Mi a terápia középpontjában a megoldás
Rövid megközelítés pszichológiai tanácsadást. Pozitív pszichoterápia.
Csaknem négy évtizede pszichológusok, és ezt a megközelítést kitűnő eredményeket érnek el munkájukat ügyfeleikkel.
Ebben a cikkben megtudhatja, mi a terápia középpontjában a megoldás, és hogy miért olyan hatásos, mint a többi területen a pszichológiai segítséget.
Mi a megoldás-orientált rövid távú terápia (ORKT)? Mi segít megbirkózni?
Sok ember, aki szeretné, hogy a pszichológiai tanácsadás, van egy természetes vágy, hogy egy gyorsabb eredményt a munkát. Azért jönnek, hogy a pszichológus jobban érzi magát, vagy, hogy jöjjön a kívánt cél egy rövidebb utat.
Ez az vágy az ember (az ügyfél), és ez volt az alkalom, hogy egy rövid távú megközelítés - a lehető leggyorsabb módja annak, hogy elérjék a kívánt eredményt. Az 1980-as, Stiv De Shaze, Ince Kim Berg és munkatársai a központ rövid távú családi terápia Milwaukee (Amerikai Egyesült Államok), kivéve a kijelölt csak a leghatékonyabb (bevált) technika és kezelési formái, ami pozitív eredményt az ügyfél számára.
Terápia összpontosított oldat sikeresen és gyorsan megbirkózni a különböző csoportok lekérdezések:
- kijutni a depresszió
- emelje önbizalom, önbecsülés
- viselkedésben
- megoldani a családi konfliktusok
- távolítsa el a szorongás, a félelem, hogy megszabaduljon a fóbia
- szexuális problémák
- alkoholizmus és drog függőség
- a családon belüli erőszak, stb
Mi a hatalom a pozitív pszichoterápia? Miért ORKT? A siker titkai.
Mi a hatalom a pozitív pszichoterápia? Miért ORKT? A siker titkai.
- A főbb rendelkezések ennek pszichoterápiás irányzatok egyetemes és lehet támogatást a mindennapi életben.
- A magas fokú fenntartható (óvatos) attitűd az ügyfél. Ie pszichológus „nincs dig” ha nem kér, és nem „fordul a lélek belülről kifelé.”
- Kezdeményezett változások oly módon, hogy azok válnak „él és erős mag” annak érdekében, hogy elérjék a kívánt jövőben.
- A fókusz mozgatása a jövőben. Építőipari új célok és megoldások, az első jelentős lépést a változás tényleges. Segít hisznek az autóval, és keresse a módját, hogy végre.
- A módszer bizonyult dolgozni családoknak, egyéni felnőtt, gyermekek és serdülők.
Három alapelvek ORKT:
- Ne kijavítani, amit nem törött (az orientáció a pszichoterápia egy adott ügyfél érdekében).
- Mi működik, csináld többet (ezt az időszakot növeljék a siker sokkal könnyebb, mint a tanulás új viselkedések ineprivychnymi).
- Ha valami nem működik, nem ellenőrzik, hogy újra, és nem valami új.
Tisztelet az ügyfél számára.
Az ügyfél a fő szakértő az élete, hogy megvan a saját hatáskörébe, amely elérhető annak érdekében, hogy felszámolja a problémákat.
Feltételezzük, hogy az ügyfél már rendelkezik egy megoldást a problémára. akkor is, ha nem tudja, vagy nem ismeri. Egy személy (ügyfél), már mindent meg kell birkózni a nehézségekkel.
Hogy van a konzultáció? Milyen eredményeket kell várni?
Ez a modell a terápiás beavatkozás jelentősen megváltozott az egész során a beszélgetés egyaránt egyének és a családjukkal. A terapeuták figyelni kompetencia és nem a hibák az emberek, a döntések nem a problémát.
Mérnöki érdekelt, mit csinálnak rosszul, mint rendesen. Úgy vélik, a szokatlan intézkedések vezetnek megoldásokat.
Nagy jelentőséget tulajdonítanak a beszéd, ezáltal segítve az ügyfeleket, hogy elkezd beszélni másképp az életüket, hogy figyelemmel kíséri a saját haladás.
Támogassa a modellezése pozitív képet a jövőben, annak alapján, amit a személy akar lenni, és aki lenni.
A közös elem az összes beavatkozást a koncentrációt, amely kezd válni hatásos, vagy így ahelyett, hogy a tanulmány és rendelési tisztázásához patológia.
Így az ügyfél egy stabil önértékelés, a hit ereje és képességei. Az eredményeket kezdik észrevenni az első egy új gondolkodásmód, viselkedés, az önérzet, az érzelmi jólét „megnyitva az utat a” fenntartható változás a jelen és a jövő.
A férfi kezd egy pozitív élményt az életükben, és kezelje magát, mivel egyre több értelmes, hozzáértő, szép, sikeres, képes.
Az első találkozón. A mágikus kérdés.
az ügyfél az első ülésen kérni:
- Milyen eredményeket várnak el a munkát?
- Mit kellene változtatni?
- Milyen lesz, ha a várakozások valóra?
- Hogy mások észre?
- Hogyan lesz az élet, akkor?
Gyakran az első reakciója az ember rajta, meglepetés és mosoly: „Jó kérdés!”
Mágikus kérdés - egy felbecsülhetetlen értékű eszköz, amely segít az ügyfél, hogy mozog a hangsúly a lehetőségeket és megoldásokat.
Mágikus kérdés „bemutatott” Erickson hipnózis, nagyszülő orientált megoldás terápiát. „Tegyük fel, hogy ma reggel felébredtem, és valahogy mágikusan fárasztó probléma hirtelen eltűnt! Mint látni fogja, érezni, megtanulják, milyen jelek, hogy ez megtörtént? "
Az ezt követő üléseken vizsgálja fejlesztések megvitatása házi, új kihívások, megtanulják az új magatartásformákat, értékelje, hogy mennyi haladást az eredmény.
Mennyi ideig tart a kezelés középpontjában megoldás?
Néha, hogy egy erős hajt előre, a terápia lehet korlátozni 1-3 ülésein. A legnagyobb számú pszichoterápiás ülés általában nem haladja meg 20-24, több mint 8 -12.
ORKT hatékony, valamint a egyéb terápiában. de:
- A pozitív hatás érhető el lényegesen rövidebb idő alatt
- Ez hozzájárul a nagyobb ügyfél autonómiáját
- Módszerek ebben az irányban lehet használni mind külön-külön és kombinációban más megközelítések, technikák.
- Unwavering összpontosít eredményorientált döntés terapeuták serkenti folyamatos fejlesztése és felhalmozása az új technikák és alkalmazások ezt a módszert.