Kár, hogy a napraforgómag
Minden országnak megvannak a maga íratlan hagyományok, ami néha annyira idegen külföldiek, hogy még nem lehet egyértelműen kifejezni a véleményüket egy adott pillanatban. napraforgómag - a kedvenc dolog, sok honfitársunk. Ez nem csak Luzanov magvak, a tudomány, vagy akár a filozófia, ami nem teljesen világos.
Az előnyök magok írt sokat, de itt a kár napraforgómag nem mindenki által ismert. Magok gazdag E-vitamin, A, és a F, kivéve, hogy ez egy nélkülözhetetlen forrása aminosavak. Ez napraforgómag azoknak ajánlott, akik tervezik a terhességet. Azt, hogy szép bőr és haj, kiváló az érelmeszesedés megelőzésére és a szívbetegség.
És magok nagyon gazdag zsírok. Ezért kárt napraforgómag nyilvánvaló. Túlzott használata ez a gyógyszer a csak akkor engedélyezett, számos betegség eredményezhet a gyomor, hasnyálmirigy és a máj. Magjai lassú emésztés és felszívódását befolyásolhatja más termékek. Ezen túlmenően, ezek a szerek a túlsúly és az elviselhetetlen fájdalom a gyomorban.
Nos, ez, hogy a vetőmagok pozitív hatással van az idegrendszerre, lehet, hogy mindenki csak a napi adagot ne haladja meg a '30
Tetszik? Laykni és tartsuk az oldalon!
Minden igaz észre. De itt van a baj a zsír formájában lehet semlegesíteni eszik a magok az első felében a nap. Aztán az éjszaka, hogy már lesz ideje megemészteni.
És én szempontból ez rossz magokat csak majszol - a rossz fogak. hanem a zsírok - ez mennyit kell enni, ami már kialakult a magok extra kiló?
Magok, mint a nagyon sok. Azt hallottam, hogy azok tartalmaznak zsírt, de úgy gondolja, hogy mennyit kell enni, hogy a nagy mennyiségű zsírt. Azt magok nagyon hasznos, amikor terhes volt, gyomorégés.
Kid majszol napraforgómag, nyers napraforgó néha, gyakran sült barátai. By the way, rémült lány, majd a vakbélgyulladás, ha van a nyers terméket. Tudom, hogy a bőrt károsítja a fogakat, így a magok a menüt ma csak a formája a napraforgóolaj.