köszvény hasznos termékek és tiltott, illetékes az egészség iLive
Köszvény - nem túl gyakori, de nagyon kellemetlen krónikus betegségek, amely által okozott megsértése purin anyagcsere-folyamatokat. A betegség érinti az ízületeket, a felső és alsó végtagok, amely megnyilvánul, ödéma, gyulladás és deformitás. A tünetek enyhítésére, nagyon fontos, hogy válassza ki a megfelelő élelmiszerek köszvény, mert a természet a beteg tápláltsági állapota nagyban függ a betegség és annak eredményéről.
A lényege az orvosi diéta célja, hogy korlátozza ételek, amelyek purin- és só, valamint a fogyasztásra növényi élelmiszerek és tejtermékek.
Új élelmiszer szabályok és az étkezési élelmiszerek köszvény
Között az új élelmiszer-szabályozás, amely ajánlott esetekben köszvény, fontos figyelni, hogy a következő elveket:
- Nem lehet teljesen elhagyni a halételek, de meg kell, hogy nem több mint 2-3 alkalommal hetente, és csak párolt vagy főtt.
- Bármilyen állomány, kivéve zöldség, betiltották a használatra.
- Meg kell felelnie az ivás kezelés: nem kevesebb, mint 2 liter vizet naponta, lehetőleg reggel. Kávé, fekete tea - szigorúan tilos.
- Sóbevitel trim szükségességét 5-6 g / nap. Amikor csak lehetséges - akár 1-2 g / nap.
- Finom, ha a napi étrend elegendő C-vitamin és B'.
- Ha köszvény különösen ajánlott, hogy a böjt napja: tej, kefir, zöldség. Böjtölés nem nagyra értékelik különösen száraz, azaz anélkül, hogy a víz használata.
- Túlevés - a fő ellenség az emberi köszvényes betegek. Ha a beteg folytatja állandó éhségérzetet, ajánlott, hogy szervezzen egy osztott ételeket kis mennyiségű étel, körülbelül napi 5-6 alkalommal.
- Fő diéta tabu - ez gazdag élelmiszerek purin, alkoholos italok (beleértve a sört).
Az összeg a purinok bizonyos élelmiszerekben (100 g).
Túlzott mennyiségű (150 mg és 1 g)
Mérsékelt mennyiségű (50 és 150 mg)