Hogyan lehet javítani a gyermek szemszögéből
Nemrégiben volt egy tendencia számának növekedése betegségek a gyermekek körében. Az okok a látásvesztés kapcsolódó magas iskolai stressz, a modern oktatási technológiák végző nagy mennyiségű szabad idő a gyermek egy számítógép-monitor és a TV. Értsük, hogyan lehetne javítani a látást gyerek? Szemészek végzett sok kutatás ebben a témában. A megoldás továbbra is egyhangú: jobb látás igényel:
- megfelelési rendszert,
- teljesítő egy speciális gyakorlatok,
- Az egészséges táplálkozás
- időszerű pihenés a szemét.
Következetesség és fegyelem irányadók a szülők. Csak az állandó ellenőrzés alatt a szeme egy gyermek is pozitív eredményt ad. A gyerekek maguk, mint általában, csak lusta. Motiválni a gyermeket, hogy dolgozzanak a szemét. Minden szülő meg kell találnia az egyéni megközelítés!
Nos, most nézzük összpontosítani egyes pontjait részletesebben. Beszéljünk a kötelező látogatás az orvos, megfelelően kiépített az étkezési szokások betartása, és általában a hasznos javaslatokat, amely segít a gyermeknek a látás javítására, és csinálni a lehető leghatékonyabban.
Szemészeti vizsgálatot kell előfeltétele, hogy javítja a látást. A folyamat állandóan ellenőrizni kell, nem csak a szülők, hanem a szakemberek, ebben az esetben - szemész. Ami a gyakorisága orvosi szoba, van néhány alapszabály:
- Kötelező szem vizsgálatok a szülés után a gyermeket;
- Érkezés 1 és 2 év;
- A 3 éves vizsgálat magában foglalja az ellenőrző listát;
- Kötelező ellenőrzés végrehajtása közvetlenül az iskola előtt (a 6-7let).
Érintett szabályok feltétlen látogatások szemész. Véleményem szerint - a gyermek meg kell jelennie az orvos félévente. Abban az esetben, az írásra kopást vagy romlik a helyzet, majd a szemorvos legyen azonnali! A szülőknek meg kell hallgatni figyelmesen az orvoshoz, és személyesen felügyeli a gyermek a folyamat lakásfelújítás.
Alapján - a táplálkozás és a megelőzés
Etetés a gyermek - az alapja az egy közös keret javítja a látást. Különösen figyelni kell a C-vitamin, az A és B2. Mi nem érinti a részletes funkcióit vitaminok adatokat, miközben dolgozik a szemét, azt vegye figyelembe, csak az, hogy az étrend a gyermekek szükségszerűen változatos, többek között gyümölcsök és zöldségek. De szükséges, hogy rendszeresen enni baba:
- B2-vitamin: tejtermékek, máj, napraforgómag.
- C-vitamin: citrusfélék, piros és fekete ribizli, paradicsom, cseresznye, sóska, karfiol, sárgadinnye.
- A-vitamin: sárgarépa, áfonya, spárga, sütőtök, cékla és sárgabarack.
Mi már nem tekinthető valamennyi komponens egyre tekinteni vitaminok. De ez a fő listán, amelyet hangsúlyozni kell. Nem nehézségek változatossá baba étrend én személy szerint nem látok. De tanítani neki enni, egészen gyermekkorától kezdve - rendkívül fontos.
Szemüveg és lencsék
szem gyakorlatok
Figyeljétek időben ünnep szemében a gyermekek. 30 perc múlva a képzés a szünet. Ez a legjobb, hogy töltse ki ezt a szünetet végrehajtása egyszerű, de hatékony gyakorlatok a kilátás. Bemutatta a gyakorlatok célja pontosan az, csökkenti a fárasztó hatását. Végezze el minden mozgást 10 másodpercig:
Most már tudja az alapvető irányelveket, amelyek lehetővé teszik, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy hogyan lehet javítani a látás gyerek? Az órák kizárólag olyan integrált megközelítést, ahol a hangsúly a táplálkozás, a testmozgás, tapadás. Minden szülő a gyerekeket tanítani a helyes szokások, ami segít megőrizni, és szükség esetén, még javítja a látást, és ez a saját.