Lágyéki ínszalag rándulás tünetek, kezelés
Lágyéki ínszalag rándulás - sérti a integritását a szálak tartja a combizmok az alsó része a mozgásszervi rendszer. Ezen túlmenően, az ágyéki területen érintett csípőízület gerenda hajók és idegvégződéseket. Ez a kombináció az alkatrészek biztosítja a motoros funkció, a mozgás és a képesség, hogy változtassa meg irányát.
Első sérülés keletkezik, amikor egy személy végez egy adott mozgás és eltúlozza a megengedett amplitúdó úgy, hogy van egy részleges vagy teljes keresztszalag törzs. Területeket, amelyeket a leggyakrabban sérült - egy háromszög, és egy hosszú kar.
okai
Sérülés több sporttal kapcsolatos, mint a háztartási és a diagnosztizált után:
- hirtelen változás a pozíció a láb;
- razdvizheniya az oldalán az alsó végtagok;
- esések;
- gyulladásos folyamatok a területen az ín készülékek;
- azonosító genetikai hajlam.
A nyújtás a lágyéki ínszalag a következő tünetek:
- ropogó és pattogó során sérülés és az azt követő mozgásokat;
- ödéma és duzzanat, lehetséges zúzódás;
- fájdalom különböző részein a lágyéki;
- pecsét, ha van egy ficam után;
- hőmérséklet-emelkedés pont (hot bőr húzókábelek az ágyéki területen);
- mozgásukban korlátozott a láb;
- depressziók, duzzanatok és egyéb deformációját.
besorolás
- Az első fokú izomfeszítést lágyéki - tünetek enyhék, a fájdalom kevés, van rossz közérzet és szorítás. Kevés kivételtől eltekintve, kialakult duzzanat, a beteg függetlenül mozoghassanak. Lehetőségek a kórházban nem szükséges.
- Második - megnyilvánulásai, élénkebb, úgy érezte, egy éles zsémbes fájdalom járás közben. Lehetséges kis vérömleny, zúzódás és bőrpír.
- A harmadik - a legtöbb veszélyes szintet, a fájdalom nem szűnik meg még a többit. Kiterjedt zúzódások, a görcsöket és. Független mozgása meglehetősen bonyolult. A beteg igényli fájdalom gyógyszerinjektáló és sürgősségi ellátás (akár műtét). A rehabilitációs időszak késik 4-6 hónap.
predoktor ellátás
- Az áldozat kap egy vízszintes helyzetbe.
- Az coccyx nyugszik kifulladt törölköző vagy kispárna.
- Ezt alkalmazzák a hideg feszített köteg (víz a palackban, a jeget sál).
- Amikor súlyos fájdalom take fájdalom.
- A beteget szállított a helyi klinikán vagy mentők.
Stretching lágyéki ínszalag első és másodfokú konzervatív kezelésben. A beteget korlátozzák a testmozgás és a pihenés 4-6 napig. A kezelés során meg kell oldania alkalmazni jég (4 óránként az első nap, és kétszer a második napon). Ezen felül, akkor a hűtés és decongestant kenőcs. Amikor az utolsó fokozat, léteznie kell egy átfogó vizsgálat, injekció és esetleg műtét.
Az a személy, aki felhívta a csoportban a szálak vagy tépte őket, és akkor nem alkalmazható az orvosi kezelés a jövőben is szenved lágyéksérv, gyulladás és más betegségek. Self-kezelés nem ajánlott, mert a sértett nem mindig tudja, hogy mit és hogyan segíts magadon.
Miután lazítás tünetek (6-7) a nap kívánatos, hogy átmenjen egy során fizikoterápiás. A masszázs, gyógytorna és a nyomon követés vizsgálata. Különösen ügyelni kell a nem hagyományos kezelési módszerek, igénybe őket csak a szakértők megerősítették azok hasznosságát és biztonságát.
alternatív gyógyászat
A hagyományos gyógyítók ajánlani a következő recepteket ezt a kérdést:
- alkalmazása kurkuma por (korábban forralt vizet egy keverjük, amíg homogén masszát);
- kikopott szerecsendió, menta és aloe juice alapjaként borogatást;
- nyugtató tea citromfű, csipkebogyó és a macskagyökér.
megelőzés
Lehetőleg ne terhelje túl az alsó végtagok, a gyakorlat biztonságát futás közben, nem változik a helyzet a lábak túl gyorsan. A sportolók és a szurkolók az aktív időtöltés edzés előtt végre kell hajtania a bemelegítés. Nézd meg a hangot az izmok, ne hagyd, hogy stagnál (hosszabb séta, Bemelegítés még otthon és a munkahelyen).
Fő miután megkapta kár van elsősegély megfelelően, mindent megtesz a fenti utasításokat. Stretching az ágyék izmok megfelelő kezelés nélkül zajlik következmények és a további megbetegedések. Fontos szerepet játszik a rekonstrukció játszik természetesen a vitaminok (elsősorban B-csoport). A hirtelen fizikai terhelés után azonnal helyreállítási vezethet újra deformáció.