Masszázs Alakformáló
Masszázs Alakformáló
Bármely kezelés elviselni némi kényelmetlenséget. Kezelésében túlsúly szükségessé válik, hogy tiszta a test, amely kapcsolatban van a kényelmetlen perc exit „hulladék” a szervezetből. Azonban ez az eljárás, amely fogunk beszélni most, kellemes, minden tekintetben. Ez a masszázs. Masszázs - egy univerzális módon, hogy lefogy gyorsan és fájdalommentesen. Masszázs különösen hatékony kidolgozásához azokon a területeken a test, amelyek nem alkalmasak a korrekció a diéta és a testmozgás.
A masszázs segít a fogyásban
Karcsúsító masszázs nagy jelentősége van. Először is, ez lehetővé teszi, hogy diagnosztizálni a problémás területeket. Ezt követően, a munkám lesz, hogy bemelegítés problémás területek kidolgozását, a szubkután zsír. Az úgynevezett anti-cellulit masszázs segít megbirkózni a problémás területeket, és mézes masszázs aktívan vesznek részt a felszívódás által termelt toxinok a bőrt, és táplálják a bőrt.
Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy a masszázs önmagában nem oldja meg a problémát a fogyás. Ma masszázs használják leggyakrabban, amikor próbál megszabadulni a cellulitisz. Sok nő ma, cellulit egy nagy probléma, párosulva a probléma a túlsúly.
Tanulmányok kimutatták, hogy a legjobb hatást elleni küzdelemben a túlsúly jelezzék kiegyensúlyozott használata a különböző kezelési módszereket, alakformáló és a fogyás.
Consult velem. Azt tanácsolom, hogy a legjobb fajta masszázs, összefüggésben az említett tevékenység, amit már most, vagy kívánnak végezni. A rajt után a rendszeres masszázs, miután két vagy három hétig fog érezni a változások megjelenését és állapotát. Tehát fogyás az Ön kezében van - körözik!
Gyakran felmerül a kérdés: „hogyan lehet fogyni szülés után?” Ebben az esetben az összes ilyen technikák hatékony lesz.
Alakítása ma széles skáláját kínálja a masszázs - liposkulpturny, zsírbontó, anti-cellulit. Ezek lényege ugyanaz -, hogy dolgozzon ki lokalizált zsírlerakódás. Lehet, hogy van egy kis különbség a technika végrehajtása, a mozgás, de ez nem mindig annyira fontos. Azt lehet mondani, minden más terápiás masszázs. ami tartott a csípő és a fenék (bricsesznadrág zóna), bármilyen célra felhasználhatók (a betegség a csípő vagy a térd ízületek, osteochondrosis keresztcsonti és a t. d.) szükségszerűen csökkenését eredményezi a szubkután zsír betétek, vagy legalább egy vonalban enyhítésére szövetekben. Hasonlóképpen, a zsírbontó (anti-cellulit masszázs) segít, hogy javítsa a feltétele az ízületek.
Lipolytic masszázs - ez egy nagyon komoly eljárás, amely az orvosi igazolás. Célja, hogy javítsa a szám, ami csökkenti a lokalizált zsírlerakódás. Nőknél, ezek vannak kialakítva lovaglónadrágos területen (fenék, comb) és az alsó has (kötény). A férfiak, a fő esztétikai problémát okoz elégedetlenség - a „sör” hasa.
Természetesen, mivel a zsírbontó masszázs lehet fogyás, de nem ez az elsődleges célja. Először is, ez a masszázs javítja az általános emberi funkcionális állapot, ami végső soron a fogyás, de megjósolni, hogy mennyi súlyt csökkenni fog, ez nagyon nehéz.
Ahol nagy jelentőséget az alkotmány, az állam, az endokrin rendszer, különösen a pajzsmirigy, a jelenléte a szomatikus betegségek. Ezért az ügyfél ígéretet, hogy kúra után masszázs csökkenti a súlyt jelentősen nem egészen fair.
De ha a fogyás az ügyfél késik, akkor annak érdekében, hogy az eredményeket meg kell dolgozni együttműködve az orvosok, vagy legalább tanácsot dietetikus, egy endokrinológus. Ők segítenek beállítani a diéta, hogy jelöljön ki az orvosi kezelés, ami kombinálva masszázs adja a legjobb eredményt. Masszázs - fogyni könnyen és fájdalommentesen.
Lipolytic masszázs technika
Ha a masszázs nagyon fontos, hogy pontosan kövesse bizonyos logika. Mint minden más zsírbontó masszázs kell kezdeni egyszerű elemekből - világos mozdulatokkal. Munkát kell végezni a réteget tartalmaz, felületes és mély rétegeket. Az átmenet a komplex intenzívebb elemek - dagasztás kell fokozatosan kerülhet sor, felváltva mozdulatokkal.
