Hogyan kell járni a magas sarkú cipő felhasználói kézikönyv
Ez a humoros útmutató nem hagyja közömbösen olyan nő, aki valaha is járt a nyomában. Egy lány, aki csak próbálja az első pár magas sarkú cipő is, hogy gyakorlati előnyökkel.
Magas sarkú, mint egy drága versenyautó - egy műalkotás, egy kereszt között egy luxus és szükségszerűség. Úgy találták kifejezetten bemutatni a szám a legkedvezőbb fényt. Miért megy kés alá, vagy erőlködés az edzőteremben, ha van sokkal több egyszerű és élvezetes módon?
Persze, séta a magas sarkú cipő nem túl kényelmes, de a fennakadást cipő időben. Minél vastagabb a sarok, a kényelmesebb. Bizonytalannak érzi magát - kezdődik a cipő a platform vagy ék sarkú: a hatása ugyanaz, mint az a sarka, és milyen kényelmes!
Séta a nyomában -, hogy a biciklizés: meg kell próbálni egyszer, soha nem fogja elfelejteni. Mint egy kerékpár, akkor be kell tartania bizonyos óvintézkedéseket térd, persze, nem hordanak, de nem akadályozza nyújtás.
Hogyan lehet megtanulni járni a sarkában
Már a kezdet kezdetén jobb választani cipő sarka közepesen vastag csattal a bokánál. Szandálok és klumpa kell várni, amíg te rack akár több tapasztalat.
Ül a szélén a szék hátsó egyenes, vállak, egyenes, felemelt fejjel. Emeld fel a jobb lábát, húzza a zokni, mint egy balerina, és óvatosan tedd a cipő. Ügyelve arra, hogy az ujjak besurrant a legjobb zokni, próbálja mozgatni őket, és csak akkor rögzíti a pántot. Érezd feszült boka először, majd a tojást. Most tedd a bal cipő.
lábujjak előre húzható, boka ezelőtt - egy kicsit furcsa, de meg kell szokni. Most kissé rothadt, vegyen egy mély lélegzetet, és megpróbált felkelni.
Hoppá, legyen óvatos! Remélem, hogy nem esik?
Láb váll szélessége egymástól, hát egyenes, forgassa a csípő kezdődik. Ez a gyakorlat nem olyan hülye, mint amilyennek hangzik: ez segít találni egy új súlypontja.
Borjú, térd és karaj feszült, a tömeg át a zokni.
Most ölében fenék kezével, és sétálni a szobában, próbálta kibújik a csípője is. Úgy tűnik, hogy a mozgás vulgáris, - finoman nyomja össze a kezét.
Ha fáradt, hajlítani egyik lábát. Nem rossz testtartás, nem igaz? Ez nem csak a fellebbezésében, sokkal fontosabb, hogy a második szakasz ugyanakkor pihenésre. Tanulj meg pihenni, hajlítás a lábak váltakozva. Könnyebb lett? Próbálja újra járni.
Emelje fel a jobb lábát, húzza az ujját, és helyezzük súlyt a lábujjak. Mindenesetre nem a sarok - végül is tönkreteheti. Ne siess, gondolom, mint egy macska sima mozgását modellek a kifutón. Steps, hogy egy kicsit jobban: könnyebb, biztonságosabb és elegánsabb.
Testsúlyát egyik lábáról a másikra közlekedési lehető legfinomabban. Ne feledje: az alsó és vastagabb, mint a sarok, a bátrabb tud támaszkodni a sarok. Képzeld el, hogy járni a kötélen: lépésről indul a csípő, a fenék részt vesznek a mozgás, amely leírja nyolc.
Úgy érzem nehéznek a lábak - itt az ideje, hogy egy kis szünetet, és változtatni cipő kényelmes kopott cipő.
Azt szeretné elérni az átlagos szint a leginkább? A vonat a vádli izmait. A legjobb eredményt adja a futópad az edzőteremben. Nos, ha a designer cipő maradt utolsó megtakarítást, ne essen kétségbe. Van egy megfizethető módon - fut a szupermarketben.
Hogyan élesíteni séta a szupermarket
Ugyanis, szupermarketek és hipermarketek nem sokban különbözik a sífutópályák a high-end fitness központ, és tekintettel a sima a nemek még hasznos az Ön számára. Kocsi termékek szerepet játszanak a támogatást. Nevetségessé nem figyel: a nők csak féltékeny, és a férfiak csodálkozni, hogy egy ilyen szép lány maga vásárolni megy. Van talán egy vezető!
