Hogyan támogatja egy szeretett elleni küzdelem depresszió
Úgy tartják, hogy az emberek, akik egy kapcsolat, meg kell osztaniuk egymással a legintimebb gondolatait és érzéseit. Ez az egyik legszebb és megváltoztathatatlan szempontból, hogy egy romantikus unió. Ahhoz azonban, hogy megértsük a másik embert, még egy szeretett, nem mindig könnyű, különösen, ha az egyik fél depressziós.
Ne félj távolságtartás
A depresszió súlyos akadályokat két szerető ember. Partners gondolja, hogy kezdenek szétszakadozásához. Ebben az esetben egy nagy lelki terhet helyezni a vállán, aki segíteni akar. Fontos megjegyezni, hogy a depresszió önmagában nem lehet tenni a kapcsolatot a kockázatot. Ez csak egy életszakaszban, hogy le kell győzni együtt. Amíg te és a szeretett ember egyesül, hogy szembenézzen csapások, a boldogság nem lehet elpusztítani. Együtt erő, baj csak erősíti az unió. Ha beindul a különböző sarkaiban, és akkor olyan helyzetbe egymástól, akkor kevés esélye van a megtakarítás a kapcsolatot. Íme néhány tipp, amely segít kidolgozni egy tervet a depresszió leküzdésére.
A depresszió tünetei mindig hordoz negatív benyomást. Szenved, és empatikusak egy szeretett, de ez nem elég. Agresszió, düh és sötétség gyakran folytatja a partner. Fontos tudni, hogy ezek az érzések nem irányul rád személyesen született spontán. Egy rossz szó, a repülő ajkáról egy szeretett - ez csak egy szó. Partner és nem hiszem, hogy megbántani, csak néha nem ellenőrzik a viselkedését.
Telepítse visszajelzést
Nem feltétlenül áldozatot, és adja fel a saját jólét kedvéért kijavítják a helyzetet. El kell ismernünk, hogy a depresszió a partnere - ez nem a te hibád. Csakúgy, mint a körülmények, és ez senki nem biztonságos (még akkor). Ez nem jelenti azt, hogy tehetetlen, hogy segítsen neki. A depressziós tünetek nem lehet élni, mert ha nem megy át elhúzódó klinikai fázisban.
Szerelem és támogatása kulcsfontosságú szempontok elleni negatív energia. De ha tényleg segíteni akar, be kell szerezni bizonyos garanciákat szeretteiket. Telepítse visszajelzést, mert van, hogy pontosan tudja, mi a partner érdekelt abban, hogy ki ez a helyzet. A közeljövőben meg kell támaszkodnia, és hallgassa a véleményt.
Indítsa el saját tanulási
Azt megelőzően, hogy gyakorlati lépéseket részletesen olvasható az elmélet. Ismerje meg a tudományos irodalomban a származás, tanfolyam és a depresszió leküzdésében. Tudásmegosztás a partnere, és ösztönzi őt, hogy tartsa be a jobb irányba. Nyomon követheti a haladást, és rögzíti a helyi sikereket. Győzze meg kedvesét egy iratkozzon fel a terápia során, ugyanakkor közel hozzá. Szakértők mélyen megérteni a problémát, és távolodnak a tisztán külső megítélésének tüneteket.
Keressen egy jó szakember
Ha nem tud részt venni az üléseken a terápia, ez nem jelenti azt, hogy elzárkózik. Segítség a partner, hogy talál egy jó szakember. Ez lehetővé teszi mind a ketten, hogy úgy érzi, a megfelelő szintű támogatást. Ha lehetősége van arra, hogy kövesse a folyamatot, akkor időkeretet és célokat magad és a partnered. Így a horizonton magasodott elég elérhető és kézzelfogható állítólagos gyógyulási idő.
korrekciós intézkedések
Annak ellenére, hogy fontos a határidők, nem ragaszkodnak a kemény feltételek, ha valami elromlik. Óvatosan járjon el. Mutasd meg kedvesét egy, hogy a helyzet kilépési terv lehet rugalmas. Ható nyomás nélkül, de mindig marad a kapcsolatot, akkor adja meg a partner úgy érzi, pozitív hatást gyakorol a helyzetet.
Miért nem tudok ölelni a macskákat?
Ezzel azt mondta szembe alakja?
Mi történik, ha nem „bar” minden nap?
Különösen fontos a „rossz” napok
Néha fontos, csak hallgatni, anélkül, hogy a standard reakció. Ha megy át az alagúton együtt, a továbbiakban a depresszió, mindig a fény végén az út. Lesz sok áttörést, és egy csomó különböző helyzetekben. Legvalószínűbb, partnere lesz „rossz” nap. Csak hagyja békén vele egy darabig. Ez is egy fontos része a kezelésnek.
Kísérje érzelmek
Ez ilyen egyszerű -, hogy úgy érzi, a teljes reménytelenség, dühös, sőt mérges egy szeretett, látva, hogy nem minden kiderül. Ha középpontjában a helyes út, egy rossz nap nem lesz képes visszavonni a globális terveket. Ez nem jelenti azt, hogy Ön mind megy a rossz irányba. Az ilyen hibák lehetséges. Készülj fel, hogy szellemileg és legyen óvatos a nyilatkozatokat és intézkedéseket.
változás táj
következtetés
Depresszió leküzdésében - egy nehéz út tele tövissel és tüskék. Ha tartani a távolságot a földön, akkor folyamatosan úgy érzi, „bizsergés” a láb. Ezért fontos, hogy mi van a lábad alatt. Megnyitja a zsilipeket a kommunikáció, gátakat terv és a közös cselekvést. Ha bármikor úgy érzi, boldogtalan, mutasd meg, hogy a partnere. Ne elrejteni az érzelmeit, és nem elrejteni őket legbelül. Csak egy nyitott, és tágra nyitott szívvel segít olyan helyet találni, ahol mindkét lesz kényelmes, kényelmes és jól.
15 amerikai városban, hogy néz ki annyira európaiak Ha azt tervezi, hogy menjen egy utazás az egész Amerikában, ez a lista segít megtalálni a festői városok.
