Masszázs orrdugulás - az egészség és a szépség titkát - cikkek Directory - Hasznos tippek az otthoni
Akupresszúrás vagy különböző, akupresszúrás együtt orrdugulás végezhetjük, hogy orvosi ellátásban és más kezelésekkel együtt. Ennek lényege, masszázs, hogy a mechanikai hatása biológiailag aktív pontok, amelyek székhelye az arcon, helyreállítja a funkciók testét. Ez a masszázs technika nagyon egyszerű és nem igényel további költséges berendezések és felszerelések.
1. A következő szabályokat kell követni, amikor elvégzése ezt az eljárást:
- masszázs nem lehet elvégezni, ha a beteg test hőmérséklete felett van 37,5 °;
- expozíció során a biológiailag aktív pont egy személy, hogy egy érzés enyhe fájdalom;
- minden mozgás, beleértve enyhe nyomást, és forgassa el az óramutató járásával megegyező irányba, folyamatosnak kell lennie;
- hatása biológiailag aktív ponton se legyen kemény és durva;
- alatt masszírozó kéz meleg legyen.
2. akupresszúra képes:
- Van egy frissítő hatása van az endokrin rendszer
- gyengül, és megszünteti a horkolás éjjel;
- erősíti az izmokat az orr-garat;
- serkentik a vérkeringést.
3. A technika akupresszúra.
- először meg kell nyomja tízszer körkörös mozdulatokkal, enyhe masszírozó hatást mutatóujját pontokat, amelyek a mélyedések az orr;
- majd annyiszor le kell nyomnia a pontok közelében található a sarkokban az orr, hogy a szem;
- Ezt követően menj a harmadik pár pontot, amelyek mögött fülcimpa;
- Akkor megy a csapolás. Ehhez a nagy csontok az ujjak fél percig, hogy érintse meg az oldalán és az orrnyereg.
Ez a masszázs kell tenni, naponta háromszor, és meg kell tenni azonnal a megjelenése az orrdugulást. A masszázs után, ajánlott, hogy igyon sok meleg folyadékot, például húsleves citromfű, hársfavirág, kamilla vagy orbáncfű.
Az okok a horkolás
1. Milyen masszázs technikákat segít leküzdeni a hideget.
2. Hogyan masszázs maga saját kezűleg otthon.
Hogyan lehet megszabadulni a orrdugulás gyógyszerek nélkül
Orrfolyás és orrdugulás egy probléma, amivel mindannyian általában évente többször. Általában, ha a betegség sújtja nekünk elfogadható határokon belül, nem figyelni rá, de ha nem születik nekünk igazán, akkor kezd bosszantani minket, és követeli a figyelmünket.
Igen, átmenetileg enyhíti a orrfolyás, akkor használja az orrspray. De a spray vannak hátrányai:
- Először is, a vegyi anyagok, amelyek általában mellékhatásokat, és milyen mértékben vannak addiktív.
- Másodszor azért, mert ingyenes.
- Harmadszor, akkor minden alkalommal, amíg van egy orrfolyás, hogy viseljen egy spray, és használja azt. Lehet, hogy nem mindig kényelmes, mert megvenném, akkor nem is, például munka része vele.
Amikor gyerek voltam, az egyik nagymamám tanított nekem, és az apám nagyon egyszerű akupresszúra, amely gyorsan és hatékonyan fellazítja orrdugulás, anélkül, hogy elhagyná a keserű íz a szájban. Szeretném megosztani tudásukat veled.
Úgy vélem, hogy ez a masszázs alapja a kínai akupresszúrás, de nem tudok mondani, az biztos, mert amikor elmentem hozzá, nem én nem mondtam, és most is, nem vagyok szakértő ebben a kérdésben. Ez a masszázs során csak 4 pontot, így könnyen megjegyezhető, és meg lehet csinálni bármikor. Így meg kell tenni:
- Kövesse az alábbi eljárást festett 3-szor:
- Nyomja 10-szer a mélyedések a sarkokban az orrlyukak. Csinálok egy körkörös mozdulatokkal, akkor szinte teljesen zárt és nyitott orrlyukak.
- Tolja 10-szer a mélyedések, amelyek közvetlenül a szemzug az orr környékén.
- Nyomja 10-szer a mélyedésbe a fül lebeny.
- Masszázs 10-szer fülcimpa.
- Ha írásban a fenti 3-szor, orrdugulás akkor azonnal csökkenteni kell. Javasoljuk, hogy térjen vissza a fenti eljárás után ismét körülbelül 10 percig. Ez lehetővé teszi a hatás időtartama, vagy az orr ismét feküdt.
További tippek: Ha nyomja le a pontot, körkörös mozdulatokkal. Nézd meg a képeket, annak érdekében, hogy a helyes dolgot.
LiveInternet LiveInternet
Masszázs fülledtség az orrban
Masszázs orrdugulás
Nem mindenki akar kezelni egy orrfolyás csepp gyógyszertár
Orrdugulás, légzési nehézség - sok ismerős problémák több mint egyszer egy évben. Általában nem figyelni rájuk, amíg az orr nem szűnik lélegezni.
Sokan használják az orrcseppek, hogy egy ideig, hogy megszüntesse a rossz közérzet. Van azonban számos probléma okozta gyógyszertár gyógyszerek:
- hogy saját mellékhatásai, és néha még a függőséget okozhat;
- csepp drága lehet;
- mindig kell, hogy legyen a birtokában. És ha elfelejti őket otthon, meg kell vásárolni egy csere palackot.
