Hogyan újszülött alvás
Nemrég ért véget a verseny az olvasó történeteket baba alvás „Bayushki-bye” mutatott nagy elterjedt szülői felfogás a mi a „jó” gyerek aludni az első életévben. Azok számára, akik még nem találták meg az utat a gyerekek alvási szervezet kínálunk ajánlásokat családi képzési és támogatási központ, „anya város”.
Ebben a cikkben fogunk összpontosítani az élettani norma a gyermekek számára az első hónap, vagy akár az első két életévben - lefekvés mellkas és megosztás álom anyjával.
Normális esetben egy újszülött 80% alvás - ez sekély aludni, és csak 20% - mélyebb. Mivel a növekedés a baba, ez az arány igen természetesen növelése mellett tart a mély alvási szakaszban a fél év, és lesz kb 60% (felület) 40% (mély). Ez annak köszönhető, hogy a gyermek fejlődő idegrendszer: ez a fázisa a könnyű alvás az agy aktívan fejlődő, így a „hibernált” és „elalszik” több, mint 2 óra alatt számos nemkívánatos - gátolhatja az agy fejlődését.
Miért nőtt álmosság csecsemőknél (életük első hónapjában) - úgy tűnik, hogy a baba alszik egész idő alatt? Mert amint a gyermek elkezd szopni, az emésztőrendszer szállítjuk tej, és van egy bizonyos terhelés az emésztőrendszerben. (Összehasonlításképpen - a terhesség alatt a baba keresztül táplálják köldökzsinór, az összes anyagot be közvetlenül a véráramba, megkerülve az emésztési szakasz.) Az emésztés során a tej kora miatt éretlenség, a máj drámaian megnövekedett bilirubin, ami a gyermek álmos.
Jó ez? Úgy tűnik, jól alvó gyerek és hagyd aludni. Az egész folyamat igazán normális és fiziológiai. Az egyetlen dolog, hogy néz ki, milyen - az, hogy a gyerek nem aludt több mint két órával a vége az előző etetés. A két órás vércukorszint fokozatosan csökken, és az agy kezd hiányzik az étrendben. A normális helyzet, ebben a pillanatban a baba valószínűleg felébred és kezdődik! De ha a baba gyenge. annak köszönhető, hogy az éretlenség az idegrendszer akkor csak menj be egy mélyebb alvást (hogy úgy mondjam, hogy energiát takarítson meg) -, majd az anya kell nagyon biztos, hogy amikor itt az ideje, hogy csatolja a mell. Általános szabály, hogy a gyermekek, akik töltenek sok időt a kezüket. és slingodeti nem hajlamos tartozó ilyen hibernáció, mert érintkezik mozgó anya és „jelen van”, mint a „menjen vissza az elalvás.”
Másik jellemzője az újszülött - álmok kerülhet sor szinte teljes egészében a mell. Az is elég normális, csak bizonyíték a megnövekedett igény miatt ez különösen a gyermeket az anya jelenléte. Az a tény, hogy a száj - a fő „információ tapogató” az első életévben, és vannak gyerekek, akik szeretnék, hogy folyamatosan úgy érzi, az anya szájába! Amikor megpróbálja elvenni a mellkas - gyors elégedetlenség, és ez rendben is. Sokkal jobb, hogy azonnal kap részeg - olyan gyorsan megfeleljen ennek a megnövekedett igényeket.
Ez alatt az alvás alatt a mell anya gyakran úgy tűnik, mint egy gyerek „alszik” - lehet kissé kinyitotta a szemét időről időre pillantva gyerek újra szar, és alszik, felébred, tönkreteszed, szopás, alvás, stb a végtelenségig. Ez rendben is: emlékszem körülbelül 80% a felület alvás és a fő jellemzője a felület alvás - amikor a gyermek az övé, mintha a „félálomban”. Az is előfordul,: úgy tűnik, hogy a baba úgy tűnik, hogy már jól aludt, de amikor megpróbálja elhalasztani - felébred. Ez ismét normális - érzékeny gyermek elfogták. Emlékszünk, hogy a 9 hónapos fejlődő anyja méhében és használt tartja magát az egyik az anya. és arról is, ugyanakkor ő az a tény, hogy észre, hogy - az egyedek.
Is, anyám is fontos tudni, hogy a fiziológiás alvás időtartama ebben a korban - 15-40 percig, vagyis Ez lehet, hogy egy 20 perces álom, hogy ment minden a mell, és most a baba felébredt.
