Hogyan lesz egy alkotója saját életét, az életstílus
A potenciális korlátlan. Meg lehet bárki. A választás a tiéd.
1978-ban a Harvard pszichológusa Ellen Langer végzett kutatást. Két csoport idősek otthonában lakók kaptak szobanövények. Az egyik csoport azt az utasítást kapta a gondoskodás, és hogy maguk határozzák meg a napi menetrend. Másoknak körülbelül növények gondozása személyzet, ütemezése is leereszkedett a magasból.
Miután egy év és fél a csoportban, amely maga is felelős, hogy a nap, akkor túlélte kétszer annyi ember. Langer tekinteni ezeket az eredményeket annak bizonyítékaként, hogy lehetetlen, hogy fontolja meg az elme és a test, mint különálló egységek. Később ő folytatta a munkát a tanulmány hatására az állam a mi psziché a fizikai egészséget.
Idő - Vissza
1981-ben Langer és egy csoport végzős hallgatók a szimulált belsejében egy épület 1959-ben. Megtalálták a fekete-fehér TV, régi bútorok, és lefektetett magazinok és könyvek 50.
Az elkövetkező öt nap ebben a szobában kellett volna, hogy otthon nyolc 70 éves férfi. Az alanyokat mondták, hogy ne csak megvitatják a belső, hanem cselekedni, mintha az idő visszafordult, és átvette a 22 évvel ezelőtt. Langer azt mondta nekik:
„Okunk van azt hinni, hogy ha ezt a küldetést, akkor úgy érzed 1959”.
Ettől kezdve a beteget kezeltünk, mintha 50, nem 70 éves. Bár némelyik bottal jár, ők például nem segít felvenni a dolgokat fel a lépcsőn. Hallották: „van ideje, ha szükséges, viseljen egy inget.”
A tanulmány célja nem kényszeríteni ezeket az embereket, hogy a múltban élnek. Az ötlet az volt, hogy provokálni a test visszatér, hogy egy állam egy fiatalabb férfi.
A végén öt napon belül, a résztvevők szignifikáns javulást mutattak a hallás, látás, memória, ügyesség és az étvágy. Azok, akik bottal jár, és attól függ, hogy az ellátást a rokonok, elment arra a helyre, a kísérlet a saját, melyen holmijukat.
Kiderült, hogy a várakozó betegek függetlenség és viselkedik velük, mint a „régi”, de jogilag kompetens személyek, Langer és diákjai adtak nekik a lehetőséget, hogy nézd meg magukat másképp, és tükröződött abban a fizikai állapotban.
A szerep, amelyet játszunk, meghatározza a személyiség és a viselkedés
Más kísérletekben a tudósok tanulmányozták a „sötét oldal” a tulajdonságok a mi psziché. Például a híres Stanford Prison Experiment végzett Filipom Zimbardo, azt is kimutatta, hogy az emberi szerepet nagymértékben meghatározza a személyiség és a viselkedés, de a következményeit ezt követi egy sokkal pesszimistábbak.
A kísérlet során a diákok véletlenszerűen két csoportba osztották, rabok és őrök. Ennek eredményeként a vizsgálati alanyok megszoktuk olyan jól a szerepük, hogy a kísérlet kellett állítani idő előtt.
Hamarosan az „őrök” kezdte gúnyolni a rabok és kínozzák őket, és engedelmes lett az utolsó, és elvesztette minden akarat ellenállni. Néhány résztvevő ezután jelölt lelki trauma.
Úgy tűnik, hogy a szerep, amelyet játszunk, erősen befolyásolja a személyiség és a viselkedés a sor. Végtére is, amit úgy hívunk személyiség - ez nem valamiféle veleszületett és megváltoztathatatlan lényeg. Mi változik minden alkalommal - többek között, attól függően, hogy milyen szerepet játszunk egy időben, vagy más.
Helyénvaló megjegyezni, Heath Ledger - sokan úgy vélik, hogy smerit ez részben annak volt köszönhető, hogy az a tény, hogy ő is hozzászokott a szerepe a Joker a „The Dark Knight”.
