Hogyan kell szedni a vitaminokat és ásványi anyagokat - hírek
- Plasztikai sebészet: a visszatérés a szakterületen önálló meggyőződés
Fotók: Fotók a clip.dn.ua
Szerint a Doctor of Chemistry, egyetemi tanár, tanszékvezető Biokémiai SZGMU őket. Mechnikov Vladimir Dadali, C-vitamin hiánya és jód teszt 80% -át a lakosság, és az E-vitamin és kalcium - 60%.
És még azok között is, akik elfogadják a további vitaminok. Ez nem mindig, hogy ki a hiányt.
- Nem minden komplexek vitaminok és ásványi anyagok a formák, hogy a testünk fel tudja dolgozni - magyarázza professzor Dadali. - Túl sok árnyalatok. Tegyük fel, hogy a „megfelelő” E-vitamin a csomagoláson meg kell jelölni - Latin D. ásványok kell együtt aminosavak, de nem formájában szulfátok. Ha igen - neve mellett a fém a zárójelben „-glicinát”, például, vagy „fehérje hidrolizátum”.
Szerint Vladimir Dadali másik oka az alacsony emészthetősége vitamin komplexek - helytelen használata miatt. Vitaminok és ásványi anyagok jobb inni egymástól. Vitaminok - reggel és ásványi - a második. Sőt, az A, D és E jó ételek, fűszeres növényi olaj -, akkor ezeket a vitaminokat könnyen felszívódnak.
A ásványi anyag komplexumok kell inni étkezések között - számos termék gyengítheti a cselekvés, és azokat haszontalan. Emiatt azt tanácsolják, hogy igyon tiszta vizet helyett tea vagy kávé.
Ha a komplex vitaminok és ásványi anyagok ugyanabban tabletta, a legjobb alkalom, hogy fogadják őket - reggel. De a rajongók zabpehely reggelire, meg kell elhagyni. Anyagoknak zabpehely „kapcsolódó” hatást ásványi anyagok.
Nagyon szomorú, hogy a mai termékek nem adja meg nekünk az összes szükséges vitamint, kiderül, hogy szükség van, hogy további, és kívánatos, hogy ők valahogy megtört, és nem minden együtt (legalábbis ez az, amit elmondtam a terapeuta). Ezután vitaminok jobban felszívódnak, és minimálisra csökkenti a kialakulásának valószínűségét allergia. Ezen elv szerint, vitaminok és úgy döntött, megállt ABC Classics. Azt hiszem, már jobban bírja a rossz időjárás és még kevésbé beteg.
Cikk teljes mértékben egyetért. Szégyen, hogy népünk még mindig nem doganyaet fontos a megfelelő táplálkozás és a vitaminok. Most veszem őket rendszeresen. Előtte egy rémálom volt az egészségügyi és az idegrendszer. Aztán rájöttem, hogy a hatalom attól nagyon sok, és korszerű táplálkozás vitaminok sajnos nem elég.
Az árak a kezelés valóban magasabb, mint az árlistában, az orvosok meg vannak húzva a diagnózis és a kezelés érdekében kicsikarni több pénzt. Miután az első.
Dr. terapeuta Filippov Devyatkino írt nekem a kórházban egy száraz köhögés, allergiás a torokgyulladás után kényszeríti megalázó kérni a regisztrációhoz.