Hogyan lehet megszabadulni a horkolás egész éjjel
A horkolás szállít komoly kellemetlenséget nem csak te, hanem a család. Ez vezet az a tény, hogy a pár már aludni külön szobában, megsemmisíti az összes romantika, és rontja a kapcsolatot. Ezen kívül azt is kíséri a ragasztás a nyelv, ami okozza a légzésleállás - apnoe. Egy éjszakára lehet több tucat ilyen támadásokat, és ez nagyon veszélyes. Orvosi statisztikai tudja sok esetben, amikor ez lett apnoe halálok álmában.
A horkolás gyakran fordul elő a férfiak sokkal ritkábban szenvednek őket a nők és gyermekek. A leggyakoribb oka ennek a jelenségnek tekinthető polipok az orrban, ami a fizikai akadálya a normális a levegő áramlását a légutakban. Az gyengülése az izmok az ég, valamint eltért septum rezgést és ő viszont nyilvánvaló és a horkolás.
Mindannyiunknak valaha horkolás, például során súlyosbodása allergiás nátha. De bizonyos esetekben ez a jelenség akkor válik véglegessé, és súlyosan megzavarja az alvást. Ugyanakkor gyógyszereket nem lehet a kívánt hatást, mivel a cselekvés az nyálkahártya hidratáltságát, így rugalmasabb lesz. És ez teszi elleni küzdelem horkolás fajta játék egyetlen cél.
Hibás éjszakai alvás álmosságot okoz, és egy erős csökkenése fogyatékosság délután.
- Ha horkolás kicsapjuk szájszárazság, próbálja lefekvéskor ital csésze svezheotzhatogo káposzta lé természetes folyékony méz. Ez lehetővé teszi az éjszakai tekercsek csendesebb, és végül majd azokat semmivé.
- Az is kiváló hatása van a homoktövis olaj amelyek becsepegtetendő orrába egy csepp körülbelül két órával lefekvés. Néhány héten belül ez a kezelés, akkor veszi észre érzékelhető különbség.
Egyre több és több ember inkább nem hagyományos kezelési módszerek horkolás, krónikus fáradtság szindróma és a magas fáradtság.
Ha ez bosszantó probléma megérintette a lány, akkor komolyan zavarja a készülék magánéletéről. Ebben az esetben foglalkozni horkolás, akkor használja az akupunktúrás hatása a lényeg révén masszázs vagy akupunktúra. Az ilyen hatások felkérik követői keleti gyógyászat és a kiváló eredményeket ad. Akupresszúra lehet tenni, és a kezüket, hogyan kell tanulni az elrendezése szükséges aktív pontok, vagy regisztrálsz szaktanfolyamok.
Vegyünk néhány hatékony hagyományos orvoslás receptek, hogy megmondja, hogyan lehet megszabadulni a horkolás lány, és nem csak neki. Bár a lányok segítenek gyorsabban annak a ténynek köszönhető, hogy hozzá vannak szokva a pontosság és a napi testápolási. Tehát ...
- Süssük a sütőben néhány sárgarépa gyökér, és enni naponta háromszor. Az utolsó vétel tölteni egy órával lefekvés előtt.
- Minden étkezés után és lefekvés előtt szájöblítő a tölgyfakéregkivonatok és körömvirág virág. Vegyünk egyenlő részre az ilyen összetevők és öntsük egy fél liter forrásban lévő vízzel. Hagyja néhány órán át, a fedél lezárásával, majd szűrjük.
- Elég gyakran a horkolás okát túlzott nyálka képződését. Ahhoz, hogy ki a szervezetben, próbálja igyon sok rendes desztillált vízzel.
- Sok különböző eszközök, amelyek segítenek megállítani horkolás. Egyikük hasonlít boksz védőbetét. Úgy van elhelyezve a szájban, hogy tolja az alsó állkapocs előre. Ez lehetővé teszi, hogy mesterségesen növeli a méretét a légutat. Így az egyes betét fog kerülni egy szép penny, mintegy háromszáz dollárt.
- Minden intraorális eszközök csak akkor ajánlott, ha a horkolás nem komplikációk manifesztálódik egy enyhe formája. Ha az orr a légzés nehéz, nem adnak a kívánt hatást.
- Ha szembe horkolás, orvoshoz kell fordulni. Könnyen lehet, hogy a problémát az okozza, eltért septum, míg ez elég könnyű kijavítani.
- Ha a horkolás okozta túl szűk orrjáratok, az orvos javasolhatja a különleges nazális tágítók, hogy néz ki, mint speciális rugós matrica. Ebben az esetben, hogy megszüntesse a horkolás problémát kell tenni őket a szárnyai az orr, a legtöbb elvált a kezében.
- Átmeneti mentességet lehet a probléma is speciális tabletta. Ők segítenek abban az esetben, ha nem kell beavatkozni egyes alkalommal, például a kórházi kezelésben. Hatásuk már észrevehető csak az első használat után, bár a maximális hatás érhető el néhány napon belül.
Ezért a szakértők javasoljuk, hogy azokat előre. Szintén nem visszaélni az ilyen gyógyszerek, hosszú távú alkalmazása nem haladhatja meg az egy hónapot. Ezt követően meg kell tenni a szünet hosszát az azonos időszakban.
Általában a kezelés típusától választott orvos alapján külön vizsgálatot - poliszomnográfiát, és amelynek segítségével határozza meg a hatását a horkolás a szervezetben. Szükségszerűen elvégzett műtéti eljárás, amely nem tart tovább, mint egy negyed órát. Sajnos még a műtét nem mindig garancia megszabadulni a horkolás.