Ki és mi megy a klub tanulmányok iskolai egészségügyi
Hello mindenkinek! Nagyon hamar a fitness klub, ahol rendszeresen megy „szép szám” lesz a férfi a tömeg a palák és zokni álmodás felszivattyúzzák és kétségbeesett háziasszonyok, akik nem számít, milyen döntés született ebben az évben biztosan nyomjuk ki az összes saláták és zsemle, és vált a csillagok.
A legvalószínűbb, több mint a fele ezeknek az embereknek fognak tűnni pár hét, és minél többet soha nem fogja látni őket. De a többi elvtársak fitness marad. És mivel fitness most divatos és a csúcsforgalomban a fitness klubok közelről, mind a tömegközlekedés, úgy döntöttünk, hogy megtudja, kik azok, a látogatók fitness klub, és miért jönnek vissza.
Szóval, mielőtt 10 fajta ember akkor biztos, hogy találkoznak egy tornaterem:
1. Hóvirág
A sápadt, vékony fiatalember egy műanyag papucsot és zokni (miért, mondja el, miért visel ilyen cipők a szobában, mert ez nem csak furcsa, de veszélyes is!), A Született rohanás súlyzók és súlyzók és liter ivóvíz fehérje és az összes hogy eladja őket a sport táplálkozás üzletek, remélve, hogy egy-két hónap csináltak proklyunetsya bicepsz és váll nem lesz rosszabb, mint Arnie.
Hóvirág ott is nő. És tőlük nem tud menekülni. Valaki úgy dönt, hogy elég volt, itt az ideje, hogy hagyja abba ezt a szart, és húzza össze magát. És valaki megy egy adott célra, hogy egy szép szám a megnyitása a strand szezon. Sajnos, hamar csalódott, mert gyors eredményeket nem történik a sportban. Tehát, ha egy edzés fél órát várt, amikor egy csomó hóvirág végre megjelent a kívánt szimulátor, toleráns. Valószínűleg egy-két hónapig fogja látni őket többé.
Nos, azzal az igénnyel, hogy legyen óvatos. Általában ez a régi-időzítő edzőtermek tisztában vannak száz és egy módon szivattyúzás bicepsz különböző szögekből és különböző amplitúdójú és egy kéz rázza, hogy a tömeg, hogy úgy gondolja, dolgozik, és amely általában csak egy álom. Bólintó megy az edzőterembe, mert a második otthon, és egész életében. És az élet nem tudják elképzelni anélkül, hogy a guggolás és fekvenyomás. És ismét a teremben - a második otthon, akkor nem kell harag a stroke és a közvetlen parancsa van.
Például, hogy szétszórja vagy átlépni súlyzórúd (szent, szent, szent). Elismerik stroke lehet, és erős izmos alak (persze, ha azok nem a tömeg, amely esetben fog kinézni csak nagy és erős), és szörnyű nyögi, hogy megteszik, goading vas és a rossz oktatók (ez azonban gyakran bűnös és az újonnan abban a reményben, hogy a hangos hangok segít nekik gyorsabban pumpálni).
3. A tagok és polunovichki
Kezdők és polunovichki
Kezdők (és a fitness szóhasználat egyszerűen drischi), ellentétben a hóvirág, jön a hívás a lélek szobában, és nem előtt a nyári szezonban, és ott sokáig. És még végül bemegy a kaszt „fejlett”, majd teljesen válnak bólintó. Motiváció kezdők egyszerű - akarnak izmokat és jól néz ki. De általában nem tudják, hogyan kell kérni őket, így sok és zavaros néz körül, és ezzel a gondos vagy azt a programot, az internetről letöltött, vagy nézi az agyvérzés, próbálja megismételni. Mindkettő alapvetően hibás, de ez az újonnan megérteni, a legjobb, hat hónappal később.
Polunovichki, ellentétben a kezdők már az izmok bizonyos testrészek, nagyon szereti őket, és rendszeresen „beütés”. Ebben az esetben, ha nőnek jól bicepsz és váll, hogy ők is lába, gyakran figyelmen kívül hagyják. Nos, hogy azért, mert ez egy erős törzs, és nyomja meg kockákat, hogy egy igazi férfi. És az a tény, hogy a lábak, ha azok nem rendszeresen edzeni, és hiányzik a nagyon áhított „láb nap” a háttérben a rock a törzs néz beteges és satnya, polunovichkov általában nem igazán érdekel.
4. Kings futópadok
Kings futópadok
Ezek olyan emberek, akik azt hiszik, hogy lehet fogyni csak a futás. És a nagyon intenzív futás, és nem az a borzalmas mirigyek, hogy biztos, hogy még több és vastagabb. Vágjuk a maximális sebességet és rohant a dédelgetett szám. Nem számít, hogy egy hangos csattanás és lihegve ijesztgetni másokat, többé-kevésbé ismerik az árnyalatok az emberek egyszerűen megmagyarázni, hogy ez az egyik legszerencsétlenebb és hatástalan módja, hogy lefogy, és nem valószínű, hogy segítsen felépíteni egy szép szám, és ez nagyon gyors futás nem segít éget a gyűlölt zsír. Ezek az emberek tartsa szent a futópadot, és nem akarja hallani az érveket. És van egy csomó ember - nem csoda, szinte minden futópad és más kardiovaszkuláris berendezés az edzőteremben szinte mindig elfoglalt. Sokan azt hiszik, hogy futni negyven percig könnyebb, mint fél óra bajlódnia mirigyek.
5. A nők, akik mindent egyszerre
Nők, akik mindent egyszerre
Ezek a hölgyek lépett a szobába, mint a legtöbb más látogatók, a szép és tónusú figura. És ezek abban, hogy az út ez a szám, a létesítmények és oktatók jók. És minél több van, annál jobb.
