek élni az életüket, sőt, gyakran nem figyelnek ránk. Pletykás szomszédok? Csak nem válaszol rá - nem kell bizonyítani semmit, és a pozitív hozzáállás sokkal fontosabb.
Apáthy is előfordulhat kitett emberek manipulációja szerettei vagy munkatársaival. Ebben az esetben van szükség, hogy ne legyen áldozat végül, hogy vezetővé váljon, és irányítja az életed abba az irányba, amely előnyös az Ön számára. Ólom az életed, és hogy mi történik, és akkor meg fogod tapasztalni nagyobb öröm és a pozitív érzelmek.
Megtanultuk, hogy az apátia - az állam a tehetetlenség és közömbösség az őket körülvevő világot. Fontos a lehető leghamarabb elkezdeni a kezelést, amikor az első jelei. De nem kevésbé fontos kellő időben történő megelőzésére. Tartsd magad jó formában, nem hagyja, hogy a stressz, hogy betörjön a belső világ, majd a mentális egészség legyen a legjobb szinten.