krónikus fáradtság szindróma fiatal anyák és kezelési módszerek

krónikus fáradtság szindróma fiatal anyák és kezelési módszerek
Akarsz aludni, akkor is, ha alszik, hogy szakadjon fejét a párna nem lehetséges, a reggel, és a napi rutin egyszerűen nem tud? Nagyon is valószínű, akkor legyőzi a krónikus fáradtság szindróma (CFS) - a betegség a fiatal anyák és nyugtalan karrieristák.

Ha a szokásos tevékenységet igényel sok erőfeszítést és pihenés és az alvás nem hoz enyhülést, itt az ideje gondolkodni az egészségre. Természetesen minden ember fáradt a nap folyamán, de az állandó erőtlenség - ez a krónikus fáradtság szindróma, ami egy nagyon is valóságos betegség. Ez az első alkalom létét bizonyította az amerikai orvosok a 80-es években a XX században. 1984-ben, a bankok a Tejo Dr. Cheney már regisztrált több mint 200 esetben a betegség, fő tünetei, amelyeket súlyosbodása hangulat, depresszió és az izomgyengeség. Érdemes megjegyezni, hogy a betegek életkora között volt 25-46 éves, és a nők szenvednek ettől a szindróma kétszer akkora valószínűséggel férfiak. Miután megállapította, az a tény, hogy létezik a betegség, az orvosok nem találtak egy gyors módja annak megszüntetésére. Az egyetlen viszonylag pozitív pont - az a tény, hogy a krónikus fáradtság szindróma - ez egy igazi betegség, de nem felesleg lustaság, gyakran találni rokonok.

Az okok a krónikus fáradtság szindróma

Annak ellenére, hogy az összes kutatási módszertant, amely működik a modern orvostudomány, a konszenzus tekintetében az oka a betegség, és az orvosok, a tudósok még nem jött. Természetesen a fő okaként a hosszú monoton és nehéz teher, ami a kimerülése az életerőt a szervezetben. A lista további

krónikus fáradtság szindróma fiatal anyák és kezelési módszerek
okok, amelyek alapján alakul CFS, folytatható a végtelenségig. Ok a krónikus fáradtság:

  • gyakori vírusos fertőzések;
  • csökkent immunitás;
  • mentális és fizikai sérülések;
  • A visszaélés erős kávé, tea és energiaitalok;
  • Rossz szokások;
  • fogadó hipnotikumok, fájdalomcsillapítók, diuretikumok és vérnyomáscsökkentő gyógyszerek;
  • alváshiány.

tünetei CFS

Tünettanához igen kiterjedt, és ez egybeesik a sok más betegség. Így a már említett mentális és fizikai fáradtság hozzáadott depresszió subfebrile hőmérsékleten (körülbelül 37,2 - 37,5 ° C), amely enyhül több héten át, a fájdalom a gerinc és az ízületek, megnagyobbodott nyirokcsomók a nyak, fejfájás, gyengeség egyes izmok, alvászavarok, izzadás és fogyás.

Megjegyezzük, hogy az összes ilyen tünetek komolyabb és a rák. Ezért a látogatás az orvos nem tudja kihúzni minden esetben. Ha azonban egy átfogó orvosi vizsgálat nem tárt fel semmilyen más betegség, az orvos megkezdi a krónikus fáradtság szindróma.

Krónikus fáradtság szindróma kezelése

Sajnos, univerzális pill képes gyógyítani CFS még nem találták fel. Talán éppen ezért az orvosok nagyon szívesen, hogy ezt a diagnózist, és előnyben részesítik a tüneti kezelés. Attól függően, hogy milyen belső szervi betegség által érintett, a beteg lehet küldeni a recepción, mint egy neurológus és Laura vagy gasztroenterológus. Még egy olyan átfogó megközelítés a krónikus fáradtság szindróma nem garantálja az eredményt.

CFS kezelési program a következőkből áll:

  • normalizálása munka és a pihenés;
  • étrend
  • fizikai terápia;
  • masszázs;
  • vízkezelés;
  • autogén tréning;
  • antihisztamin és nyugtatók.

Azonban legyőzze a betegséget csak az orvosok nem valószínű, hogy sikerül, ha nem radikálisan változtatni az életmód és a megközelítés a saját egészségét. És meg lehet csinálni az alábbi néhány egyszerű szabályt.

És végül, az utolsó és a legfontosabb tanács. Szeresd magad és gyakran belemerül magunkat! Gyakran fáradt nők egyszerűen nem hallja a tested, és nem

krónikus fáradtság szindróma fiatal anyák és kezelési módszerek
úgy érzi, a vágyai. Gyakran megtagadják vicces séták, moziba, összejövetelek a barátokkal. És lehetetlen, hogy ezek a hölgyek egy masszőr vagy kozmetikus. De a krónikus fáradtság szindróma nem kezelik magány. Szeretné, hogy megnyerje? Töltse ki a kúrát, hogy önteltek. Változtasd meg a frizurája, fut egy hétvégi bevásárlás (nem élelmiszer!) Meghívása egy barát vagy szeretett egy kávézóban. És a legjobb -, hogy egy nyaralás egy hétre. De aztán, hogy mossa az ablakokat a lakásban, és végezze el a többi felhalmozott házi feladatot. Töltsön időt szeretteivel bárhol a természetben, és természetesen, ahogy kellene, otospitsya.

Hozzászólás navigáció

Kapcsolódó cikkek