Mártással csirke és zöldség, vacsora a semmiből
Szószok sokféleségét és nagyszerűségét már régóta szerzett népszerűsége sok ínyenceknek. Vannak még az országokban, ahol nincs szósz, nincs étel nem érték. És ez nagyon fontos, hogy alkalmazzák a mártást lenne összhangban egy bizonyos étel.
De rengeteg receptek, amelyek tartalmazzák a legolcsóbb termékek, valamint a belőlük nyert egy nagyon finom szószokat. Annak érdekében, hogy mindenki, aki szeretné menteni a családi költségvetés, és kényeztesse rokonok hez főzni finom mártás mártás csirke és zöldségek.
300-400 gr. főtt csirke
1 sárgarépa
1 hagyma
1 nagy kaliforniai paprika
1 padlizsán
3 gerezd fokhagyma
1 csésze frissen készített paradicsomlé vagy paradicsompürét
Só és bors ízlés szerint
zöldség kevés
pohár víz
Pepper és hagymát vágjuk kockákra. Sárgarépa lereszeljük. Padlizsán héja és kockákra vágott is. Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőben a növényi olaj és megsütjük óvatosan.
Amikor a zöldségek megpuhulnak, add, hogy ezeket a darabokat főtt csirkehús. Sóval és borssal.
Hozzáadás növényi tömegének paradicsompüré vagy gyümölcslé. A pürét csak dörzsölje egy paradicsom egy durva reszelő, elkerülve a bőrrel való érintkezést.
Keverjük össze az összes, és öntsünk egy pohár vizet. Fedjük le és pároljuk öt percig.
A sütés vége hozzá az apróra vágott fokhagymát és az utóbbi időben, hogy távolítsa el a mintát. Akkor adjunk hozzá cukrot, hogy javítsa az ízét szerény étkezés.
Kissé hűvös zöldségek és csirke. Akkor shift egy tálba, és megverte egy turmixgépben simára.
A szósz ne legyen túl vastag, de nem folyékony. Az összetevők száma lesz elég sok szósszal.
Meg lehet tárolni a hűtőszekrényben körülbelül két napig. Hosszabb tartsuk ott nem éri meg. Sokkal jobb, hogy készítsen egy kisebb összeget, és fogyasztják frissen.
Olga Kiklyar kifejezetten Ebéd: Semmi