Meditáció kezdőknek
Nem is olyan régen, a félelmetes szó „meditáció”, csendesen belépett a szókincse szinte minden Vengriyanina nem néz ki olyan ijesztő, hanem éppen ellenkezőleg hozza kellemes emlékek. Néhányan talán még ez az élmény csodálatos módon a harmonizáció, míg mások a szó szarkazmus, valamint a „karma”. Szeretnénk megosztani veletek, és megtanulhatják, hogyan kell meditálni és gyakorolják Reiki egyszerre. Hogyan lehetséges ez - kérdezed?
Ez nagyon egyszerű, és hogy van értelme ennek, talán itt az ideje, hogy elmagyarázza, mi a meditáció.
A mai alkalommal a népszerű enciklopédia, a Wikipedia szerint:
Meditáció (a latin Meditatio -. Gondolkodás) - egyfajta mentális gyakorlatok részeként használják a szellemi és vallási vagy szabadidős gyakorlat, vagy különleges mentális állapot, amely eredményeként keletkezik ezek a gyakorlatok (vagy más okokból).
Sok meditációs technikákat. Meditáció közben, az orvos általában, hogy egy bizonyos testtartás. Az objektum a koncentráció jellemzően használt érzés a test belsejében, a belső képek kevésbé érzelmek. Előfordul, hogy a tárgy a koncentráció lehet egy külső fizikai objektum. Meditáció kombinálható légzőgyakorlatok.
Ebből a leírásból az is elegendő, hogy megértsük, mi a meditáció - a fajta gyakorlat keretében egy adott egészségügyi javulás gyakorlatban. Mióta a meditáció részeként Reiki gyakorlatban a leghatékonyabb meditációs gyakorlat Reiki a mai napig - a Reiki ülésén. Mintegy Reiki ülés meg lehet tanulni ebből, és ezt a cikket.
Kétségtelen, hogy a gyakorlatban a Reiki, sok különböző típusú meditáció -, hogy a Reiki meditáció zeneterápia, meditáció szimbólumokkal, speciális típusú meditáció állításokat a reiki energia, meditáció, hogy oldja a karmikus kérdések és életkörülmények. Vannak még fejlettebb meditáció Reiki Mester, amelyek hozzájárulnak a nyitási és működési idő az egyes tulajdonságok és képességek szükségesek az összes mesterek, kivétel nélkül, annak érdekében, hogy a békét a szív és a fény az oktatás a rászorulóknak.
Ebben a cikkben nem fogunk ásni ezoterikus vonatkozásai meditáció. De megosztani veletek egy egyszerű módja a meditáció Reiki energiával. Meditáció az úgynevezett „Breath Energia reiki”, és megköveteli, hogy csupán 5 perc a drága időt.
Még ha nem gyakorolják Reiki és kapott avatást Master (előnyösen legalább átadni az első szakaszban a rack és kap a megfelelő beállításokat, mielőtt bármilyen gyakorlata reiki energia), akkor is képes megtenni a megfelelő meditáció, kihagyva azonban, hogy nem érti.
Reiki meditáció "Breath Energy Reiki":
- Találj egy helyet, ahol nem zavarják, és semmi sem zavarhatja meg 5 percig.
- Helyezkedjen el kényelmesen ülve vagy fekve.
- Fordítsa el az idő 5 perc.
- Vegyünk három mély lélegzetet.
- Kezeket Namaste helyzetben (a mellkas), és azt mondják Formula Hála Reiki, ezzel ösztönözve a Reiki energiát.
- Érezd meg Reiki energia áramlását fölötte. Minden lélegzet, elképzelni, mint a Reiki energia belép Önnek. Minden kilégzésnél képzelni, hogy milyen energia eloszlik a szervezetben.
- Kezdje fény tele van energiával (a terület a szív csakra), akkor minden egyes belégzés és kilégzés, elképzelhető, hogy az egész tested tele van ez az isteni energia, és a szervezet egy bizonyos ponton teljesen összeolvad az árral.
- Lélegezz egyenletesen, csendesen. Legyen minden sejt a szervezet tele van energiával.
- Miután az időmérő tájékoztatja Önt 5. perc végén, nem hogy hirtelen mozgások!
- Vegyünk három mély lélegzetet. Lassan nyissa ki a szemét.
Ügyeljen arra, hogy igyon egy pohár vizet meditáció után, és nyugodtan visszatérhet a mindennapi munka életritmus.
Az első napon akkor veszi észre a nagy változásokat fog történni veled. Gyakorló meditáció „Breathing Reiki Energia” minden nap lehetővé teszi, hogy tartsa a kiegyensúlyozott életmód és az egyensúly a belső állapot mindössze 5 perc alatt egy nap!
Reiki kezdőknek: 10 lépés sikeres gyakorlat Reiki
Az iskola mesterei
Reiki Intenzív "Lord of the Reiki szimbólumok"
1. Válassza ki a fizetési módot: Yandex pénzt vagy hitelkártya.
2. Kattintson a „Pay”, és kövesse az utasításokat.
3. Ne fizethet. Írjon nekünk a [email protected]
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - VIP
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - VIP
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - VIP
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Normál
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Normál
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Base
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Base
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Normál
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Base
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Base
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - Normál
Képzési „Az Úr a Reiki szimbólumok” - VIP
Mini-tanfolyam „Minden jelképek Reiki” (ingyenes):
Ez iframe tartalmazza a szükséges logikai feldolgozására AJAX Gravity Forms.