Hogyan válasszuk ki a sport cipő, divat cipő
Menj végig a listát:
- Vásárlás sportcipő egy szaküzlet. Ő a személyzet barátságos és egyértelműen azt fogják az összes előnyeit és felhasználási szabályok egy adott modellt. Ez, persze, fog kerülni egy kicsit drága, de megéri. Ne sajnáljuk, mert akkor mindig viseljen ilyen cipőt.
- Tekintettel arra, hogy a lábak egy kicsit edzés után, próbálja hozott cipő edzés után, vagy futni, és a végén a nap.
- Viseljen az azonos típusú zokni, ami kopott a képzés során.
- Az ujjak próbálják cipők szabadon kell mozogni.
- Cipő kényelmesnek kell lennie, amint fogalmazott. nincs idő kiküldetés sportcipőt.
- Vegyünk egy pár lépést egy új cipőt. Meg kell kényelmes.
- Mindig próbálja meg újra pereshnurovat cipők. Kezdve a hosszú hurkok, zsinórok keresztben.
- Ott kell lennie a pontos illeszkedés a sarok a cipő. Nem szabad lógni, ahogy sétál vagy fut.
- Ha a vonat hetente 3-szor vagy több, meg kell választani a speciális cipő.
Ez lehet egy nehéz választás, mert a nagyszámú faj kapható sportos cipő. Sok különbség tervezési, anyag- és súlya. Ezek a változatok kerültek kifejlesztésre, hogy megvédje a lábak, amelyek szembesülnek a nagy terhelés a különböző területeken a sport.
Ez különösen puha futócipőt, amely biztosítja a rugalmasságot, az ellenőrzés és a sarok stabilitását és könnyedség és jó fogást.
Cipők helyszíni játékokat. Ez magában foglalja a tenisz, kosárlabda cipőt, röplabda. A legtöbb ilyen sport megköveteli a mozgás oda-vissza, egyik oldalról a másikra. Ennek eredményeként, sportcipő, amelyeket a helyszínen játék alatt súlyos kezelést. Így a legfontosabb, hogy megtalálják a jó cipő játékok a megfelelő cipőtalp.
Cipő a játék a pályán. Ez magában foglalja a cipő foci és baseball. Az egyetlen cipő általában kivert vagy felszerelés. Tüskék és tüskék függ sport. Vannak levehető és leválasztható részek. A fogak és a tüskék csatlakozik a nylon talp.
Könnyű sportcipők gyakorolni atlétika. Mivel a sportolók egyedi igényeire, cégek termelnek cipő sok modell a különböző láb, járásgyakorlat, és stílusok.
Cipő különleges sport. Ez magában foglalja a cipő golf, aerobik, kerékpározás.
Cipők a szabadtéri sportok. Ez a cipő, hogy használják a szabadtéri tevékenységek: vadászat, horgászat, csónakázás.
Ismerje meg a sportos cipő
Ha gyakorolni három vagy több alkalommal egy héten, akkor egyedi sportos cipő lehet szükség. Ne felejtsük el, amint a cipő költözött 500-800 km az aktív fut, és 300 órás aerobic, szóló őket már visel. Ez annak a jele, hogy itt az ideje, hogy vesz új cipők.
Válasszon válasszon
Fitness boom az elmúlt 25 év vezetett egy erős és gyors előállítása sportcipők. Fogyasztói cipők az 1960 teheti csak egy választás: vásárolni egy univerzális sport cipő. A mai napig a fogyasztó választhat több száz márka és stílusok cipő Ajánlott mindenféle tevékenységet.
futócipők
A hagyomány azt sugallják, a gondolat, hogy egy jó futócipő kell elegendő párnázattal. De vannak hívei minimalista futócipő, hogy szinte nincs értékcsökkenés. Nincs adat, amely azt mondja, mi a jó cipő. De ha úgy dönt, puha cipő, nézi tompítva a láb és a sarok stabilitását. Bár ez nem egy csodaszer, ezek a tulajdonságok a futócipők is segít megelőzni sípcsont sérülés, ínhüvelygyulladás, sarok fájdalom, törések.
Futók viseljenek cipők egy erősebb csillapítást. Cipő tervezett maximális teljes értékcsökkenés egész lábat. Ezek a cipők is van egy jó sarok stabilitását.
gyaloglást
Ha séta a kedvenc sportja, vagy egy orvos ajánlása megelőzésére szív - és érrendszeri betegségek, viseljen könnyű cipő. Ügyeljen arra, hogy az extra párnázás a sarok cipők és különösen a területén a lábát. Ez segít csökkenteni sarok fájdalom betegségek - talpi fasciitis, kúp. Szintén csökkentett égő és fájdalom, amikor metatarsalgia. Cipő lekerekített egyedüli vagy alsó kiegyensúlyozó segít zökkenőmentesen át súlyt a saroktól a lábujjak igénylő erőfeszítéseket az egész lábat.
Cipő aerobic
Ezek a cipők legyen könnyű és legyen tompítva a láb, hogy megakadályozzák láb fáradtság. Jobb képzés a szőnyeg, ha lehetséges.
A teniszezők kell cipőt, hogy támogassa a láb alatt gyors rezgések egyik oldalról a másikra. Sportcipő kell ellenállást biztosítanak a belső és külső oldalán a láb. Ez egy nagyon fontos pontja a kiválasztás. A rugalmasság a bázis lehetővé teszi, hogy ismételje meg a gyors mozgás a labda. Tenisz cipő kell választani kevesebb kopás. A puha bíróság szüksége cipő puha talpú. A szilárd bíróság cipő kell egy nagy védő. Is, akkor lehet tanulni részletesen a híres márka cipő: Reebok - a legjobb cipő gyártók.
