Kakaó előnyei és hátrányai, tulajdonságok, összetétel és hatása
Összetétele kakaóbab
A gyümölcs a fa csokoládé helyett termetes, befogadja 20-50 kakaóbab. Ez azért van, mert értékes kakaóvaj és por, amelyek gyártásához használt csokoládé, édességek, gasztronómiai területen.
Hüvelyben 50% áll zsírokat, azaz kakaóvajat, és a kémiai összetétele a kakaó szárazanyag (azaz miután olajkitermelés), nagyon változatos, és magában foglalja:
- fehérjék
- cellulóz
- keményítő
- poliszacharidok
- tanninok
- pigmentek
- ásványok
- szerves sav
- koffein (teobromin)
A kakaó elegendő PP-vitamin, magnézium, foszfor, vas, feleslegben - réz, mangán, kobalt. Továbbá, bab tele vannak antioxidánsokkal, amelyek megakadályozzák a bőr öregedését, a neurotranszmitterek, amelyek serkentik érzéseit öröm és elégedettség.
Kakaópor: az előnyök és ártalmak egészségre
Kakaópor, amelynek felhasználásával előállítására ízesített készült ital depressziós babot. Ez száraz, van egy hangsúlyos csokoládé ízű, kesernyés íz. A tulajdonságairól a változatosak, és az intézkedés a hasznossága vagy veszélyességének függ az alkohol mennyisége fogyasztott ital.
A tudósok, a segítségével számos tanulmány bizonyította, hogy a fogyasztás a kakaó serkenti az idegrendszert és javítja a hatékonyságot. Továbbá, az ital, köszönhetően a koffein, egy frissítő, élénkítő hatást gyakorol az emberi szervezetre. Ő hozzájárul a „boldogság hormon”, és ezért a depresszió megelőzéséhez (lásd még: hogyan lehet növelni a szerotonin hormon a boldogság). Aktiválása az összes rendszerek a szervezetben, segít megbirkózni a rövid távú stressz.
Ásványok, amelyek egy kakaóport amelyek ilyen hasznos tulajdonságai:
- megelőzésére vérszegénység;
- kiterjesztése fiatalos bőr és a haj (különösen akadályt korai virágzás);
- befolyása a lipid-anyagcserére, csökkenti a „káros” koleszterin a vérben;
- erősítése a csontszövet;
- diabétesz megelőzésében és betegségek a kardiovaszkuláris rendszer.
Kakaó káros lehet 2 esetben:
1. Ha a túlzott használat.
2. a használata kifogásolható termékeket.
Visszaélés tartalmazó termékek kakaót, negatívan befolyásolja az idegrendszert, ami idegesség, zavartság, álmatlanság. A gyenge minőségű bab, vagy csere a természetes por ipari hulladék, nem részesül a testet, allergiát okozhatnak.
Kakaó több hasznos funkciók, mint az ellenjavallatok, és mégis meg kell korlátozzák a használatát, ha a túlzott gyomornedv elválasztását, valamint azokat, akik szenvednek a túlzott izgatottság az idegrendszer.
Kávé és kakaó, hogy a jobb és mi a különbség?
Összehasonlítva ezeket az összetevőket nem irányíthatja személyes ízléspreferenciák és hatások termelnek. Ítélve a szempontból, hogy a kakaóport úgy jobban megfelel a mindennapi használat, mint a kávé. Ennek okai: a két ital koffeint tartalmaz, de a kávé az ő sokkal nagyobb, és ezért jobban károsítja a szervezetet. Állandó kávét kiüríti az idegrendszer, idővel, ahelyett, hogy egy élénkítő hatás elég az ellenkező reakció álmosság, impotencia.
Kakaó jár lágyabb merevítő ez nem a sokk adag koffein, valamint amiatt, hogy a komplex fent említett anyagok. Ha nem visszaélni ezt az italt, ő ad erőt és jó hangulat az egész nap.
Most, hogy tudod, hogy mi hasznos, hogy kakaó tej, hogy a választás mellett a test és egészséges maradjon.
De az előnyök az olajok, beleértve a kakaóvajat, hogy hidratálja a test után zuhanyozó már korábban beszámoltunk. Maradjanak velünk, a honlapon!
Tetszik? Ossza meg ezt a linket a barátaiddal!