Nagyon gyakran láthatjuk, hogy egy ilyen asszonyom első nyergek szimulátor információk / láb hígításban (by the way, ezért is - a kedvenc női fitness gépek), majd futtassa a másik végén a terem, és kétségbeesetten integetett gantelkami (egy módszer), majd dühösen guggol egy üres bélyeg (az egyik megközelítés), ezután rögtön csavarja a karika, akkor saunter a padra a sajtó, és futtassa a gép hátulján. Valószínűleg ezen a ponton azt hiszik, hogy dolgozik az összes testrészét ugyanabban az időben, és nem vesznek részt a haszontalan dolog, hiszen valójában történik.
6. A rajongók csoportos órák
A ventilátorok csoport osztályok
Ezek a bátor nők ideje, hogy ugrik az első step aerobic, majd forgassa el a pedál, hogy a ciklus, majd egy másik, és az egész dolog zapolirovat néhány superintensivom. Motiválja őket ugyanaz, mint a nők, akik egyszerre - úgy vélik, hogy a több különböző terhelési, annál jobb hatással lesz a szám. És az igazság az, hogy azok, akik gondosan elkerüli dolgozik „vas”, és inkább ugorj alatt vidám kiáltásait az oktató, a végén még csak ritkán kap az ábrán álmai. Végtére is, az ő fantáziája, mint a nők általában azt szeretnék, hogy étvágygerjesztő és a megkönnyebbülés, nem csak vékony ahhoz, hogy a távollétében dudorok, gyakran előfordul, a női rajongók minden elképzelhető formáját csoportos torna. Ebben az esetben a „szimulátor” vagy „rudat” általában vezet, hogy remeg a terror, és igyekeznek nem kezeli valami nehezebb súlyzó két kg.
7. Fitonyashki
Gyönyörű nimfák szűk harisnya és rövid nadrág illetlen, zavarva a fejében a férfi egy fél fitness club. Általános szabály, hogy fitonyashki ájtatosan úgy vélik, hogy a szervezet, hogy jelenleg már beépített, így jött az edzőterembe, hogy hajtsa végre a következő szexi szelfi a tükörben, vagy az öltözőben, ismételten bizonyítják a varázsa és a „polirnut” azokat a helyeket, alig elmaradnak az ideális.
Képzett fitonyashki olyan szexi, mint a ruha. Alig látni őket, izzadás és elpirult a bárban (ne hagyja, hogy a haj iszappal isten). De arzenáljában - a legtöbb trükkös gyakorlása az amerikai és hazai csillagok kategória „bikini”, és az egész arzenálját klipek a népszerű magyar fitness csatorna YOUGIFTED. Tehát, ha egy nap látni fogja, hogyan fitonyashka kezeli a rock a fenék a szimulátor az vissza, ne lepődj meg - talán női fitness csillag Natalie Melo már régóta ezt a feladatot, és a közelmúltban küldte az ő Instagram videó.
8. Az emberek, akik jönnek, hogy beszéljen az edző
Emberek, akik jönnek, hogy beszéljen az edző
Valójában persze ilyen emberek jönnek az edzőterembe, hogy gyakorolja. Legalábbis az elején. És végy magadnak egy személyi edző, hogy általában, logikus és nagyon helyesen. De itt arról miatt a motiváció hiánya, vagy azért, mert a banális lustaság kiderül, hogy szinte az összes tevékenységet végezték kizárólag a beszélgetések az edző, néha megszakítva lassú kísérletet, hogy némi gyakorlat. Oktatók általában hajlandóak támogatni a beszélgetést, és hallgatni az ügyfél, és ne szakítsa meg a mondat közepén, és nem tért vissza, hogy a kedvéért mi, sőt, itt mindenki ma - a képzés. Hogy ezek az emberek otthonában senki sem figyel, és csak meg kell beszélni, vagy csak a képzés - nem ez a fő célja az utat a folyosón. És így tetszik, és lehet tenni semmit, és az oktató volt egy kellemes beszélgetés, és tiszta lelkiismerettel - mi mást kell lelki harmóniáját.
9. Nyugdíjasok
Ezek az emberek megérdemlik a tekintetben, mert még egy érett és nagyon érett korban ne dobja sport. És valaki, ezzel szemben, a nyugdíjasok, az első alkalommal jön a „ringató”, és itt maradni. És egyre több és több az utóbbi időben. Az is előfordul, hogy a nyugdíjasok jönnek az edzőterembe, hogy felépüljön a stroke vagy más súlyos betegségek. És a kitartás és elkötelezettség csak irigység. Természetesen a régebbi „kachatsya” néha irritációt okozhat azoknál, akik úgy vélik, hogy a képzési komolyan, különösen akkor, ha megteszi a megfelelő edző. Legyen toleráns - kerül sor harminc vagy negyven éve, és te magad is alakulnak egy ilyen régebbi „kutyákkal”, ha a szerelme a tornaterem nem alkalmas akkoriban véget.
10. Azok, akik tudják, hogy miért jöttek
Azok, akik tudják, hogy miért jöttek
Nos, vele, és így minden világos. Azért jöttek, hogy az edzőteremben gyakorolni, és készítsd el a szervezetben. És ezek az elemhez. És pont. Vonat ilyen emberek erőszakosan és a szenvedély, a technika rendeztek tökéletesen tudják egyértelműen, hogy miért nem a beszéd és a felhajtás nem zavarja. És pontosan abban a helyzetben, hogy gyakorolja egy óra vagy óra és tizenöt kimegy a szobából, előre fűszerezett magukat és energiával az izmokat fehérjével koktél. Ezek az emberek tiszteletet parancsolnak. De szinte senki azonnal lesz egy ilyen személy.
School of Health Studies