A has, hogy ne befolyásolja a belső szerveket, masszázst végeznek a „parittya” a szövetek. A hangsúly a kidolgozása az oldalsó régió a has, a lumbális régió, a derék területén. Pontosabban, testzsír koncentrálódik ezeken a területeken. Munka a köldök alatt, a szeméremcsont és az ágyék-nak nevezünk terapeuták „kötény” (ahogy valóban, az egész has), készül az óramutató járásával megegyező irányba, vagyis végig a bélmozgást. Jelenlétében ellenjavallatok, ezen a területen általában kizárt, és a masszázs történik csak a csípő és a fenék.
A betétek a zsír a területen az oldalsó felületek, ahol a keresztirányú hasi izmok található, működhet szabadabban. Itt aktívan termel gyúrás más technikákat dolgozó szubkután zsír.
Gyomor - ez egy olyan terület, amely alkalmas arra, hogy korrigáljuk a legnehezebb. A zsír elhalasztják itt, zsigeri: ez „lóg” a bryzzheyke és mögött egy réteg izom. Tulajdonképpen „get” neki egy masszázs nem lehetséges. Itt, hogy segítsen, csak a diéta, sportesemények vagy radikális módszerekkel, például műtét (zsírleszívás). A masszázs csak abban segít, hogy csökkentse a hangerőt.
Miért is nehéz jó eredményeket elérni ezen a területen? Az a tény, hogy a membránok a zsírsejtek kétféle adrenerg receptorok: alfa és béta. Az első felelős lipogenesis, a második - lipolízis. A has csak koncentrált sejtek túlnyomórészt az alfa-receptorok, amelyek nagyon nehéz „get”, hogy a tartalékok. Ezért van gyakran megfigyelhetik az esetekben, amikor az ügyfél gyorsan fogyni, és hasa is.
A „kemény” és „lágy” masszázs
Kutatás a masszázs kimutatták, hogy a kemény anti-cellulit masszázs és zsírbontó, nagyon fájdalmas a páciens számára, akik korábban széles körben elterjedt, gyakran okoz sérülést, véraláfutás és egyéb károkat. Mivel az ilyen manipuláció történik szöveti ödéma, ami viszont azt eredményezi, hogy lymphostasis - nyirok stagnálás. Ennek megfelelően, a rendszer ismét a problémát, amellyel megpróbált küzdeni. Ezért ma egyre több szakember megtagadják intenzív sokk mozgás anti-cellulit, zsírbontó és masszázs.
Magyar klasszikus masszázs is tekinthető, hogy elég kemény. De a külföldi technológia (francia, spanyol iskola) megmutassa a lágyabb stílust az arány a nyirokkeringés, aktiválását a véráramlást, javítja a mikrokeringést. Ez részben annak köszönhető, hogy szintén a jogszabály, mert külföldön szigorúan büntetni szakértők, hogy elhagyja a sérültek után azok működését. Természetesen egy gyengéd masszázs igényel még néhány ülés kap az eredmény, hanem a súlyosabb technikákat, hanem a preferencia is neki. Mindenesetre, az illetékes masszőr mindig felveszi a erő hatása egyedül.
Hány kapcsolat szükséges, hogy az eredmény?
Néha, miután egy vagy két ülés lipolitikus (anti-cellulit) masszázs lehet szignifikáns csökkenés a mennyiség (például, csípő arány lehet csökkenteni 3-4 cm). Tévedés azt gondolni, hogy ez a fejlődés együtt jár csökkenése bőr alatti zsír: mindaddig, amíg csak a hatása nyirokelvezetés. Azonban néhány masszázs terapeuták, tisztában van ezzel, különösen figyeljen az ügyfelek számára elveszett centiméter, így ez a „siker” az intézkedés hatékonyságát a munkájukat.
Sajnos, ez a hatás rövid életű. Ha laknak rajta, hamarosan minden visszatér a normális, különösen a nők, a második része a ciklus a menstruáció előtt, amikor hatása alatt a hormonális változások a szervezet elkezdi tárolni az endogén folyadék, ami a szövetek duzzanata.
Bizonyos minőségi változások legalább 6 masszázs 1 és 1,5 óra (az időtartam függ a beteg testalkat, kora és általános fizikai állapotától). De általában ez az arány 10-15 eljárások, amelyek zajlanak 2-4 alkalommal hetente (attól függően, hogy az esztétikai paraméterek). Azonban minden külön-külön: néhány beteg esetében, és ezt követően természetesen fordul elő csak kis javulást. Minden attól függ, hogy az a személy, a kezdeti állapot kezdetén a munka. Az érték nagyon: életmód, fitness szinten; e végezni, mielőtt bármilyen hatása a bőr alatti zsír; Függetlenül attól, hogy masszázs kombinálható más technikákkal csökkentésére irányuló zsírlerakódás. Pozitív változások történnek gyorsabb, ha a beteg már részben elő.
Során a masszázs a test által szintetizált egy különleges besorolású fehérje vegyületek, amelyek támogatják az ember a következő 3-4 hónapban. Ebből az következik, hogy az ideális persze, hogy ismételje meg 3-4 havonta vagy legalább félévente egyszer, még jobb - a kettő között a kurzust tartanak hetente egyszer támogató egészségügyi épület masszázs eljárást. Masszázs - oly módon, hogy lefogy könnyen és fájdalommentesen.
modellezés masszázs
Modellezés masszázs - technikája kézi műanyag test, melynek fő célkitűzése - karcsúsító és alakot Javítás.