Az Ön feladata: 1-5 perc, hogy megszokja a szakaszok cipőt, és próbálja megtalálni a saját ritmusát. Jól van, ha ugyanabban az időben sikerül nézni a polcokon!
A 6-10-én részt próbálja megváltoztatni a sebességét, így megáll, és fordul, az első sima, majd élesen, teljes sebességgel. Ne hagyja, hogy a teherautó: jobb nem kockáztatni, és nem kényszeríti eseményeket.
A 11-16-ik szakaszok csodálom őt a tükörben. Tetszik?
Az utolsó rész, és a jegypénztár - élvezze a siker, és állva a sorban, viszont ellazítja a lábakat.
Hajtsuk a zsákokat a kocsiban? Ebben a szakaszban a valószínű, hogy kialakult egy egész hadsereg hajlandó segíteni.
By the way, ha gyakorolják lelkiismeretesen, akkor képes lesz járni a parkoló autó nélkül; nehéz csomagokat fog játszani a ballaszt.
A titok izgalmas járás Marilyn Monroe, hogy híres színésznő azt mondta, hogy az egyik sarok egy centiméterrel rövidebb, mint a másik. Ezért az érzéki csípő mozgások: szükséges volt valahogy az egyensúly megtartása. Azonban centiméter - talán túl sok. Jobb, hogy megtalálja egy jó üzlet, és kérjen finomítani egyik naboek szó milliméter.
Mint sarkú nem esik bármilyen felületen
Ne felejtsük el, mindegyik a saját titkait felszínén.
Szőnyeg: minél hosszabb a halom, annál veszélyesebb. Keresse kopasz foltok, és támaszkodik a nyomában, mint a Spurs. De ha a szőnyeg, hogy bölcsebb viselni balett lakások.
Járda: London repedések általában kívülről, majd menj a belsejében, közel a kirakatokat. A Milan, a másik fordítva: mozog a külső, különben azt kockáztatja, hogy az ajtón. Párizsban a járda maga nem alapvetően áthidalni, így tartsa a széle az úttest. A New York-i, nem gyalog. Nem akarod, hogy úgy tűnik, mintha egy fekete bárány? Egy taxit.
Tar: ideális téli és nyári halálos. Úgy érzem, hogy beragadt? Segítséget hívni. Függetlenül mindig nem értem.
Márvány: nagyon veszélyes! Magától értetődik, elvesztette az egyensúlyát, és a következmények is nagyon kiszámíthatatlan. Úgy érzi, nem biztonságos? Maradj közel a fal (szekrények, korlátok) - bármit, csak hogy tartsa.
Járda: a halál sarka. Egyenetlen csúszós kavics lehetetlen megtartani az egyensúlyát. Miután az eső és a fagy az utcán jobb, ha nem jelenik meg. Ide széle mentén az útpálya. Kevesebb, mint egy perc múlva valaki könyörületes ajánlatot egy kört.
Fapadló, hidakat, rámpákat jön a tábla közepén - korhadt fa kezd összeomlani a széleken. Mozgás a lehető leggyorsabban, előnyösen egy egyenes vonal. Egy elrémül arra gondolni, mi történne, ha a sarok esik az üreges! Legalább akkor garantáltan szilánk. Párizsban több óvatos a „romantikus sétákat” egy fahíd, Pont-egyhajós, például. Azt akartam, hogy a látnivalókat? Vedd fel a futócipőt!
Rácsok búvónyílásokhoz és árkok: veszélyes, különösen a kisebbek. Akkor csak az orr. Minél vékonyabb a sarok, annál többet kockáztatni.
Mozgólépcsők: ágyúk tolerálható, különösen, ha lógni sarkú lépést, de a süllyedés - az más kérdés. Amikor Anglia volt az első mozgólépcső, az utas volt, hogy ki repülősó. Most minden nem olyan rossz, a legfontosabb dolog -, hogy tartsa be a korlátok, állva lábujjhegyre, és győződjön meg arról, hogy a sarok nem ragadt a gumi barázdák.
Szőnyegek és szőnyeg új, vagyis jól elfeledett régi ellenségek. Csúszós szőnyeg megy olyan kemény, mint a jég, vagy a repülő csészealjak. Aki szétszórta a padlón szőnyeg, világosan akarja a halálát Ön és sarka; meg kell kérni őket. Ha jön a házhoz gyakran, kérje a tulajdonosok köröm, ragasztó vagy legalábbis átmenetileg csatlakozik a szőnyegek.
A táncparkett: itt és a cipő kell ragyog teljes pompájában. Ez az, ahol a praktikus érzéki mozgás a csípő, amit elfelejt a szupermarketben.