Nők, férfiak - valamennyi szereplő
Shakespeare írta: „Az egész világ - színház. Ebben nők, férfiak - az összes szereplőt. Ők azok és lelép, és mindegyik nem játszik szerepet. "
Mindannyian színészek és a különböző életszakaszokban és különböző összefüggésekben eltérő szerepeket. Az egyik helyzetben van a zenész, a másik - egy szülő, barát, szerető, diák, vagy tanár.
A szerep, amelyet játszunk határozza meg a helyzetet, és a legtöbb ember nincs ráhatása az ilyen helyzeteket, és ne próbálja meg a munka rájuk tudatosan.
Leggyakrabban úgy döntünk, egy színpad, ahol meg kell élni, anélkül, hogy tisztában legyen a következményekkel. Nem mi írjuk a történetet élete - csinálni nekünk semmilyen külső erők.
Nem értem, hogy rugalmasak vagyunk és műanyag, figyelembe véve a személyiség egy bizonyos állandó érték.
Válassza ki a saját szerepét
És még abban az esetben a váratlan problémák mindig improvizálni összhangban az értékeket - mert a lényege a személy.
Szóval, mi is alakítani a környezetet és a saját szerepét, és ezért használja a személyes és a szakmai fejlődés. A folyamat leírható egy egyszerű algoritmus.
- Határozza meg a célját.
- Menj a cél, amivel magát olyan helyzetben, amely megköveteli a megfelelő viselkedés.
- Határozzuk meg a szerepet fog játszani a megállapított körülmények között.
- Játszani, amíg szhivetes vele.
- Érintő kapcsolatok fejlesztése, hogy támogatni fogja az út mentén.
- És ismétlem, minden alkalommal egy magasabb szinten.
Mi a célod?
A legtöbb eke élet önkényesen, mint egy ember, aki nem habozott, hogy szörfözhet az interneten, lapozhatunk egy nyáron a másik után, és halad a véletlen oldalak, vonzott a figyelmét. Ők maguk nem célok, és ezért nem határozza meg a környezet, amelyben van. Inkább úgy vannak kialakítva, hogy a környezetet.
De ha képesek vagyunk megérteni, hogy mit akarunk, a világ jön elénk.
Döntés, amit akar, akkor válassza ki a helyszínre, amely fog játszani. Meg kell határozni a cselekmény, táj és a karakterek. És ami a legfontosabb -, hogy melyik karakter (igen, többes szám) kell ábrázolni, és hogyan a történet alakul ki.
Bár nem értem, hogy mit akarunk, nem vagyunk képesek tudatosan formálni a környezetet, amelyben az életünk, és valójában ez határozza meg az irányt a fejlődés és a jövőnket. Fejlődni tudatosan tudja, hogy ki akar lenni holnap.
Ebben a tervben túl messze nem szükséges - így elveszíti rugalmasságát, és korlátozza a lehetőségeket.
Minden lépés, akkor nyit egy új univerzum lehetőségeket. És azt a felfogást, hogy képesek minden új szintre más lesz. A szó a Leonardo DiCaprio:
„Ahhoz, hogy a következő szintre, meg kell, hogy legyen egy új ember.”
Nem tudjuk, mi lehetséges és mi válhat a jövőben - nincs korlátozás. Az ember rugalmas, és a néző, aki azt akarjuk, hogy holnap változhat.
Steady mozgás a cél felé
A legtöbb ember az önfejlesztés és a mozgás felé célok aligha. Ehelyett megváltoztatni a környezetet, igyekeznek foglalkozni vele - ez arra ösztönzi őket, hogy a nyugati kultúra, ami az akaraterő - az egyik a központi fogalmak.
Valójában legyőzni a akaraterővel - lassú és nem hatékony let fejlesztése, ami egyúttal a fokozatos és lineáris. Megy Ily módon, akkor nem lesz képes arra, hogy a minőségi ugrást, akkor elakad a kemény harc, többször megoldása ugyanaz a probléma.
Ha célba komoly célja, messze felülmúlja a jelenlegi képességeit, akaraterő nem segít. Be kell, hogy fejest egy új környezetben, ahol a cél fog kialakulni magukat - összefüggésben, hogy majd fölé emelkedik is. És a kívánt viselkedés lesz a következménye, nem pedig oka, választott a környezetet.