Modellezés masszázs több szintből áll, változó intenzitással - simogatta, dörzsölés és gyúrás. Az irányított hatása a bőr alatti zsírréteg teszi aktiválja anyagcsere-folyamatokat a sejtekben, amely elősegíti a zsírégetést és csökkenti a zsírsejtek száma.
Modellezése masszázs serkenti a fejlesztés a „fehérje fiatalok” - elasztin és a kollagén, javítja a vérkeringést és a nyirokkeringést biztosít.
Modellezése masszázs javítja a bőr és a bőr alatti zsír, és csökkenti az idő, hogy maximális eredményt csökkenti a hangerőt a test narancsbőr és a bőr tónusát vissza. Általános szabály, hogy az extra hüvelyk eltűnik gyorsabb, mint a narancsbőr, mint a helyeken a legnagyobb torlódások zsír jellemző a rossz keringés, laza bőr alatti zsír, belső duzzanat.
Modellezése masszázs, erősíti és javítja a vérkeringést, így a táplálkozás a szövetek. Ennek megfelelően a lazaság megy, duzzanat, a bőr meghúzzuk, akkor sima és rugalmas. Ezért, miután modellezés masszázst, amikor a zsír kapszula van törve, akkor menjen egy anti-cellulit kezelések.
Néhány fajta masszázs fogyókúra, testformálásra:
Lipolytic masszázs - egy masszázs technikát fejlesztettek magyar szakemberek T. Orasmae, amely magában foglalja a klasszikus masszázs technikákat, nyirokmasszázs és légzőgyakorlatok. Lipolytic masszázs alakformáló és cellulit kezelés. Masszázs befolyásolja a bőr és a bőr alatti zsír; hogy azokra a területekre, amelyeket meg kell javítani.
Mézes masszázs (apimassazh) ötvözi a jótékony hatását a méz és a masszázs, és egy formájának tekinthető reflexológia. Mézes masszázs származott Tibet és egyfajta ősi tibeti masszázs Ku Nye. Apimassazh javítja a vérkeringést, normalizálja az anyagcserét, elősegíti a szövet eltávolítása metabolizmus és a felesleges folyékony termékek, növeli a bőr rugalmasságát. A hatékonysága masszázs növeli az a tény, hogy a méz nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat, és biológiailag aktív anyagokat.
Mézmasszázs gyakran nagyon fájdalmas, és a magas intenzitású a vételi betegek képezhető zúzódások. Ennek elkerülése érdekében, fogadások egyik területe a szervezet általában nem végzik sokáig.
Ritmus módszer modellezés - masszázs technikát fejlesztett ki Mr. Dumont (Franciaország). Alapvető technikák a ritmust szimuláció különböző stroke, amelyek közül néhány történik nem simogatta technikák klasszikus masszázs.
Előállítása A masszázs magában foglalja a különböző nyújtás és relaxációs technikák, valamint a rezgés.
Modellezése masszázs - ez egy viszonylag új technika, amelynek célja a korrekció. Hatásmodellezés masszázs irányítani a szubkután zsír. A jelen szimulátor masszázs technikákat a klasszikus és hagyományos anti-cellulit masszázs, továbbá az eljárás gyakran hardver- és módszertan.
Akupresszúra - egy különleges fajta masszázs, amelyek hatnak az akupresszúrás pontokat. Az alapvető technika a masszázs - megnyomja a párna a hüvelykujj, mutatóujj és a középső ujj, vagy ujjpercek hajlított mutató- vagy középső ujját. Az akupresszúrás alkalmazzák simogatta, dörzsölés, mély nyomás, rezgés.
Fitness masszázs - A masszázs kombinált gyakorlat, amely lehetővé teszi a fokozott vér- és nyirokkeringést, felgyorsítja a helyreállítási folyamatok a test szöveteiben, és ami a legfontosabb, hatására a szervezet az energia intenzív rovására tartalékok zsírszövet. Ez a masszázs gyakran kombinálják a különböző pakolások és nyirokmasszázs, súlyvesztés program és a korrekció.
Tehát a legjobb hatás elleni küzdelemben túlsúly jelezzék kiegyensúlyozott használata a különböző kezelési módszereket, alakformáló és karcsúsító.
Consult velem. Azt tanácsolom, hogy a legjobb fajta masszázs, összefüggésben az említett tevékenység, amit már most, vagy kívánnak végezni. A rajt után a rendszeres masszázs, miután két vagy három hétig fog érezni a változások megjelenését és állapotát. Tehát fogyás az Ön kezében van - körözik! Masszázs - oly módon, hogy lefogy könnyen és fájdalommentesen Gyakran felmerül a kérdés, hogyan lehet fogyni szülés után? Ebben az esetben az összes ilyen technikák hatékony lesz.