Hogyan tegye baba aludni napközben tippeket
Minden anya tudja, ha egy gyerek tört ebédre - csomag is lehet nagyon nehéz. De egy álom - ez szerves része az élet a kis ember. Ez szükséges pihenés közben egy hosszú nap. 5-6 órán belül ébredés után a baba elfárad, elkezd cselekedni. Ezen felül, ha a gyermek fog hiányozni alvások már 5-6 óráig is végzetesen aludni akar, és ez vezet a hibás működést. Szülők a gyermekek tudják, a menetrend, a fegyelem és mód - elsősorban.
Mennyi alvás kell egy gyerek
Újszülött törpe aludt szinte egész idő alatt, több mint 20 órát egy nap. Mivel a növekedés a baba ébren időben fokozatosan kiszorítja az alvás. Először alszik naponta 4 alkalommal, majd 3, majd csak kétszer. Miután másfél éves gyermek tud aludni naponta csak egyszer, de az álom elég hosszú. Kisgyermek kétéves alszik 3-4 órát, egy három éves kisgyermek - 2-2,5 óra. A gyermeknek meg kell aludni a nap folyamán akár hét évig, majd - ha szükséges. Ha a hallgató jött haza fáradt, biztosan ajánlani neki pihenni ebéd után. Az alvás nem kötelező - Lehet, hogy csak feküdni egy órát az ágyban. Általában a gyerekek nem kell a napi alvás 9 év után.
Figyeljük módban!
Hogy könnyebb feküdt a gyermek a nap folyamán, akkor nem kell bevallani, hogy ő aludt. Egy másik szabály - tedd baba ágyba egyidejűleg. A helyes mód segít létrehozni egy egyértelmű, hogy a nap, amelyre a gyermek fog szokni hamarosan. Ez a legjobb, hogy segítsen ez óvoda ütemtervet. A figyelem a gyermek nem lehet később, mint 08:00. Reggeli 9, ebéd 12-13 óráig. Ebéd után alvás, majd ebéd 16:00, majd gyalog a vacsorát. Gyerekek, akik mennek a kertbe, általában nem szenvednek ettől a problémától, mert a rendszer egyértelműen képződik. Ha csak felkészülnek arra, hogy menjen a kertbe, hozzászoktatni őt morzsa hasonló rutin előre - ez nagyon hasznos lesz.
Mit kell tenni, hogy a gyermek elaludt délután
Néha előfordul, hogy a gyerek nem illik, ő egyszerűen nem akar aludni. Aludni erős volt, és a folyamat a elalvás - gyors, el kell végezni a két egyszerű szabályt.
- Járni. Ez az egyik fő felajánlásokat jó étvágyat és a teljes alvás. Egy pár órával a várható vacsora sétálni. Anya lehet kombinálni egy sétát a baba bevásárlás, közüzemi és egyéb házimunkát. Akkor csak menj ki a játszótérre, a gyerek futás, játszani társaik. A friss levegő és az aktív játékkal végezték munkájukat - a gyerek biztosan elfárad és aludni akar. Ezt követően, a lényeg gyorsan jön haza, átöltözni, mossa meg a kezét, és üljön le.
- Megtöm. Gyakran a gyermek nem hajlandó aludni, mert azt akarja, hogy van. Ez történik a gyerekekkel, akik a reggeli és ebéd közötti kusochnichayut. Ha a baba folyamatosan fut a cookie-kat, majd az alma, ő biztosan feladja a levest. És abban az időben a megállapításáról aludni, ő nem éhes, nem éhes. Ezért nem szükséges, hogy táplálja a babát vacsora előtt, további üzemanyag séta közben. És akkor javasolt pipsqueak kap okosabb séta után leves mindkét arcán. A feltételezett, hogy miután egy kiadós vacsorára? Ez így van, aludni!
Ilyen körülmények között, a baba elalszik nagyon gyorsan.
Hogyan tegye baba aludni napközben
Ahhoz, hogy az alvás a hosszú és egészséges, akkor létre kell hoznia bizonyos körülmények között.
- Egy szobába, ahol egy gyerek alszik, hogy kényelmes legyen a levegő hőmérséklete körülbelül 20-25 fok. Bizonyított, hogy a hűvös szobában alszik sokkal jobb, ezért ne tegye ki a gyermeket a hőt.
- A hangulat napközben aludni kell nyugodt és csendes. Bármilyen hirtelen hangos zajok és akitől a gyermek felébred.
- Ha süt a nap fényesen, célszerű felhívni az ablakon függöny a szem.
- Ha a baba általában elalszik az ágyában, hadd aludni napközben aludni az anyjával. Ez nem csak ad a gyermek egyfajta biztonságot és kényelmet. Elalvás anyja karjaiból - ez egy megható pillanat az egység és a szeretet.
- Nap időben, akkor változtatni ruhát kisgyermek pizsamában éjjel. Ez lehetővé teszi, hogy a gyermek ráhangolódni aludni.
- Fontos, hogy az állami ágynemű. A matrac legyen mérsékelten puha, kényelmes. A párna kell használni, csak éves kor után kettő. Lemez és paplanhuzat kell természetes anyagból készült, mint a pamut.
- Mielőtt tegye a babát aludni, hogy neki egy italt, őt a bili. Meg kell adnia az összes, hogy előírhatja előre. Ha bármilyen rituálék, lefekvés előtt - tökéletesen. Akkor karcolja a morzsákat vissza, simogatta az orr, adj neki egy pohár tejet. A napi teljesítmény ilyen rituálék segítenek a morzsákat társítani az intézkedés egy álom.
Laid-e a baba ismét
Fektesse a babát aludni - könnyű. Előfordul, hogy a gyerek maga veszi aktív jelek, hogy akar aludni. Gyermek ásítás, terc szem fogantyúk, nyúlik, bólogatva. Ha azt veszi észre ezeket a jeleket a morzsákat - tette hozzá az ágyba. Aztán kapsz egy hosszú és egészséges alvás, ami rendkívül lényeges, hogy a kis ember.