Akupresszúra elviszi nem több mint 10-15 perc, de ez könnyen és gyorsan megszabadulni az orrdugulást.
Magatartási akupresszúra, amikor egy hideg szükség a szabályok betartásával:
- kéz meleg legyen;
- hatása a ponton meg ujjával ne legyen durva és hirtelen;
- lassú óramutató járásával megegyező, és enyhe nyomás és folyamatosnak kell lennie;
- szabadul fel, ha pont kell egy érzés, enyhe fájdalom;
- masszázs nem alkalmas feletti hőmérsékleten 37,5;
- masszázs, hideg ajánlott napi 2-3 alkalommal az első jelei. - a hatás jobb kijavítani a kiadós meleg folyadékot közvetlenül a masszázs után. Ez lehet húsleves kamilla, citromfű, Hypericum, hárs és a zöld tea.
Hogyan kell elvégezni akupresszúra egy hideg?
1. Kezdje masszírozni szimmetrikus pontokban, amelyek székhelye a mélyedésekben az orr. Szükséges, hogy a mutatóujját az 1-1,5 perc.
2. lépés szimmetrikus pontokban, amelyek az orrlyukak, hogy a csomópont a felső ajak és az orr.
3. Ezután keresse meg a legszélsőségesebb pont az orr.
4. Ha nehéznek érzi a fejét, hogy gyakran kíséri a megfázás, segítsen masszázs a pont a szemöldökök között, valamint a körkörös mozgás az ujjak halántékán.
Vagy ha megérinti.
1. Hajtsa a hüvelykujj és a csontok kopogtattak az orr és az oldalán az orr - akkor lesz lehetséges, hogy úgy érzi, megkönnyebbült lélegzetet.
2. Tapping nem ül, kényelmesen 30 másodpercen belül. 3 megérinti felváltva mindkét oldalán az orr, és újra 30 másodperc. Egy rövid megérinti mindkét oldalán, majd 30 másodperc. egy kicsit gyorsabb, ugyanakkor megérinti mindkét oldalán az orr.
3. Ezután az egyik kezével, hogy egy pár csapok nagyon orrát.
És így 2-3 ülés naponta. Ezzel az egyszerűen és megfizethető kezelési módszer, akkor hamarosan képes teljes mértékben lemondani mindenféle csepp amelyek gyakran, hogy csak rövid távú enyhítésére, és ily módon megzavarják a funkció az orrnyálkahártya.
Könyv: Keleti masszázs
orrdugulás
A fő rész: Technika shiatsu masszázs különböző betegségek és betegségek
Amellett, hogy a fő rész:
- Kimerültség, fáradtság 4,45 KB
- Nehéznek a fej 1,76 KB
- A fáradtság a hát alsó 1,15 KB
- Fájdalom és fáradtság a vállöv 1,68 KB
- Kézi fáradtság 1.26 KB
- A normalizálás funkciója a gyomor és a belek 1,49 KB
- Székrekedés 2,45 KB
- Hasmenés 1,58 KB
- Stomachache 1,39 KB
- Gyomorneurózis 3,08 KB
- Megfázás 1,21 KB
- Orrdugulás 0,41 KB
- Sinusitis 0,56 KB
- Fogfájás 1,05 KB
- Rekedtség 0,29 KB
- Fejfájás 0,64 KB
- A fájdalom a váll és a hát 1.46 KB
- Fájdalom az ágyéki régióban, 0,88 Kb
- Orrvérzés 1.3 Kb
- Hátfájás 1,33 KB
- Zúzódások és ficamok 1,52 KB
- Az elmozdulás a porckorong 1,66 KB
- Ágybavizelés 0,53 KB
- Asztma 0,81 KB
- Lábgörcs 0,79 KB
- Foot zsibbadás 0,38 KB
- Hlystopodobnaya trauma 0,95 KB
- Chirospasm 0,95 KB
- Diabetes mellitus 1.25 KB
- Álmatlanság 2.3 Kb
- A normalizálás a belső szervek működésének 1,37 KB
- állóképesség fejlesztési 1,58 KB
- Javítja májfunkciót 0,92 KB
- Vidám hangulatban 1.02 KB
- Vérnyomáscsökkentés 1,73 KB
- Emelkedett vérnyomás 1,46 KB
- Erősítése a szív 1,93 KB
- Kinetózis 1,83 KB
- Gondozó a baba 0,83 KB
- Torticollis 1,44 KB
A probléma megoldásához orrdugulás, végre kell hajtania a következő módszerek shiatsu: határozottan nyomja a nyak elülső részén; középső ujj a kéz helyezni a mutatóujja hegyére, hogy ismételje meg a nyomás mindkét oldalán az orr aljától az orrát.
Művészet ön-masszázs, csak a középső ujját fel lehet használni, de a nyomás két ujjal növeli a kezelés hatékonyságát.
További cikkek a részben japán shiatsu masszázs:
· Alapjai módszer shiatsu
· Eljárás alkalmazása shiatsu
· Technika A shiatsu masszázs
· Fő akupresszúrás pontok a testen, hogy végre egy shiatsu masszázs
· Művészet shiatsu masszázs technikája különböző betegségek és betegségek
· Módszerek alkalmazása a shiatsu a nemi szervek területén
Forrás: vash-lor.ru, dela-ruk.ru, bigideas.ru, www.liveinternet.ru, med-tutorial.ru