Majdnem egy hónap enni egy kicsit, és a tömeg nem megy el! De néhány ebben az időszakban több mint 10 kg kell leesett
Szia, én magassága 178, súlya 67-68, csökkent a 62-63 három hét,
1 Amit tenni hajlandó édes.
ha nincs bekapcsolva a hónapban azt állította, hogy nem lesz. majd valahogy belekeveredett ma nem eszik keményítőtartalmú élelmiszerek általában. még nehochetsya és édességet is eszik jól, kétnaponta, és még akkor is, ha zahochetsya..eto annak ellenére, hogy én vagyok a szörnyű sladkoezhka. mint én mindig mondom magamnak, hogy nem kíván édes. és így kiderül.
2 foglalkozó fitness, heti 2 alkalommal.
3. megpróbálok kevesebbet enni, vágott részek, majd amikor tényleg akar.
eredményezheti is. Én ezt nem először mindig segít. Ha mászni egy kicsit.
Udachki akkor csináld
AnnaMi. 17.08.10 10:10 (Válasz: Doriana_Gray)
Azt írja, hogy alig egy hónap ledobta 5-6 kg. Plusz, ha magas, 72 - nem is olyan nagy súlyt.
Azt hiszem, hogy már elérte a normál eredményt.
I magassága 175, súlya időszakok, amikor elkezdek fogyni 70-72 kg.
Ez azt akarom mondani, hogy van 3 hét alig kell hagynia nachalnormalno súlyát. Ha így könnyű volt.
És most a legfontosabb dolog, amit ne szakadjon! Az ötlet most néhány súly anyagcserét, és a fogyás megy aktív.
strelecija. 16.08.10 23:40 (Válasz: NoGoodDeed)
Magam lefogyott, amíg 3 hónap 2 alkalommal csak kimérve, rendben volt a tükörbe, azt minden bizonnyal testsúlya legalább 50, de most 49, és mérjük meg nagyobb, így nem vagyok szárnyalt a súly miatt, nem a homlokán írok.
NoGoodDeed. 16.08.10 23:36 (Válasz: strelecija)
Ó, én nemrég megharapta egy fedél csúszott most hívott 10 perc, de az a tény, most súlyú kerül sor minden alkalommal fél év és obmeryatsya túl jól, és szabó, mert a számok - nem mond semmit
strelecija. 16.08.10 23:33 (Válasz: NoGoodDeed)
NoGoodDeed. 16.08.10 23:29 (Válasz: Breathe)
4 napig itt van egy szuper edzés neprivyki sok káros feszültségeket, és nem lesz 5 óra egy nap, még mindig miunt 30-60 nap, majd adja hozzá a támadásokat, elvileg más mesyatsok tömeg könnyen fel annak érdekében, hogy a megfelelő táplálkozás és a stressz, hogy én alapvetően nem
Lélegezz. 16.08.10 23:13 (Válasz: NoGoodDeed)
nem eszik semmit - Természetesen nem. és a helyes táplálkozás és a fizikai aktivitás lehetséges.
NoGoodDeed. 16.08.10 22:58 (Válasz: Breathe)
ez a sok stressz, így alaphelyzetbe egyszerűen lehetetlen - ez butaság, elméletileg lehetséges, de veszíteni két kilogramm zsírt tartalmaz 4 napig csak nem eszik, Khem hiszem zsír nem áll vissza, mindegy lesz, hogy húzza vissza, hogy minden esetben, az orvosok azt mondják, nem több 15 kg évente, és ez nem opa héten fogytam 15, de fokozatosan
Lélegezz. 16.08.10 22:50 (Válasz: NoGoodDeed)
akkor elveszíti, még akkor is, ha nem élettani. és hogy kövér, nem a víz és a széklet. tömeget.
NoGoodDeed. 16.08.10 22:43 (Válasz: SkaZzka)
Nem kell a sebész, a módszer működik, hogyan kell látni a ott 4 napig, hogy a testzsír nem lehetetlen fiziologicheaski csak Callas és a víz, mi az értelme? Ön ubivaetet SEB Yai maguk nem értik, nem megölni korlátozzák jelenlegi hangulat, hanem az egészségre a mentális és fizikai
SkaZzka. 16.08.10 22:36 (Válasz: NoGoodDeed)
de 200g 4 nap
Egy évvel ezelőtt, dobtam le hajdina 5 kg hetente, miközben alacsonyabb testtömeg, mint most
Tudom, hogy mit írok
így nem lehet bácsi sebész és így segíthet teljesítmény
ha van ilyen gondolatok