Hogyan válasszuk ki a tánc a fajta alakzat - I - egy nő - I - minden, amit

Poprytche akar fogyni? Dolgozzon ki egy hang azt mondja nekünk, edzők és orvosok. De mi van, ha a kocogás, aerobic és erősítő edzés nem tetszik, és légy karcsú rendkívül vadásznak Vegyél tánc: jobb kiválasztott irányba nem egészen rouse csak hangulat, hanem segíteni „farag” harmonikus sziluettet. Elmondja, hogyan kell kiválasztani a fajta tánc, amelynek középpontjában a saját test típusát.

Minden táncstílusokat, utalva egy erőteljes rúgás a lábukat, és ugrás, rendkívül hasznos lesz, „körte”
Hány kalória spalivaet: 3-5 kcal / óra 1 kg
„Ez a fajta zsír lerakódása Nagyobb boldogság” tánc terápia „- beszélt Vladimir Didenko. - Ebben a kiviteli alakban, megfelelő típusú táncok kapcsolódó energetikai mozgás a fenék és combok - ez samba, salsa, a rumba, lépésben. " Általában bármi, ami magában foglalja ugráló súlyos teher: ezeken a területeken jobb, mint mások erősíti az izmokat a fenék és a comb. És annak a ténynek köszönhető, hogy az ilyen mozgások aktiválja a vérkeringést az alsó végtagokban, már javult a nyirok áramlását, megakadályozza a ödéma. Úgy mellesleg, „körte” meglehetősen gyakran a hormonális rendkívüli. Egy fontos pont - a hölgyek, akik hajlamosak az visszerek, akkor nézze meg lehet óvatosan megközelíteni a cipő kiválasztása ezen táncok: shock túlterhelés gyalog elég nagy.
A fogyni, látogatás 40 perces ülés hetente kétszer.
Váz: X ( «homokóra»)
A nők Siim típusú ábra a lábak és a mellkas valójában meglehetősen azonos méretű, de derékbőség lényegesen kisebb, mint azok az értékek. Zsírlerakódás a „homokóra”, általában tisztességesen osztják arányosan.
Problémás területek: fenék, mell, a felkar.
Melyik választani dance: Flamenco.