Mi anya valahogy megszervezni az életüket, és hogy képes tenni valamit. míg a baba alszik (nem felkötve)? Mindenekelőtt nézni a ritmust az álmok. Talán az első felében a nap a baba hajlamos, hogy gondoskodjon a hosszabb álmok, mint: szopni körülbelül 15 perc alatt elaludni a mell alatti és az alvás 30 perc, kelj fel pisilni, szopni ismét 15 percig, további 30 perc alatt elalszik. És délután, akkor felébred gyakrabban és szopni 20-30 percig. Ebben a helyzetben, a reggeli akkor lefeküdni vele az ágyon, amikor elaludt, és felébredek, amint hagyja, hogy a mellkas, és készen áll, hogy jöjjön vissza 25-30 perc - arra a pontra, ahol kezd felébredni, és így a mellkas újra, hogy ő szívja, és aludtam, majd ismét kaphat tőle.
Általánosságban elmondható, hogy sokkal kényelmesebb a gyermek, hogy feküdjön le, majd felkelni belőle. mint shift aludni az ágyon - de a gyerekek különböző, így bármi lehetséges, meg kell figyelni és kipróbálni. Általában pelenka gyerekek jobban meghatározott - pelenka továbbra is megteremtse a hatása egy ölelés, és visszaadja a memória a baba születés előtti kényelmet (a méh szilárdan felkarolta). Ez is segít, hogy késleltesse az ágyban, ahol az anya szaga - az újszülöttek nagyon akut szaglás, nagyon érzékenyek a „saját” és az „idegen” szag és ideges, ha egy olyan helyen feküdt anyám nem szaga, és a szaga valami ismeretlen. Ha kell, hogy egy bölcső-kosár -, hogy tegye a ruhákat, hogy szaga van és a tej - így a gyermek ott lesz, hogy „természetes”. Vannak még jó gyerekek, akik jól megállapított, és van a másik - az igényesebb, és nem ért egyet, hogy feküdjön le egy félórára magad. Nézd meg a gyermek, buzgó és HozzĂĄszoktak függetlenség nem szükséges - attól még nem lesz idő.
Általánosságban elmondható, hogy az első hónapban a gyermek álmok kinéznie: „egy álom - ez nem egy álom, nem egy álom - ez egy álom” (mint a mese Hottabych). Felé a hónap rendszerint kiosztott egy alkalommal (reggel) meghosszabbította az éberség, ha a gyermek bámul 30-40 percig, majd újra, hogy egy ilyen rendetlenség, „alvás - nem alszik.” Hamarosan egy második reggeli ébredés, majd egy másik este.
Három hónappal a gyermek általában egy meglehetősen pontos ritmusban: 4-5 nap 4-5 nap és ébrenlét álmok, éjszakai alvás időtartamát 9-12 óráig időszakok könnyű alvás, amelynek során a baba suckles. Időtartam nap álmok lehet 20-40 perc alatt (rövid álmok) és legfeljebb 2 óra (hosszú álmok). Két órával a baba alszik, mint a sorban, és halad a közepén alvás fázisa könnyű alvás - szopni, és „üzleti ügyek” (by the way, a gyermekek nem pisilni a mély alvási fázis - csak a felületen). A nap folyamán, a baba alszik körülbelül 17-18 óra, azaz ébredés rövid - általában reggel 35-45 perc, este másfél óra, hajlamos fokozatos növekedése ébrenlét este (ennek oka, hogy a bukása a prolaktin hormon szintje az anya).
Hat hónappal általában 3-4 nap, és az alvás körülbelül 15-16 óra alvás éjszakánként. Kilenc hónap, a legtöbb baba megy a második napon az alvás, az alvás körülbelül 13-14 órát naponta, és ez így folytatódik, amíg egy és fél év. Ie napi két alvás hat éves - egészséges és jó a babának. Az agy teljesen kifejlődött, és pihen. Miután másfél év alatt a gyerekek általában aludni egy és körülbelül 12 óra alvás éjszakánként.
Fektetése nélkül mellkas - egy speciális téma, alapvetően arra utal, hogy kiközösítés. Itt röviden azt mondják, hogy egy fél év után feküdt a mellkasán nélkül alvások lehet dajka vagy nagymama (akkor rázza vagy verem egymással). Ez általában akkor szükséges, ha az anya távol maradnak, és menj dolgozni. Távollétek anya kívánatos létrehozni ébren, fokozatosan „késnek” elaludni baba (végéhez az álom, és így az emlő ébredés), akkor lehetőség van „késni”, és ébredés. A feküdt a baba egy éjszakai alvás a legkívánatosabb anya két év.