menedzser-szindróma
Az igazgató (egy táskát a kezelése -. Control) - gyártás specialista, és a kezelést az áruk, bérelt vezetője. Menedzserek szervezi meg a munkát a cégnél, felügyeli a termelési tevékenység a csoport alkalmazottak. A menedzser egy tiszt a vállalat, a cég, ahol dolgozik, és részben a közép-és felsővezetői cégek. Vezetők között lineáris és funkcionális vezetői a szervezet vagy üzleti egység.
manager szindróma. aka krónikus fáradtság szindróma, vagy „égnek” - egy állam hosszú távú stressz, aminek következménye a fizikai és mentális mindenekelőtt érzelmi kimerülés. A menedzser szindróma, a fáradtság és fárasztó a test fáradtságot, ami még az ünnepek után. krónikus fáradtság szindróma egy elképesztő mértéke terjed minden civilizált országban a világon. Nehézségeket a kezelés nehézségei miatt a meghatározása a diagnózist. Ez a gyors fejlődés ezen betegségek specialistái kapcsolódó magas életritmus és a túlzott érzelmi és pszichológiai stressz, ami szembe az emberiség. Először diagnosztizáltak, „menedzser-szindróma” hozott amerikai pszichiáterek 1984-ben, de eddig a tudósok nem határozott választ adni a oka a krónikus fáradtság szindróma.
A menedzser-szindróma csak befolyásolja a vezetők. Bár úgy gondoljuk, hogy a legtöbb a kellemetlen betegség fogékony emberek vezető pozíciókat, sőt, a menedzser-szindróma szenved számos szakma. Általános szabály, hogy ezek a fiatal, ambiciózus karrieristák, akik adnak munkájuk több mint 10 órát egy nap.
A nők nem vált áldozatává a menedzser-szindróma. A krónikus fáradtság szindróma egyaránt veszélyes mind a férfiak és a hölgyek. Leggyakrabban szenved menedzser-szindróma az emberek az elsődleges a karrier és a teljesítmény - 25-40 év.
A menedzser-szindróma nem veszik észre. Ez igaz, de csak a kezdeti szakaszban. Kezdetben ez egy komoly betegség, sok hibáztatta a szokásos fáradtság, ami fogant csodaszer rendszeres egyhetes nyaralás. A szomorú tény az, hogy a stressz nem fut halad, és az ünnepek után, és jelentősen csökkent a teljesítmény már nem állíthatók helyre hetekig vagy akár hónapokig is.
Vannak, akik egy veleszületett szindróma menedzser erős immunrendszer. Ez nem igaz, keresni a krónikus fáradtság kockázatok az egyes, azonban bebizonyosodott, hogy sokkal nagyobb a kockázat túl érzelmi és könnyen befolyásolható ember, valamint azok, akik nem tagadják a felettesei és kollégái kéréseket. Így, ha az immunrendszer nem tudja garantálni, hogy jelentősen csökkenti az esélyét a szerződő menedzser szindróma egészséges egy jó út „apátia”, és a képesség, hogy csak azt a szót: „Nem.”
A menedzser-szindróma gyakori csak a nagyvárosokban. Ez, hogy megtalálják a vidéken élő emberek előrehaladott krónikus fáradtság szindróma - nehéz. Ez annak köszönhető, mindenekelőtt egy nagy lépést az élet a nagyvárosokban. Érzelmi túlterhelés előtt álló lakosok a városok, katalizátorként szolgálhat a menedzser szindróma.
Szindróma manager mindig megelőzi egy elnyúló depresszió. Depresszió - inkább következménye fáradtság szindróma. Az áldozatok a szindróma gyakran az emberek, akik a legnagyobb pályája, és hatékonyan működik az állam a súlyos depresszió szinte lehetetlen.
Teljesen megszabadulni a menedzser-szindróma megfelelő kezelés lehet egy pár hétig. A krónikus fáradtság szindróma nem szerzett gyorsan, és ezért a kezelés súlyos esetekben, azaz, ha a diagnózis „menedzser-szindróma” megerősítette, hosszú lesz. Jellemzően az időtartam hat hónaptól néhány hónapig.
Támogatás erők a betegség menedzser-szindróma sikeresen segít erős stimulánsok: alkohol, a koffein és a nikotin. Mindezek a stimulánsok, hogy csak átmeneti tonizáló hatás, míg az embernek szüksége van egy jó pihenést. Ehelyett annak érdekében, hogy valóban felüdülést személy befolyása alatt rövid életű kávé vagy cigaretta téve a tévhitet a magas hatásfok, amely végül kimeríti a testet, és vezet a fejlettebb stádiumában.
Tól menedzser szindróma segítő vitaminok. Ez nem igaz, bizonyos vitaminok segítségével szinte értelmetlen. Ahhoz, hogy megszabaduljon a menedzser-szindróma kombinációs terápiát alkalmazunk, amely szintén magában véve egy multivitamin.
Workaholism könnyedén legyőzte át a munka egy részét az este. A munka törvénykönyvének tudatosan biztosított nyolc órás munkanap, jellemzően 9-18 vagy 10-19 óráig. Ez annak köszönhető, mindenekelőtt az emberi bioritmus. Tudományosan bizonyított tény, hogy a teljesítmény csúcs körülbelül 11 órán át, és majdnem a végén a munkanap. Ideje a munka kezdetén és körülbelül egy óra után ebédszünet alkalmasabb gereblyézés rutin ügyekben. De miután 10:00 termelékenység csökken, így generál briliáns ötlet ebben az időben nem működik, és az állandó munka éjjel, és nem vezet a fizikai és érzelmi kimerülés.
A legjobb gyógyszer - megelőzés. Ez tényleg. Először is, meg kell változtatni a hozzáállást a munkához és megtanulják, hogy hagyja gondolatait őt ki az iroda ajtaját. semmi sem fontosabb a lelki egészség, mint a jobb, pihentető alvást. Ideális esetben a napi alvás nem lehet kevesebb, mint 8 óra. Ha alvás megakadályozza az álmatlanság, meg kell harcolni, és meg kell kezdeni a szokása, hogy nem gondolt munka lefekvés előtt, mert a gondolat, hogy a felmerülő problémák akadályozzák első alvást, majd aludni fog nyugtalan és sekély. Sőt, figyelmen kívül hagyva a jó éjszakai pihenést, másnap nehéz teljes mértékben működnek, hogy a teljes potenciálját. Egy nagyon hatékony módja, hogy megakadályozzák a krónikus fáradtság szindróma aktív, mint például a fitness.