Melon haszon és kár, hogyan kell enni a dinnye
Melon - édes, finom, illatos és húsos bogyó, ismerős számunkra a gyermekkortól. A megfelelő használatát a nagy előnye dinnye, és kisebb károkat.
De túlzott evés, meg lehet ölni minden vágyat, hogy enni újra. Hogyan sárgadinnyét, mintegy hasznos tulajdonságai és ellenjavallatok, megtudhatja ezt a cikket.
Melon - hamis bogyó a tökfélék. Dinnye egy szép gömb vagy hengeres alakú. Tint bogyók kell sárga, fehér, barna, és az egész fokozat zöld hosszanti csíkokkal. Lehetőség van, hogy enni javára az egész testet, és a fogyás, különösen.
Ez a bogyó érik 2 hónapig a mennyiség elérheti akár 10 kg-os súlyt. Hazáját - Afrika és Malaysiában Aziya. A nő szinte mindenhol, mert megtanulta, hogy ápolják.
dinnye egészségügyi előnyei
Melon - igazi kútfeje az egészség, mert sok hasznos funkcióval! Ebben meg fogja találni egy hatalmas számos makro- és nyomelemek, a legtöbb bogyós - cukor és víz. Ezen túlmenően, ez a bogyó alkotják folsav és az aszkorbinsav, amelyek jótékony hatással van a testünk.
Askorbinka vagy C-vitamin véd a megfázás és az influenza. Stimulálja az immunrendszert. A folsav különösen hasznos stabilizálására nők egészségét, segíti a terhes nők termőre, valamint befolyásolja a minőséget anyatejbe.
Szintén ez a meglepő bogyó arany áll a vas, foszfor, klór, jód. Az utolsó komponens ez különösen hasznos az aktiválási az agyi aktivitás és megelőzésére pajzsmirigy betegségek. Jelentős mennyiségű kalciumot az összetétel dinnye segít abban, hogy büszke az egészséges fogak és a csontok. Ez tartalmazza a kálium, a magnézium, erősíti az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer.
Ezen túlmenően, alkatrészek, mint a kobalt, a fluor, foszfor, cink, kén, nátrium-tovább erősíti a test, felgyorsítja a sejtek megújulását és javítja az anyagcserét. A cink egy természetes mellett a immunstimuláns testünk.
B-vitaminok tartalmazott kellően nagy mennyiséget dinnye, segít az egész test, különösen a idegösszeroppanást. Ezek befolyásolják az anyagcserét, javítja a memóriát és regenerálják szövetet. Szintén 100 gramm. ez a növény találtak mintegy 0,4 mg A-vitamin, jótékony hatással van a reproduktív rendszer, mozgásszervi rendszer, a látás, a haj és a körmök.
Melon van egy olyan tulajdonsága, mint a fokozott expozíció antibiotikumok. Sőt, a toxicitás jelentősen csökken. Ha megy most keresztül, antibakteriális kezelést, biztos, hogy vesz magának valami édes bogyók dinnye!
Egy másik hasznos funkció - az, hogy erősítse az idegrendszer, gyomor-bél traktusban, enyhe hashajtó hatása miatt a magas víztartalom a bogyók. Szinte az egész periódusos - mi mást lehet még álmodni eszik egy ízletes és egészséges dinnye?
Hasznot a szervezet volt a maximum, meg kell enni dinnye a többi terméktől elkülönítve, nem sokat eszik, és válassza ki a gyümölcs megfelelően.
Amely kezeli betegségek dinnye?
Ősidők óta, előnyös tulajdonságait a dinnye használják hatékony terápiás szer. Egyedülálló összetétele kúrák:
- betegségek a gasztrointesztinális traktus, a mentális zavarok.
- vese és a máj.
- reuma. tuberkulózis.
- kövek a húgyutak.
- székrekedés és aranyér.
- bőrproblémák.
- az idegrendszer.
- túlsúlyos.
- melankólia és a depresszió.
Dinnye mag szerint orvosszakértők, segít növelni a hatékonyságot. Száraz magok kell köszörülni hozzak, és hogy naponta háromszor egy kanál enni. Ami a külső előnyöket az emberi szervezet számára, dinnye megbirkózik száraz bőr, így egy szép, puha és rugalmas. Minden köszönhetően a nagy mennyiségű retinol.
Ellenjavallatok, dinnye kár
A nagy mennyiségben provokálja gyomorrontás. Mivel jelentős mennyiségű cukrok dinnye barangol a gyomorban, provokálni böfögés, ok felfúvódás és puffadás, görcsök. Terhes és szoptatós anyák is gondosan kezelni a sárgadinnyét, mert ez okozhat bélrendszeri problémák gyermekeknél.
Növényi különösen nem szabad összekeverni az élelmiszerekkel keményítőben gazdag. Sokkal jobb, hogy elvitt körülbelül 2,5-3 óra után ettél egy dinnye. Miután egy kiadós ebéd vagy vacsora, akkor időzzön a gyomorban, és nem esik közvetlenül a bélbe.