Hogyan készüljünk fel a koncepció, mint egy ravasz zaberemenent, minidetki
Felkészülés a terhesség általában kezdődik vizsgálatát ütemezésben peteérést. De ne felejtsük el, hogy a test - egyetlen mechanizmus, amelyben minden mindennel összefügg. És ez így van a módszereket, holisztikus segítségével cool. Íme 10 dolog, amely hasznos lehet az Ön számára ebben a kérdésben.
A következő módszerek, holisztikus, valamint a hagyományos
Az integrált megközelítés hasznos kombinálva hagyományos technológiákkal - mint például az in vitro megtermékenyítés (IVF) vagy méhen belüli megtermékenyítés (IUI). Ez nem egy teljes csere a hagyományos kezelések, de még mindig működnek együtt sokkal jobb.
Egyél jobbra
A jó táplálkozás kulcsa a jó egészség. Egy egészségügyi meghatározó tényező próbál sikeresen elképzelni. Ezért bátran eltávolítani a diéta finomított termékeket, valamint a koffein és a cukor. A feldolgozott cukor befolyásolja a teljes összeg a cukor és inzulinszint a vérben, ami a hormonális egyensúly, és a finoman hangolt egyensúlyát hormonok nagyon fontos koncepció. A különböző tápanyagok (fehérje, az egészséges zsírok, jó szénhidrát), amit kap az élelmiszer, ez egy jó alap az építési testünk. Így a test illik, és készen áll, hogy elképzelni.
akupunktúra
Több vizsgálat is igazolta, hogy az akupunktúra jelentősen növeli a siker esélyét IVF, ha az eljárást végzik előtt és után embrió transzfer. Sőt, vizsgálatok kimutatták, hogy az akupunktúra növelheti a vastagsága a méhnyálkahártya, jelentősen javítja a sperma minőségét, és természetesen, hogy csökkenti a stresszt.
Jóga csökkenti a kortizol szintje a szervezetben, oldja a stresszt és a szorongást, és növelheti a vér áramlását a nemi szervek gyengítése izmok és sűrű kötőszövet a csípő, a hát alsó része és a lágyék.
Aki nem szereti a szép pihentető masszázs? És abban az időszakban, a terhességet tervező, azt is ígéri, számos előnnyel jár, mint például csökkenti a stresszhormonok. Valamint néhány fajta masszázs a has, hogy segítsen a méh, hogy felkészüljenek a fogantatás és a terhesség.
Keresse támogatás
Ha teherbe szeretne esni, és közben diagnosztizálni meddőség, ne csüggedjetek, és ne feledjük, hogy nem vagyunk egyedül. Egyéni tanácsadás és támogató csoportok segítségével. Akkor is talál támogatást az interneten, ami nagyon részletes kiemeli ezt a problémát, és ahol lehet találni olyan embereket, a hasonló gondolkodású. Nos, és persze a támogatást a szeretteit is nagyon fontos.
Győzd stressz
A legújabb kutatások kimutatták, hogy a nők, akik részt vettek a programban a stressz kezelése során a meddőség kezelésében, volt 160% -kal nagyobb valószínűséggel teherbe esni, mint IVF. Meditáció, jóga, mély légzés, és a mérsékelt testmozgás - ami mind hozzájárul, hogy megnyerje a napi stresszt.
Hastánc egyik legrégebbi szertartások kapcsolódó kultusz termékenység. A tánc ugyanazokat a mozdulatokat bekövetkező fogantatás és a szülés. Megy erősítése a női test és a lényeg. Vonat az izmok és a szalagok, amelyek támogatják a kismedencei szervek és a nemi szerveket.
kiropraktika
Frissítése és képzés a mozgásszervi rendszer képes nem csak enyhíteni a kellemetlen érzést, és a fájdalom is, de segít teherbe esni. Ha az orvos nem tudja meghatározni a meddőség oka a beteg felkeres egy csontkovács tud segíteni. Ebben az esetben, a nők lehet kimutatni egy ideges egyensúlytalanság, ami miatt a tény, hogy a megtermékenyítési folyamat.
edzés
Az út a kívánt terhesség lehet hosszú, különösen azok számára, akik már diagnosztizált meddőség. Osztályokban a speciális edző segít nyugodjon, művelt, aktív személy, mindenki számára nyitott a különböző lehetőségeket, hogy elérjék a szülői. Fontos, hogy megtalálja az utat, ami tökéletesen alkalmas az Ön számára az orvosi, lelki, érzelmi és fizikai szempontból.
Nem számít, hogy hol van az utat, ne feledje, hogy az egyik típusú kezelés nem működik mindenkinek egyformán. Persze, az egészséges életmód, segít növelni az esélyét a teherbe esés. De vannak párok, akik végre 100% helyes, és még mindig szenved meddőség. Még a kétségbeesés nem éri meg. Szükségünk van egy probléma lehet diagnosztizálni és türelem kell megoldani. És mindig van egy módja annak, hogy igaza van az Ön számára.
Forrás Fotók: www.syl.ru. www.lifeline.de. www.pinterest.com. darciphotography.com.