Masszázs nyaki osteochondrosis
Osteochondrosis a nyaki gerinc jellemzi krónikus lefolyású időszakos exacerbációk folyamatot. A frekvencia és a rohamok súlyossága attól függ, milyen mértékben pusztító változások a porckorongot, ízületek és szalagok a gerincoszlopot. Attól függően, hogy a fázis a betegség vannak különböző kezelések, köztük masszázs.
Alapelvei degeneratív betegség lemez
Során súlyosbodása nyaki degeneratív betegség lemez középpontjában a gyógyszeres kezelés és a kíméletes kezelés, amelynek célja a fájdalomcsillapítás, a tömörítés hatása és az iszkémia a perifériás idegrendszer struktúrák. Miután a szubakut kezelés időtartama nem kell leállítani, akkor is, ha a beteg nem zavarta. Annak érdekében, hogy a hosszú távú remisszió és számának minimalizálása exacerbációk kell állandóan alkalmazott technikák, mint a terápiás masszázs és a torna, stretching, fizikoterápiás, spa kezelés.
Masszázs nyaki osteochondrosis elég hatékony terápiás és megelőző intézkedéseket, feltéve, hogy a helyes végrehajtás és más kezelésekkel kombinálva. Ez lehetővé teszi, hogy jelentősen csökkenti a merevséget a nyaki izmok, javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést a szövetben található a közelben a nyaki gerinc. Amikor alultápláltság spinális szindróma, felső végtag masszázs segít erősíteni az izmokat, javítja a táplálkozási és beidegzése.
Azonban lehetséges, hogy nem masszázs minden helyzetben meg kell határoznia az orvos, mivel ez a terápiás manipuláció ellenjavallt. A osteochondrosis a nyaki gerinc tekintik a leghatékonyabb gyógyító (klasszikus) masszázs. Ezt jelzi a legtöbb beteg számára, miután csökkenés rohamok, és fut minden nap során 10-15 eljárások. Ennek hiányában exacerbációk kívánatos lehet ismételni 4-6 havonta, ha a beteg nem ellenjavallt.
Ellenjavallatai masszázsterápia
- jelenlétében súlyos fájdalom szindróma, súlyosbodása osteochondrosis;
- rezisztens hipertónia;
- súlyos patológia kardiovaszkuláris dekompenzáció;
- fertőző betegségek előforduló lázzal;
- bőrbetegségek (göbös elváltozások, dermatitis, neoplazmák).
masszázs technika
Az eljárás során a páciens állást, hajlamos vagy ülve, egy speciális széket. Nyak izmai teljesen el kell lazítani, és a fejét előre döntve. Végzett masszázs nyak és a nyak területén, a nyak és a fej hátsó részét.
- Korai készült simogatta mozgásának iránya megy a nyakát, hogy a felső hát és a váll. Az ilyen stroke kell lennie 10-12, és fedi a hátsó oldalon a nyak. Erőknek a felszínre, a nyak, kicsi, és nem okoz bőr tolva az izmokat.
- Miután a stroke megy a hosszanti préselés. Ez a technika alkalmazását igényli jelentős erőfeszítést, így kell tenni óvatosan, különösen a korai ülés. Szorította végre ujjperceket hajlított ujjak a gerinc mentén 4-6 alkalommal mindkét oldalon.
- A következő módszer dagasztás. Nyaki izmok elfogják és fogás segítségével vagy körkörös mozdulatokkal behajlított ujjperceket. Bemelegítés az izmok első csoport a gerincoszlop mentén, majd lépni, hogy az oldalán a csoportban.
- Ezután készíts egy hosszirányú dörzsölő pad a hüvelykujját 6-8 alkalommal, és megragadta a hát és a nyak oldalán. Ha a beteg a fájdalom, az erőfeszítés kell lazítani. Hasonlóképpen masszírozzák vállöv. Miután a stroke teszik szorította és dörzsölés a felső csuklyásizom kötegek mindkét oldalon.
- Teljes nyak masszázs mozdulatokkal, majd át a nyakszirti régióban. Készítsen körkörös simogatta ujjaival terjedését, majd, hogy egy préselő kis intenzitású. Végén végző dörzsöli a tarkóját. munkamenet időtartama 25-35 perc.
akupresszúra
Ebben az időszakban az akut nyaki degeneratív betegség lemez kíséri erős fájdalom, akkor lehet alkalmazni, az úgynevezett akupresszúrás. Ez a technika abból áll, hogy serkenti a biológiailag aktív pontok nyomás alkalmazásával nekik a különböző részei az ujjak. Jellemzően a ujj nyomja elkövetett területeken anatómiailag távolságra attól a helytől, ahol a fájdalom lokalizált.
Nyomás az aktív pontokat végezzük különböző intenzitású és időtartamú, súlyosságától függően a fájdalom. A súlyos fájdalom nyomás intenzívebb, néha fájdalmas a páciens számára, és legfeljebb 5 perc. Mivel a fájdalom csökkentés hatása kevésbé intenzívvé válik, és tart egészen 3 percig. Jó hatással ez az eljárás megadja a fejfájás által okozott meghibásodása artéria vertebralis.
A legjobb megoldás az lenne, hogy bízza a végrehajtása egy masszázs mind a klasszikus és a helyszínen a szakember számára, és lépjen kapcsolatba az egészségügyi intézmény, ahol van egy masszázs helyiség. Ha bármilyen okból lehetetlen, hogy szakmai segítséget, az otthoni, meg tudod csinálni a következő típusú masszázs:
- Self-masszázs. Technikák alkalmazása a klasszikus masszázs igazítani oly módon, hogy a beteg tud végezni őket magának. Akkor lehet egy álló vagy ülő helyzetben, hogy manipulálják. Kezdje simogatta a tenyerek a fejbőr, a tetejére vissza. Ezután menj a préselés, hogy olyan jól, mint simogatás, csak az intenzitása terhelés újraelosztás a hüvelykujját. Aztán, hogy dörzsölés pad nyomni egymás ujjait, a termelő körkörös mozdulatokkal a hátsó és az oldalsó felületek és a nyakon. Minden önálló masszázs gyúrás. Az izmok megragadják a bőrrel és pengetős ügyében. Ez a módszer ki kell terjednie a hát és a nyak oldalán izomcsoportokat. Az időtartam egy session 20-25 perc samomassaj történik minden nap 2 hét.
- Használata masszírozó. A kezelés a nyaki degeneratív betegség lemez, akkor használhatja masszírozó. Ez lehet egy egyszerű eszköz, például egy applikátor Kuznyecova vagy görgős masszírozó. Nagyon könnyen kezelhető és nem igényel semmilyen bonyolult műveleteket. Elég, csak egy pár percig, hogy feküdjön le a masszírozó, majd a helyére a hatása jobb vérkeringést és az anyagcserét.
- Mézes masszázs. Ez a módszer alkalmazásának mézet a nyak bőrébe. Akkor hogy ebben a régióban alkalmazzák kis erőfeszítés pálmák, gazdaság és figyelembe őket távol a bőr felületén. Manipuláció addig folytatódik, amíg a méz felszívódik a bőrbe, általában 5-10 perc. A terápiás hatás miatt nem annyira befolyásolja a mechanikai hatást gyakorol a szövet, például az Action biológiailag aktív anyagok, amelyek tartalmazzák a méz, és gyulladáscsökkentő hatása.