Kosárlabda cipő
Ha kosárlabda sportot válasszon cipő merev vastag talp. Ez további stabilitást edzés során a helyszínen. Nos, ha a cipő, magas szárú - ez további támogatást. De ez nem jelenti azt, hogy a kockázatot a sérülés vagy boka ficam jelentősen csökken.
Cipő ilyenfajta összehozza több a fenti funkciók, így részt több mint egy sport. Trainers rugalmasnak kell lenniük a lábfej elülső és oldalirányban stabil, mint ez szükséges aerobic és tenisz.
Nem feltétlenül kell külön cipőt minden sportágban. Általános szabály, hogy szüksége lesz egy speciális fajtája a sportcipők, ha nem vesznek részt a sport több, mint háromszor egy héten. Ha képzett ideig sérülés nélkül, akkor tartsa a cipő viselése. Itt nincs ok változtatni.
Ha bármilyen probléma, akkor lehet, hogy speciális cipő. Jó cipő nem lehet jó azoknak, akik giperpronatsiya. Ha a boka könnyen összehajtható, szüksége lesz cipők széles sarok. Problémák a sípcsont igényelnek cipő, magas rezgéscsillapító.
Sportcipő különböző anyagok és design, valamint milyen módon készül. Nézz bele a cipő, mielőtt vásárolni őket. Ez segít kiválasztani a cipő, amely alkalmas a láb, és a sport.
Tervezési jellemzők lábbeli kényelmet és segítenek megelőzni a sérüléseket:
- Hosszú csúszótalp érjük összeöitésévei zokni hasonlatosságára mokaszin, és akkor van ragasztva a talp. Ez a robusztus módszer a rugalmasságot és könnyű cipő.
- Ilyen felsőrésszel varrott bőr vagy gyászruhában anyag hasonlító rendes karton. Ember lúdtalp fogja érezni a sok támogatást a cipő javított beállító rendszer.
- Ez a kombináció előnyeit egyesíti a másik cipő. Ez egy jó sportcipő sarok pozícióját és rugalmas marad a lábfej. Oktatók jól alkalmas arra, hogy sok fajta láb.
A jól megtervezett cipő nem ezt a munkát, ha nem illeszkedik megfelelően. Akkor problémák elkerülése érdekében a lábukkal, találni egy cipőbolt, ahol ortopédiai szolgáltatások vagy szakmai cipő szabó, aki ismeri a különböző stílusú és típusú cipőt. Vagy akkor legyen tájékozott fogyasztók, a következő ajánlásokat:
- Ne menj, jóllehet csak a mérete. Mérjük le a lábát.
- Gyere a cipőbolt edzés után, amikor a lábad egy kicsit hajlamos a duzzanatot.
- Viseljen illeszkedő azokat zokni, ami általában gyakorolni.
- Vedd fel a futócipő a láb nagyobb.
- Ügyeljen arra, hogy a cipő van egy kis szabad hely után a leghosszabb lábujj.
- Ha van egy dudor az ujját, vagy görbülete, kap cipőt széles orr. Meg kell tudni, hogy szabadon mozgatni az ujjait, amikor állsz az új cipő. Meg kell kényelmes az a pont, ahol csak tedd.
- A nők, akik kiterjedtebb megálló mérlegelheti férfi modellek cipő. Ez történt a szélesebb, de azonos méretű.
Amikor a fejlődő láb problémák
Ha kezd kialakulni problémák a láb vagy boka, egyszerű kiigazítás lábbeli néha enyhíti a tüneteket. Sok ilyen egyszerű dolog, recept nélkül kapható.
- A sarok csésze biztosítja a fájdalom a talpi fascia. Ez történt a műanyag vagy gumi. A sarok csésze van kialakítva, hogy támogassa a sarok, amely nyomáscsökkentő fájdalmas helyet.
- talpbetét (merevített) segíthet a fájdalom a lábboltozat. Ez történt a több különböző anyagokat. Arch hordozók lehet helyezni egy cipő, eltávolítva a natív talpbetét.
- lábközépcsont pad segítségével enyhíteni a fájdalmat a labda alá a hüvelykujj (sesamoidit) bekezdése alapján, a párnák más ujj (metatarsalgia). Nemezből anyagból vagy kemény gumi. Pad a lapos oldalán tartalmaz egy ragasztó. Ez van rögzítve a talpbetét a problémára. Így a nyomás csökken.
Talpbetét rendelésre
Sok probléma merül fel a lábak miatt nyújtás, húzza ugyanakkor egyszerű cipőt. A krónikus és összetett betegség láb lehet olyan különlegesen tervezett betétek (arch támogatja) anyagból készült, hogy fokozza a megkönnyebbülés egy adott területen, egymást támogatva. Ha van egy komoly defektet a sípcsont, íngyulladás, akkor lehet, hogy az egyéni talpbetét.
A legjobb eredmény, könnyű az ilyen problémákat, akkor forduljon egy ortopéd sebész. Ez egy orvos, aki specializálódott betegségek csontok és ízületek. Ortopéd sebész kezeli a problémát, a láb és a boka. És ortopédiai talpbetétek létrehozni és módosítani, hajtsa végre műtétet receptek. Kölcsönhatás a szakértők az Ön számára a választás megfelelő cipő a legjobb kezelés.