Ön eldöntheti, amire szüksége van, és egy olyan környezet megteremtése, amely segít, hogy közelebb a cél.
Tudatos szervezése egy ilyen környezetben - például egyet a patak viszi az úticél, egyre gyorsabban és gyorsabban.
Milyen szerepet választja?
Tehát felismerték a cél, és létrehozott egy kontextusban. Most meg kell választani a szerepe a karakter, ami lesz.
Valóban, minden helyzetben, akkor játszanak szerepet. És attól függően, ez a választás, megváltoztatják azt, ahogyan mások befolyásolására.
Milyen hatással van a mi lett volna a többiek?
Kinek kell válnia ahhoz, hogy elérjék a célt?
Mi lesz a hangja?
Milyen szerepet játszunk?
Itt van, amit meg kell oldani az első helyen. Még ha első pillantásra úgy tűnik, hogy nem tudjuk érezni a természetes a szerepet, ami szükséges. Ahogy Frensis Skott Fitsdzherald mondta: „intelligencia - a képesség, hogy tartsa szem előtt a szembenálló elképzelések és nem veszíti el a cselekvőképességét.”
A lényeg - ez az, aki szeretne lenni. És mivel ez a helyzet a résztvevők a kísérlet Langer, a önkép tükröződik többek között a fizikai állapot.
Kétségtelen magadban
Az ember képes arra, hogy dolgozzon ki egy gyakorlatilag minden tulajdonságok és képességek. Persze, vannak bizonyos korlátozások, de tekintettel a készségek és képességek, a potenciális szinte korlátlanok.
Ha a cél, mely túlmutat a jelenlegi képességeit, meghatározott feltételek jönnek létre, és a szerepe választott eljárni összhangban a szerepük -, hogy viselkedjenek, mint ha ez a személy.
Ahhoz, hogy egy minőségi ugrást, mennünk kell túl a határértékeket. ez gyakran kellemetlen. Ön folyamatosan érzik magukat, úgy tűnik, maga a csalás, valamint a „csaló szindróma” hihetetlenül súlyos. És te-ma, majd kibukkan át a képen, akkor is, ha a körülmények szükségessé teszik még sok más.
De fokozatosan akkor alkalmazkodni az új körülményekhez. Meg fogja tanulni, hogyan kell játszani a szerepet, így természetesen az, hogy a maszk növekedni fog, és akkor lesz egy új ember. És a cél ebben a szakaszban a természetes és elkerülhetetlen.
kapcsolatépítés
„Az grandiózusabb az álom, annál fontosabb a csapat” - Robin Sharma
Megszokja a szerepet segítsége nélkül megbízható barátok és a vezető kollégái nem lehet.
Kate Ferratsii könyvében „A támogató csoport» (Ki Got Your Back) eloszlatja azt a mítoszt, Superman szülés, és egyéb hibák velejárója a kultúra.
Elmondása szerint, az igazi út a sikerhez a munka és a személyes élet létrehozása révén a „mentőövet kapcsolatokat”. Ez egy mély, bensőséges kapcsolat néhány megbízható ember, aki tud nyújtani visszajelzést és a kölcsönös támogatást, amelyek szükségesek a képességeik kibontakoztatásához.
Ebben a „mentőövet” olyan emberek, akik segítenek, hogy ne adja fel félúton. Ezek nélkül nem történik semmi. Miután az összes változást, amit provokál, amivel magát egy teljesen új környezetben, túl nagy ahhoz, hogy kezelni őket egyedül.
Higgy a minőségi ugrást
Minőségi ugrást és azonnali változások nagyon is lehetséges. A mozgás nem kell fokozatosan, lehet exponenciális.
Az algoritmus nagyon egyszerű bemutatót, de járni ezt az utat nem könnyű - meg kell tudni, hogy mit szeretne elérni, és nagyon erősen hisz a siker.
E nélkül a hit nem fog működni, hogy túlélje az új körülmények között, amelyek szükségessé teszik tőled egy teljesen új képességeit. Meg kell majd hinni, hogy valóban egy teljesen más ember.
Azonban, alkalmazkodva az új feltételekhez, akkor lesz egy új személy sokkal több funkcióval.
A potenciális korlátlan. Meg lehet bárki. A választás a tiéd.